심장내과 의사 입장에서 오메가3 : 클리앙

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심장내과 의사 입장에서 오메가3 162

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2023-07-26 11:51:37 수정일 : 2023-07-26 11:52:17 222.♡.96.132

카됴

기사 하나 뜨면서 먹어라 말아라 갑자기 갑론을박이 벌어지는 것 같습니다.

제 환자들한데 하는 말을 그대로 하자면

오메가3 자체가 무조건적으로 도움이 되는 것이 아닙니다.

오메가3에 의해서 중성 지방이 조절되면 심혈관 질환에 도움이 될 수도 있다는 관점으로 복용을 권하기도 합니다.

중성 지방 수치에 따라 오메가3가 필요한 분이 있고, 페노피브레이드 같은 다른 약이 필요한 분이 있습니다.

본인 중성지방 수치를 생각하지 않고 무지성으로 복용하는 것이 문제입니다.

그에 비해 스타틴은 혈관 질환에 도움이 되는 것으로 계속 증명되고 있습니다.

스타틴 복용할 조건에 해당된다면 드시는 것이 좋습니다.

미국 심장 학회를 의심하시는 발언도 눈에 띄던데

미국 심장 학회를 믿지 못한다면 심장 내과 관련해서 믿을 곳이 아무 곳도 없습니다.

카됴 님의

댓글 • [162]

인생은타이밍이지

그니까 내 심장이 안좋은 이유를 정확하게 찾아서 그에 맞는 약을 먹으라는 말씀일까요

카됴

@인생은타이밍이지님 필요해서 먹는 것은 약이지만 필요 없는 데 먹는 것은 독이 될 수 있습니다.

masquerade

그냥 여담으로 옂줘봅니다

스타틴 복용자가 코엔자임 큐텐 보조용으로 먹을 필요가 있나요?

블로그에서 보고 먹었더니......피로감에서 많이 차이나던데...

저 진료하는 분은.. 그럴리가. 하며....먹고싶음 먹어라. 하시던데...일단 그냥 먹고는 있습니다.

카됴

@masquerade님 스타틴의 효과를 감소시킬 수가 있습니다. 저는 스타틴 복용자에게 권하지 않습니다. 아직도 명확한 결론이 나지 않은 문제입니다.

masquerade

@카됴님

으흐흐..그렇군요. 감사합니다

아무튼 먹은 첫주 주말에 ....침대에 쓰러져 있지 않고 말똥 말똥 지내서.....흥분했었나봅니다..ㅎㅎ 감사합니다

gowalk

@카됴님

비대면 진료이군요 ㅎㅎ

컴바치

@masquerade님
어느 의사 유튜브에서 봤는데,
여러 논문으로 교차검증해보면 별 효과 없다는군요.
(실험 결과가 튀는 논문들은 항상 있기 마련이죠.)
저도 코큐텐 200알 샀는데, 사 둔것만 먹고 더는 안 사려구요.

@카됴님 앗... 저도 사놓은것만 먹고 추가 구입 중단해야겠네요 ㄷㄷ

botogo15

먹어도 부작용이랄게 크지않고 효과가 있을 가능성이 높대서 먹긴하는데 중단하는게 나을까유~?

카됴

@유진앓이님 오메가 3 복용으로 오히려 저밀도 콜레스테롤이 비정상적으로 올라가는 분도 본 적이 많습니다. 중단하니 좋아지더군요. 위에 달았던 말을 다시 합니다. 필요 없는 데 먹으면 독이 될 수 있습니다.

botogo15

@카됴님 감사합니다~

우리는어디로가는가

@카됴님 제가 최근 건강검진했는데 저밀도 콜레스테롤이 높게 나왔습니다. 종합비타민과 오메가 3 정도만 복용하는데 그렇네요. 일단 끊고 3개월후 다시 검사를 해보려고 합니다. 오메가3먹우면 고밀도 콜레스테롤이 올라가는줄 알았는데 ㅠㅠ

bestbest

네~ 저도 혈액검사하고 오메가3 복용할 필요없다고 하셔서
바로 중단했네요

카됴

@bestbest님 말 잘 듣는 환자분이군요.

깜딩이A

중성지방 수치가 보통 300 정도나오다가 올해 575가 나와서..

열심히 오메가3 먹고 있습니다.

라고 쓰면 닥치고 얼른 병원가라고 하실꺼 같긴한데...

@깜딩이님
당연히 가셔야죠. 혈액 검사를 해봐야 효과를 확인하죠...

카됴

@깜딩이님 오메가 3가 도움될 수 있는 수준을 넘어섰습니다. 페노피브레이트 복용하시고 그것으로 안 되면 오메가가 추가될 것 같은데요. 그 전에 음주를 즐기신다면 음주부터 중단하세요.

