커피가 콜레스테롤 수치를 꽤 높이나 보더군요.
전 킹 에스프레소라고 하는 베트남산 분말형 에스프레소(?) 맛 분말 커피를 애용하는데
이 제품이 은근 크레마가 많이 생기거든요.
이 크레마가 넘 고소해서리 많이 생길 수록 맛있던데
크레마 속에 카페스테롤이 특히 많다니
역시 맛있는 건 몸에 나쁜군요. ㅠ.ㅠ
종이 필터 드립 커피로 전환해야 할 듯 한데 .... 상상만 해도 귀찮네여;;
그냥 당분간은 숟가락으로 눈에 보이는 거품이라도 걷어내고 마시는 걸로 ㅋㅋㅋㅋ
뜨아로도 공복혈당이 확 올라갈 정도인가요?
당연히 어느 정도의 상승은 있겠지만여.
아마도 물 왕창 타서 마실 듯 해여.