개인적인 의지로 금주중인데요
3주 지나서 4주차 돌입했는데 한 달도 안 된 사이에
꽤 많은 변화가 있네요
일단 피부가 좋아졌습니다
성인여드름이 있어서 40대가 되어도 등드름 턱드름 등이 계속 생겼었는데
진짜 말끔하게 사라졌어요
그리고 몸무게가 3킬로 정도 빠졌습니다
(인바디 체지방률도 4퍼센트나 줄었네요!)
술을 안 마시니 자연스레 야식 및 배달음식을 안 먹게 되어 그런가 봅니다
일주일에 6일을 하루 맥주 2캔을 마셨는데 막상 안마시기 시작하니까 또 안 마시게 되더라고요
습관성 음주였던 것 같아요(하지만 맛있지)
돈도 아끼고 건강해지고 좋네요!!
하지만 완전 끊을 생각은 없습니다 맥주 없는 삶은
상상할 수도 없어요 ㅜㅜㅋ
3주 지나서 4주차 돌입했는데 한 달도 안 된 사이에
꽤 많은 변화가 있네요
일단 피부가 좋아졌습니다
성인여드름이 있어서 40대가 되어도 등드름 턱드름 등이 계속 생겼었는데
진짜 말끔하게 사라졌어요
그리고 몸무게가 3킬로 정도 빠졌습니다
(인바디 체지방률도 4퍼센트나 줄었네요!)
딱히 운동을 하거나 식단관리를 하진 않았는데
술을 안 마시니 자연스레 야식 및 배달음식을 안 먹게 되어 그런가 봅니다
일주일에 6일을 하루 맥주 2캔을 마셨는데 막상 안마시기 시작하니까 또 안 마시게 되더라고요
습관성 음주였던 것 같아요(하지만 맛있지)
돈도 아끼고 건강해지고 좋네요!!
하지만 완전 끊을 생각은 없습니다 맥주 없는 삶은
상상할 수도 없어요 ㅜㅜㅋ
그건 반대고. 나머진 비슷하네요.
살 빠지더라구요. 얼굴 혈색도 좋아지고~ ^^
즘 너무 스트레스받아서 종종 평일에도 마시긴하지만...최대한요 ㅠㅠ