깜딩이A

@카됴님
가정의학과 바로 다녀왔습니다.
11년도부터 건강검진을 했는데
그때부터 중성지방이 쭉 높았고 LDL은 쭉 낮았던걸보아 체질적으로 좀 높을수 있다네요
일단 피노페브레이트 한달치 받아왔습니다.

술은 줄이라고 합니다.
감사합니다.

MentalisT

스타틴 그냥 보조제가 아닌가보네요 ;ㅁ;

카됴

@MentalisT님 스타틴은 심장내과에서는 보약이라고 부릅니다. 조건만 되면 복용하는 것이 여러모로 이득입니다.

도톨

@MentalisT님 스타틴은 한 때 생명을 연장시키는 기적의 약 취급이었고,지금도 훌륭한 효과로 수많은 사람을 구하고 있습니다. 효과 면에서 오메가3 등의 식품 보조제와 비교 대상이 아닙니다.

MentalisT

@도톨님 그렇군요. 저는 처음 들어봐서요.. 보조제 같은 거면 그냥 사먹으면 되나? 하고 검색했더니 고지혈증 등에 쓰이는 약이다 뭐 이렇게 나와서요. 그냥 건강 챙길 목적으로 사긴 좀 거시기한거 같아서요.

도톨

@MentalisT님 부작용도 있기 때문에 필요하면 처방받아 드시면 되세요.

삭제 되었습니다.

딕인

오메가3가 all cause mortallity 개선에 도움된다는 결과가 없지 않던가요?

카됴

@딕인님 직접적인 all cause mortality 개선에 도움된다는 결과는 별로 없는 것으로 알고 있습니다.

삭제 되었습니다.

카됴

@xxbox님 제가 주치의라도 갸웃할 것 같습니다. 눈떨림과 오른쪽 어깨 통증이 생긴다고 제 환자가 말한다면. 저도 그런 경우 님 처방받은 것같이 근육통이 조금 덜 생기는 종류들로 변경해봅니다.

starbuck

엇 전문가이시군요. 일단 귀 기울이며 메모하고 스크랩합니다 ㅎㅎ

카됴

@starbuck님 클량에 이 쪽 전문가분들 꽤 많다고 짐작하고 있습니다.

미도둑

LDL이 높아 (160) 오메가3과 홍국성분 영양제를 챙겨 먹고 있는데, 스타틴을 먹는게 좋을까요? 간에 부담될까봐 꺼려지더라고요.

카됴

@미도둑님 스타틴을 시작해야 하는 조건에 LDL 수치만 있는 것은 아니여서요. 일단 LDL 낮출 목적이시면 오메가3 는 오답입니다.

얀몽

@카됴님 LDL 낮출 목적으로 운동과 저녁은 샐러드와 닭가슴살 먹고있고, 최대한 기름진 음식과 밀가루, 과자는 피하려고 하는데, 여기에 추가적으로 먹으면 좋은 영양제 같은게 있을까요?

떡갈나무

저는 이 의사분 영상을 보고....오메가3를 조금만 먹기로 했습니다
. ㅎ

카됴

@떡갈나무님 덕분에 좋은 영상을 봤습니다. 감사합니다.

Raynor

@떡갈나무님 자극적인 컨텐츠가 횡행하는 유투브에서 진짜 귀가 뻥 뚫리는 영상이네요. 잘 봤습니다. 바로 구독도 했어요. 좋은 내용 소개해주셔서 감사합니다.

떡갈나무

@카됴님 @Raynor님 도움이 되셨다니 좋네요 :)

2월에 검사한 중성지방(지질 -Triglyceride) 수치가 197 이네요. (정상범위 0-200)
오메가3 먹던거 계속 먹어야겠습니다.

카됴

@님 복용하는 중에 197 이라면 저도 복용 권유드릴 것 같습니다.

LJpotential

스타틴에 대해 처음들어봤는데 좋아보이네요!

심방세동으로 탬보코를 먹고 있는데 스타틴도 같이 먹어도 될까요?

카됴

@LJpotential님 스타틴 결정은 가장 기본적인 것이 LDL 수치, 그리고 각종 심혈관 질병 인자로 산출된 점수입니다. 주치의와 상의해주세요.

Tube

닉을 보니 글에 신뢰가 한 가득입니다. ㅎㅎ

카됴

@Tube님 감사합니다.

Crosby

스타틴은 심장질환에 필요할 때는 사용해야 하는 필수약인데, 인식이 안좋아서 꺼려하시더라구요. 스타틴 좋은 약인데 말이죠. 오메가-3는 말씀대로, 중성지방 수치를 내려서 심혈관에 도움이 된다는 사실은 잘 모르더라구요. 유튜브에선 미세염증을 다스려서 좋다고는 하지만.. 효과를 보려면 2~3g이상 복용해야 하고요. 말씀대로 페노피브레이드는 중성지방 수치가 너무 올랐을때, 급성 췌장염증 억제 및 심혈관질환 위험도를 낮추는데 필수적인 것 맞습니다. ㅎㅎ

The Hyperlipidaemic Drug Fenofibrate Significantly Reduces Infection by SARS-CoV-2 in Cell Culture Models
- 페노피브레이드가 알파, 베타 변종을 포함한 Sars-Cov-2 새로운 변종에 대해 감염을 70%까지 낮출수 있다고 했네요.

