이 평생 먹는 재미로 살아왔는데
요즘 살을 빼고자 1.5식을 하고있습니다
점심 회사밥 두둑히 먹고 저녁은 대애충 끄작거리면서 먹죠
그러다보니 ㅅㅅ도 없어지고 아주 좋네요.
ㅅㅅ와 ㅂㅂ가 돌아가면서 와서 내시경도 했는데
그냥 과민성이라는 말만 듣고 온지 어언 한달..
며칠 1.5식을 하니 책에서만 보던 바나나 결과물이
나오는군요….속도 아주 편안해지고 좋습니다…
영양과잉으로 장이 힘들었나 싶기도 하고요 ㅠㅠ
힘내 내장들아..우리 오래살자
저도 식사량이나 간식 줄이니 점점 컨디션이 좋아지네요.