운동을 꾸준히 해서 그런지 모르지만 저는 첫번째 노화가 40이후로 좀 늦게 오긴 했네요 생각해보면 오히려 35~36때는 마지막 불꽃을 태우는 거 처럼 미친듯이 운동했었습니다 그때 몸 상태가 제일 각 잡히고 좋았어요 그때까지는 잘생겼다는 소리도 어머니 말고 다른사람한테 가끔 듣곤 했는데요 ㅠㅠ
행운이온다
IP 182.♡.130.175
11-19
2023-11-19 23:05:10
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@BECK*님 관리를 하고 안하고 차이도 엄청큰거 같아요
관리안해서 놓아버리면 저 노화기어가 직빵으로 작동한다면 관리 하는 형들은 좀 늦춰주는 느낌이더라구요
BECK*
IP 222.♡.243.118
11-19
2023-11-19 23:07:03
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@행운이온다님 네 운동이 확실히 노화를 늦춰주는거 같긴 합니다 그래서 운동은 나이 들면 필수라고 하는 거 같아요
IP 218.♡.204.105
11-19
2023-11-19 23:11:10
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@BECK*님 어떤 운동이 좋을까요...?? 추천좀해주세요!!
pillll
IP 222.♡.248.34
11-19
2023-11-19 23:16:44
·
@님
첫째도 웨이트 둘째도 웨이트 셋째도 웨이트입니다.
추가로 야간에 주로 이뤄지는 선에서 달리기를 병행해주면 딱일듯하고요
IP 218.♡.204.105
11-19
2023-11-19 23:25:01
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@pillll님 그렇군요! 정보 감사합니다
BECK*
IP 222.♡.243.118
11-19
2023-11-19 23:30:39
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@님 저는 평소에 맨몸운동 - 윗몸일으키기 팔굽혀펴기 매일 했고요 달리기도 좋아해서 주2회 이상 뛰었습니다 30대때는 복싱을 5~6년 동안 했고요
저는 첫번째 노화가 40이후로 좀 늦게 오긴 했네요
생각해보면 오히려 35~36때는 마지막 불꽃을 태우는 거 처럼 미친듯이 운동했었습니다
그때 몸 상태가 제일 각 잡히고 좋았어요
그때까지는 잘생겼다는 소리도 어머니 말고 다른사람한테 가끔 듣곤 했는데요 ㅠㅠ
관리를 하고 안하고 차이도
엄청큰거 같아요
관리안해서 놓아버리면
저 노화기어가 직빵으로 작동한다면
관리 하는 형들은 좀 늦춰주는 느낌이더라구요
그래서 운동은 나이 들면 필수라고 하는 거 같아요
첫째도 웨이트
둘째도 웨이트
셋째도 웨이트입니다.
추가로 야간에 주로 이뤄지는 선에서 달리기를 병행해주면 딱일듯하고요
달리기도 좋아해서 주2회 이상 뛰었습니다
30대때는 복싱을 5~6년 동안 했고요
저도 29살 즈음부터 자주 체하더라구요
워낙 한번에 많이먹는 타입이에요
20대땐 아무무리 없었고
2~3년에 한번? 체하는 정도인데
32살이 된 지금은 심심하면 체하네요
저도 이젠 적당하게 먹어야겠어요
탈모가 미치는 영향이 거의 없다는거죠.
남성은 진짜 ㅋㅋㅋ
피부 멀쩡해도 탈모 한번 크게 오면
그냥 끝입니다 끝
심지 않는 이상 복구가 안돼요.
탈모는 정말 악마가 만든병 같습니다
어쩌면 본인 인생의 황금기에 갓난 아기 돌보시느라 급격히 노화가 진행된게 아닌가…..
그저 감사할 따름입니다.
#윤석열탄핵
아침 저녁으로 미묘하게 늙어가는게 보여요.
올해로 끝이니 좀 멈추려나요
본인 결혼
자녀 결혼
배우자 사망
뭐 이런 이벤트들에 의한 결론이 아닐까 싶기도 하네요 ㅎㅎ