페노피브레이트와 페노피브릭산은 두 개의 독립적인 실험실에서 두 가지 다른 SARS-CoV-2 분리주를 사용하여 배양된 베로 세포의 감염을 측정하는 테스트를 거침. 임상적으로 도달할 수 있는 약물 농도에서 페노피브레이트와 페노피브릭산은 두 가지 환경에서 모두 바이러스 감염을 최대 70%까지 감소시켰음. 이 연구는 광범위한 임상 사용 이력과 비교적 양호한 안전성 프로필을 바탕으로 페노피브레이트가 SARS-CoV-2 감염 치료를 위해 긴급한 임상 평가가 필요한 잠재적 치료제로 확인됨.
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphar.2021.660490/full?utm_source=S-TWT&utm_medium=SNET&utm_campaign=ECO_FPHAR_XXXXXXXX_auto-dlvrit

카됴

@Crosby님 스타틴이 왜 인식이 안 좋은 지 저는 도통 모르겠습니다. 바이러스 관련된 것은 계속 연구는 되고 있는 것 같습니다.

초코바

@카됴님 복용인과 그 주위 분들 입소문으로 먹다 꾾으면 몸에 안 좋다, 여자는 탈모온다 등등의 얘기를 많이 하시더라구요

물질

요즘은
먹어도 좋을 수 있으니 말리진 않는데
그 돈 주면서 먹진 마라
특히 크릴새우니 뭐니
라고 하는 듯

카됴

@물질님 요즘은 의사 처방이 아닌 본인의 의지대로 복용하는 경우가 대부분이라서 문제가 일어날 수 있는 경우가 아니라면 저도 말리지는 않습니다.

따불로

오메가3은 그냥 좋은 음식으로만 알았는데, 참 인간이 모르는 게 너무 많네요.

일단, 많이 안남아서 그냥 버리려구요.

카됴

@따불로님 님에게 필요한 지 여부부터 확인해보세요.

삭제 되었습니다.

카됴

@ZEROCOOL님 백신 맞은 직후 발생은 심막염 등과 연관지어 생각해 볼 수도 있으나 - 미세한 영역의 문제로 발생할 때는 현미경 적 검사에서나 문제가 발견되기도 합니다 . 증상이 합당하면 저런 경우 항염증 효과가 있는 약부터 처방했던 것 같습니다. 하지만 그 시기에 워낙 신경성으로 증상 만들어 오신 분들이 많아서요 - 1년 정도 가끔 발생하는 것은 관련성이 떨어질 것 같습니다. 제가 상식이라고 생각하는 것 중 하나가, 질환이라면 조건이 맞으면, 그 질환이 해결되지 않았으면, 지속적인 증상이나 징후가 나타날 거라는 것입니다.

삭제 되었습니다.

Crosby

@ZEROCOOL님 심막염이라고 하긴 하던데요.. 근데 그게 딱히 치료가 잘 안되는 경우가 있더라구요. 자율신경이 깨져서 그렇다?고 하는 의사도 있구요. 심지어 경추(목)디스크 증상으로 나타날 수 있는 가슴 통증이나 숨참 현상 비스무리한 경우도 봤습니다. 근데 1년 만에 정상으로 돌아왔다니 정말 다행이네요. 미각이나 후각이 원상태로 안돌아온 경우는 사례가 조금 있습니다.

크시아

@ZEROCOOL님 다른 이유로 심장이 아파서 심장내과 가봤는데요. 딱 아플때 바로 뭔가 재야 확실하대요. 그래서 진단때 정상인데 평소에 또 쿵 내려앉는 느낌이 난다면 병원에서 몇주 붙이고 있는 간이 기계를 준대요. 다른 유튜브 영상보니 그보다는 못하지만 애플워치도 권장하나봅니다.

삭제 되었습니다.

언젠가는만나리

좋다고 해서 복용한 후 겨드랑이에 콩만한 몽울이 생기더라구요. 임파쪽에 생긴 것 같아서 복용 중지했더니 없어졌습니다. 그 후로는 오매가3는 나에게 안맞는구나 싶었습니다.

카됴

@언젠가는만나리님 임파선 부종이 관련성이 있었을 지 없었을 지는 애매하군요. ^^;; 까마귀 날자 배 떨어진다.의 경우를 배제할 수 없습니다.

삭제 되었습니다.

카됴

@widendeep79님 우리 나라가 특히 영양제나 건강식품에 대한 선호가 강한 편이죠. 주치의와 상의하시는 것이 가장 좋습니다.

고쳐진만두

저는 5월초까지 LDL 158이었는데, 오메가 3 끊고, 포화지방 10g/일로 조절하고 하니까 LDL이 67까지 떨어졌습니다 ㅎㄷㄷ 그 이후에 오메가 3 보충제로 먹는건 관심을 끄고 있네요...

카됴

@고쳐진만두님 가장 좋은 치료법으로 최선의 효과를 보신 것 같습니다.

오랫동안 다니는 내과있는데 그 선생님 심장내과 출신이시더라구요.(개원의중 흔치 않은듯 ^^)
일단 약(콤비로제), 건강보조로 먹는건 그 선생님 말씀 잘 따르고 있구요.

아직까지 다른거 같이 먹으라고 말씀 없으셔서 그냥 콤비로제만 먹고있습니다.
일단 시키대로 잘 합니다.
아~ 술줄이라는건 어렵네요. ㅜㅜ

삭제 되었습니다.

@다유리즘님
그러게요
어려운 일입니다.

카됴

@님 스타틴 복합제 복용중이시군요. 술 줄이는 것은 어려워도 하셔야 합니다. 가장 좋은 치료는 안 좋은 것부터 중단하는 거니까요.

@카됴님
넵
알고는 있는데 실천이 어렵네요.
노력해 봐야죠.
감사합니다.

똥사자

저도 대체의학을 관심있게 연구하는 한 사람으로서 영양제가 의약품을 대체할순 없다고 봅니다. 하지만 저는 최근 전세계적으로 영양제 시장이 커지다보니 제약회사와 의학계에서 견제가 심해지는 느낌이고 이번 학외 발표가 저는 개인적으로 맞다고 느끼기 힘들더군요 영양제는 그저 식품이긴 하지만 효과가 아예 없다고 생각하진 않습니다. 단 물론 처방약이 우선이겠지요...본인이 아프면 제일먼저 원인을 찾고 병원약 처방받아 복용하면서 부족한 부분을 영양제로 매운다고 생각합니다.

카됴

@똥사자님 영양제도 약도, 저는 최소한으로 복용하자 주의이긴 합니다. 물론 영양제로 채워야 할 부분은 있습니다. 저도 복용 중인 것들이 있고요. 경계해야 할 것은 필요 없이 먹는 약, 필요 없이 먹는 영양제입니다.

빨간목장갑

문제는 처방전 없이는 스타틴을 구입할 수 없다는 점

카됴

@빨간목장갑님 전문의약품입니다.

Rapo

뱅크샐러드에서 하는 유전자 검사에서 LDL과 중성지방농도에서 불리한 유전자가 많다고 나왔습니다.
그렇다면, 오메가3를 섭취하는게 맞는걸까요?

카됴

@Rapo님 낮추기 위한 것이지 예방이 되지 않습니다. 수치가 증가되면 섭취하는 것이 맞겠죠.

Rapo

@카됴님 스타틴 처방을 받을 정도는 아니지만, 수치가 증가되면 먹긴 해야 할거다. 라고 이해하겠습니다. 감사합니다.

michael99

오늘 아침 방송에 보니 오메가 3과 오메가 6 의 비율이 중요하다는 걸 봤습니다.
이것 좀 클리앙 내 전문가께서 설명 좀 해줬으면 좋겠습니다 ^^;;;

카됴

@다크시티님 이전에 오메가 관련해서 고약상자님이 페이퍼 요약 설명해주신 것 있는데 검색해보세요.

michael99

@카됴님 글이 꽤..... 많네요 ㄷㄷ 다 읽어보겠습니다^^;; 감사합니다~

베이쥐

중성지방이 230정도 되면 오메가 3보다 스타틴을 복용해야하나요? 현재 고혈압 약과 같이 고지혈증 약을 처방받아 먹고있는데요. 이름은 모르겟네요 ㅠㅠ

카됴

@베이쥐님 저밀도 콜레스테롤 수치에 따라서 오메가가 좋을 수도, 스타틴이 좋을 수도 있습니다. 주치의와 상의해주세요.

노코멘트

전 안구건조에 좋다고 해서 눈영양제와
같이 먹고 있는데 그것도 효과 없을지 궁금하네요

옛날군만두

@노코멘트님 저 눈병때문에 각막 손상 심하게와서 안경만쓰고 산지 수십년인데
눈 건강에 추천하나만 해달라고 하니 오메가 3라고 안과쌤이 말해서 챙겨먹고 있는데 오메가3가 무슨 기사?가 떴나보네요.

카됴

@노코멘트님 심장내과 입장에서의 애기라고 밝혔습니다. 과마다 같은 약이라도 다른 관점으로 봅니다. 안구 건조에 필요하다고 안과에서 권하는 경우가 있더군요.

MEIN

비싼 돈 주고 오메가3와 스타틴 복합제를 처방 받아 먹고 있는데,
이 참에 스타틴만 먹는 게 어떨지 여쭤 봐야겠네요...

카됴

@MEIN님 필요하시니 복합제를 주셨을 겁니다. ^^

견우v

중성지방 수치가 200~300대였던 것으로 얼핏 기억하는데
오메가3가 중성지방 완화에 좋은가보네요.

집에 오메가3 있던데 챙겨먹어야겠습니다 ㄷㄷㄷ

다만 혈압이 80~140 정도 사이로 나와서 높은 편인데
오메가 3 복용이 혈압에는 크게 영향을 안 미치는 걸까요?

카됴

@견우v님 혈압에 영향은 없다는 것이 대세지만, 간혹 혈관 이완 효과로 혈압에도 도움이 된다는 설들도 간간히 나옵니다. 명확히 결론이 나려면 조금 더 많은 시간과 데이타가 필요하겠죠.

견우v

@카됴님
아, 오히려 제가 걱정했던 부분은 혈압에 악영향을 미치지는 않을까 라는 궁금증이었는데
더더욱? 다행이네요. 잘 챙겨먹어야겠습니다.ㄷㄷㄷ

시간내어 댓글 작성 감사드립니다^^

뿌리꽝

그냥 엑스트라버전 올리브유먹는것 어떤가요 ?

카됴

@뿌리꽝님 글쎄요....식품 관련해서는 잘 모르겠습니다.

텅빈각성

스타틴..
식이요법으로 고칠수있는걸,
쓸데없이 약 많이먹게 만들었고 또 부작용이 엄청나다는 유튜브영상 많죠.
콜리스테롤 음모론과 더불어...

암튼 저는 스탠드시술후.
어쩔수없이 몇년째 매일 먹고 있지만
면역력 저하나 발기부전, 양쪽 대칭 어깨근육통등등 부작용으로
정말 버리고 싶은 쓰레기로 보이네요.

댓글쓰는 지금도 양쪽 팔근육이 좀 짜증스럽게 따갑습니다.
10미리로 약 2년 먹다가 너무 아파, 3년전에 5미리로 낮췄는데도..ㅠ

채식..채소,과일식등을 더 빡세게 해서 더러운 스타틴은 꼭 쓰레기통에 버릴 작정입니다.

도톨

@텅빈각성님 스타틴의 효능은 식이로 대체할 수 없습니다. 그래서 부작용이 있음에도 불구하고 계속 쓰는거고요.

카됴

@텅빈각성님 제 환자중에 2년 각고의 노력 끝에 인슐린, 혈압약, 고지혈증 약을 최대치로 복용하다가 모두 중단하신 분이 있었습니다. 개인적으로는 님같은 경우에 수치가 모두 조절되더라도 스타틴 중단하는 것은 추천하고 싶지 않습니다. 수치 조절 너머의 혈관 질환 예방 효과를 보셔야 하는 분이니까요. 최소량으로 감량하는데 도전하세요.

유토피아

@텅빈각성님 제가 15년넘게 고지혈증약 스타틴계열은 거의다 먹어본거 같은데 부작용이 근육파열등 심했습니다. 약끊고 포기하다가 중외제약에서 나온 리바로젯정을 먹으니 근육파열등 부작용이 거의 없습니다.
병원을 바꿔서 리바로젯정을 처방해달라고 해보세요

프비사랑

영양제 과용말고...

건강검진 잘 받고...

처방 대로 복용하는게 가장 좋은거죠.

카됴

@프비사랑님 네. 가장 좋은 거죠.

recoiless

몃 해 전 ldl이 높아서 오메가3 영양제를 먹었지만 효과 없더군요. 바로 중단하고 시작한 것이 현미밥과 군것질 끊기였습니다.

이후로 검진받으면 콜레스테롤 수치 문제는 없더군요.

카됴

@세상여행님 원래 가장 먼저 시키는 것이 음주나 군것질 끊고 운동하는 거죠. 2~3개월의 노력으로 호전 경향 보이면 저도 약부터 권유드리진 않습니다.

삐리리

저는 의사 아닙니다.
다만 의사가 신분을 밝히고 자신의 의견을 피력하면
언제나 많은 질문이 달리죠.

본문과는 관계 없는 자신의 상황을...

굳이 그래야 할까요..

@삐리리님 답변 의무가 있는것도 아닌데, 상관 있을까요?
주식 수익 인증글 같은거 올라오면, 치킨이나 피자, 아니면 아이스크림 사달라는 댓글 정도로 보면 되지 않나 싶습니다.

카됴

@삐리리님 그러게요....너무 많이 달려 있는 글에 놀라고 있습니다.

카됴

@님 의무 없으니 상관 없는 것 같습니다. 퇴근 전에 시간이 조금 남아서 들어왔으니 해보는데까지 댓글 달아보고....중단해야죠. ^^;;

ones

60 / 65 / 199 (HDL,TG,LDL)인데 병원한곳에서는 스타틴 복용하라 하고, 다른 곳에서는 이것저것 나누고 비율 따지더니 필요 없다하고....

이 상반된 의견 때문에 LDL이 역할을 찾아보는데 죄다 그냥 나쁜 콜레스테롤이라는 이야기 밖에 없네요.
https://brunch.co.kr/@nothing8/76
어떤 의사는 LDL도 사이즈별로 좋고 나쁜놈이 있다고 하고요.

Salzburg

@ones님
제가 비슷한 케이스였고 중상지방은 45나옵니다.

TG 수치 보니 식습관 문제 없으실거 같구요. 유전적 체질 같습니다.

맞다면 운동 식단 아무리해도 안떨어질겁니다.

저도 스타틴 안 먹으려고 대체의학부터 많은 액션 취하다가 결국 먹고 있습니다.

드세요 199면 당장 드셔야합니다.

카됴

@ones님 small LDL 이 좀 더 나쁜 녀석입니다. 199면 저같으면 권유드립니다. HDL 이 높더라도 LDL 이 계속 높은 수치로 반복 측정되면 협회에서 복용하도록 권고하고 있습니다.

카됴

@Salzburg님 유전적이면 어떤 방법을 써도 소용 없습니다. 약 복용이 필수입니다.

Babo

약국 입장에서 말씀드리자면 병에들어있는 오메가3말고 개별포장된 제품을 드시는게 좋습니다
특히 요즘처럼 더운 계절엔요

옛날군만두

@Babo님 저도 이번에 처음 개별포장된걸 샀는데요. 오히려 기존 제가 먹던 병에 들어있던 약보다 색이 더 진하더더라구요.
이 약으로 앞으로 쭉 갈아타려했는데 약을 받고 색을 보니 갈아타기 망설여지네요.
제가 듣기로 오메가 3 함량이 높을수록 덜 노랗다고 무색에 가까운 맑은색이라 들었거든요. 성분표상으론 새로산개별포장이 함량이 더 높은 제품인데 말이죠.ㅎ
추출방식이 알티지에 함량도 더 높아 색이 더 연할꺼라 기대했는데 색이 진짜 판단 근거가 될까요?

카됴

@Babo님 동감입니다.

카됴

@옛날군만두님 색으로 판단 근거가 되는 지 여부는 저도 궁금합니다. 이런 것은 누가 알려주지 않던데요.

Xorn

저는 판막중 하나가 좁아져있고, 그래서 풍선시술 두번 받고, 부정맥도 있어서 와파린이랑 몇가지 약을 수십년째 꾸준히 먹고 있는데.. 제 주치의는 영양제 먹지말고 골고루 음식먹고 적당한 운동하라고 항상 그러시네요. 그래도 1년에 한번 정도는 좀더 복잡한 혈액검사를 하고 뭐가 모자란지 등등을 알려주시는데 아직까지는 특별히 이상한건 없다고 하시네요. 비타민k도 영양제로 많이 먹으면 안되는거지 음식으로는 맘대로 먹으라고 하시고요. 아참 염증 생겼을 때 소염진통제 먹지말라는 거랑, 다른 병으로 진료받을 때 쉽지 않은건 불편합니다. 건강검진기관에서는 내시경도 안해줘서 대학병원가서 따로 받거든요.

카됴

@Xorn님 풍선 시술 받으시고 부정맥에 와파린 복용이면...살면서 불편한 것은 많을 수 밖에 없겠군요. 토닥토닥. 위로드립니다.

macman

오메가3가 약간 도움은 되나..
환자나 생활습관이 나쁜사람은 그냥 스타틴 복용해야죠ㅎㅎ
스타틴은 간에서 콜레스테롤 생산을 줄여주는거고
오메가3는 혈중 중성지방, 콜레스테롤 농도를 약간 낮춰줄 뿐이라서 당연히 스타틴이 좋습니다
근데 스타틴이 출혈 부작용 때문에...
질환의 예방을 원하는 사람은 완전한 생활습관 교정과 오메가3가 나을 수 있겠죠.
그리고 오메가3를 먹어서 나쁠건 없습니다. 오메가3가 나쁜 경우는 약물 상호작용이나 스타틴과 같이 먹을시 출혈 위험이 더 커져서 그런거지 오메가3가 나빠서 그런건 아니죠.

카됴

@macman님 출혈 경향은 오메가3가 스타틴보다 높은 것으로 알고 있습니다 . 오메가3 먹어서 나쁜 분도 있습니다.

macman

@카됴님 팩트체크 부탁드립니다. 그런 논문은 찾을수가 없어서요. 논문링크라도 주시면 보겠습니다.

macman

@카됴님
https://classic.clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT05589454
미세뇌출혈을 동반한 급성허혈성뇌졸중에서 스타틴 집중치료의 두개내출혈 위험

http://www.pharmstoday.com/news/articleView.html?idxno=139020
항혈전제+특정 스타틴, 심장세동 환자 출혈위험↑

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30255477/
스타틴 사용과 위장관 출혈: 대규모 후향적 코호트 연구

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28552094/

https://www.grassrootshealth.net/blog/fish-oils-increase-risk-bleeding/
어유 보충제가 출혈 위험에 미치는 영향 없음: 체계적 검토

결론: 생선 기름 보충제는 건강한 피험자의 혈소판 응집을 감소시켰습니다. 이 생화학적 효과는 무작위 통제 시험에서 평가된 수술 중 또는 수술 후 출혈 위험 증가에 반영되지 않았습니다. 결과적으로, 이 체계적 검토는 수술이나 기타 침습적 시술 전에 어유 보충제를 중단해야 할 필요성을 지지하지 않습니다.

병용시 출혈 위험이 높은거지
단독 적정용량 사용시 출혈 위험 증거가 없습니다.
팩트체크좀 부탁드립니다.

찾아보니
스타틴은 출혈 위험 연구가 많은데
오메가3는 없군요

반대인데요

스타틴 -> 출혈 증거 있음
오메가3 -> 출혈 증거 없음

pkpk

고등어는 먹어도 되겠죠?

카됴

@pkpk님 고등어 알러지만 없으시다면야…..

멍멍꿀꿀이

의학적 효과가 확실하지 않고 애매한 오메가3를 평생 먹는건 도박,모험이죠
20년 먹었더니 20년후에 효과미미하다고 정부차원에서 못박으면 멘붕할 사람들 많죠
그동안 들인 노력과 시간과 돈이 다 0이되는순간
오늘만해도 미국발 뉴스에 오메가3효과없단 기사가 보이는데
오메가3 논문들이 좋다와 효과없다 의견이 갈리는거 보면 오메가3는 보류입니다
좋은거는 좋다고 딱 나와야지 중세시대도 아니고 요즘같은 시대에 과학적으로 분석해서 애매하단건 효과없단 증거입니다

https://v.daum.net/v/20230726151801882

차라리 의학적 효과 확실한 다크초콜릿을 추천합니다

바람을가르는나비

@멍멍꿀꿀이님 기사보니 오메가3뿐만 아니라 비타민 C, D, E 베타카로틴등 항산화 요법 역시 심혈관질환 위험 감소와 관련이 없다라고 했는데 많이 혼란스럽네요.

건강검진해도 모든 수치가 건강하다고 나오고 있지만 나이가 50대라 건강보조식분을 많이 늘리고 있는데 몇주 전에 큰 맘먹고 구입한 오메가3와 아르기닌이 쫌 아깝긴 합니다. 일단 산것만 먹고 한동안 멀리해야겠습니다.

카됴

@멍멍꿀꿀이님 페이퍼가 나올 때마다 어제까지 믿고 따른던 것들이 한순간에 반대로 뒤집히는 것이 의학계인 것 같습니다 그래서 계속 데이터가 업데이트 되는 것이고, 의사는 계속 공부를 해야 합니다.

카됴

@바람을가르는나비님 검진 받았으면 중성지방 확인하시고 지인에게 양보하셔도 됩니다.

바람을가르는나비

@카됴님 나이는 50대 중반에 중성 - 62, HDL - 59, LDL 98 입니다. 과거 수치보니 예전과 큰 변동 없고 HDL이 좀 떨어자고 LDL이 재작년보다 20%정도 올랐더군요.

야근이 많은지라 안구건조증도 있어서 겸사겸사 먹었는데, 남에게 줘야 할 영양제가 많은듯 싶습니다. 바쁘신데 신경써 주셔서 감사합니다. ^^

달려라썩

선생님, ldl이 182가 나왔습니다. 그렇다고 막 돼지까진 아니고 조금 살이 있는 86년생 체지방 18프로입니다. 1년에 10개월을 해외 돌아다녀서 스타틴 90일치 처방받아 2-3일에 한번씩 복용합니다. 90일 이상은 처방이 불가하다네요. 이런식으로 복용해도 나쁘거나 부작용은 없을까요?

카됴

@달려라썩님 저같은면 용량 큰 걸로 처방 받아 잘라 먹는 것을 주치의와 상의해볼 듯 합니다. 약은 꾸준히 먹는 연속성을 무시할 수 없으니까요. 해외 많이 다니시는 분들 약 잘 자를 수 있는 노하우를 익힐 필요가 있습니다.

잭필드

오메가3은 건강보조식품(의약품으로 나온 것도 있지만) 스타틴은 전문의약품이죠. 글쓰신 의사쌤 말듣고 드시면되요. 몸이 이런데 스타틴 복용해볼까 이건 아니라고 봐요. 암튼 거의 20년째 여러종류별 스타틴 먹어봤는데 가장 잘 맞는 복합제(아토젯) 먹고 있네요. 항상 감사드려요

카됴

@잭필드님 오메가3도 전문의약품으로 나오는 것이 있습니다. 여러 종류 먹어보면서 제일 나한테 잘 맞는 것을 찾았으면 좋은거죠.

삭제 되었습니다.

카됴

@archon님 케바케입니다. 페이퍼 나올 때마다 뒤집히는데 평생을 논할 수는 없죠. 현재 기조에 충실히 믿고 따르며 처방하고 있습니다.

국방타마마

제가 bmi30 찍고 피검사후 중성지방 수치 높다고 오메가3를 처방해주더군요 ㅠㅠ 약사님께 처방 받아 사는거니 이게 최고죠? 하고 여쭤보니 제 눈높이에 맞춰서 대답해주시길 중간에서 조금 위 정도라고 하셨어요 ㅎㅎ 아무튼 약도 먹고 운동도 해서 bmi 25로 낮추니 그 담부턴 피검사해도 중성지방쪽 문제는 없더라고요. 운동효과도 있지만 오메가3도 한몫했을거라 추측합니당

카됴

@국방타마마님 비만으로 인한 고중성지방혈증인 경우 약 중단까지도 가능할 것 같습니다. 화이팅하세요. 응원합니다.

그러시든가

수년 전에 가벼운 열공성 뇌경색으로 스타틴, 아스피린, 고혈압약 등등의 처방을 받아 복용중인데 최근에 많이 걸러 먹었는데 이 글을 보니 잘 챙겨먹어야겠네요.

카됴

@그러시든가님 잘 챙겨 복용하세요.

두창박멸

스타틴의 부작용에 대한 말들도 끊임없이 나오고 있는데 이에 대해서는 어떻게 생각하시나요?

ToTheTop

@두창박멸님 스타틴 실제로 부작용 있습니다. 대표적인게 몸 아픈거 근육통 있습니다. 그래도 얻는것이 더 크니 추천하시는거겠죠

카됴

@두창박멸님 부작용을 뛰어넘게 효과를 볼 경우에는 복용해야죠. 하지만 부작용이 더 크다면 중단이 답이고요. 학생 때 약리학 교수님 하셨던 말 중, 약은 저울에 달아 기우는 쪽이 잇점이면 먹는 거고 기우는 쪽이 단점이면 독이다. 로 답을 드립니다.

tonykwon79

미국 심장학회에 반기를 들며 팔레오 카디올로지스트를 주장하는 젝 울프슨 박사에 대해서는 어떤 의견이신지 조심스레 여쭤 봅니다. 이분은 결국 제품 팔이인건지…..

카됴

@노말피플님 저는 가장 사람들이 신뢰하는 집단의 기조에 따릅니다. 미국 심장 학회 편을 들겠습니다 .지금까지 의사로 살면서 그것이 맞다고 계속 눈으로 확인하고 있습니다.

코코밍

심장관련 개인적인 질문 하나 해도 될까요..?

카됴

@코코밍님 주치의와 상의해주세요.

삭제 되었습니다.

카됴

@9V-SKZ님 진료 볼 때마다 먹지 말래도 먹는 환자분들 때문에 골치거리가 될 때도 자주 있습니다. 개인적으로 이런 기사가 한 번 나서 그 분들이 말을 좀 잘 듣는 효과가 있을 것 같아 환영하고 있습니다.

오후세시반

선생님 감사합니다!

카됴

@오후세시반님 ??? 저도 감사합니다.^^

inprague

한달반전에 중성 440 / LDL 205 스타틴+페노피브레이트 조합으로 먹기 시작했는데 근육통이 너무 심해서 페노피브레이트 빼고 오메가3 일4000mg 먹고 근육통은 없어졌네요..진단 받은 날 바로 금연시작했습니다. 대학병원 내분비내과 교수가 결과지를 보고도 아무 말이 없었고, 제가 집에 와서 결과지 보고 수치가 너무 높은거 아닌가 싶어서 내과 방문했는데 바로 약 먹어야 된다고 해서 먹고 있네요..

카됴

@Jay_님 내분비 교수님이 왜 아무 말이 없으셨을까요??? 오메가 4000 복용하시는 분들 개인적으로 존경심 한 표 드립니다 .4개 먹기는 참 힘든 크기입니다.

inprague

@카됴님 저도 그게 의문이라 다시 얼굴 보고 싶진 않고 병원에 문의 남겼는데 한달넘게 접수에서 안넘어가네요. (20년 전부터 먹던 약이 있었는데 오랫만에 처방받으러 갔더니 처방이 안되는데 왜 인지는 모르겠다며 주사치료 안할거면 다른 병원가라면서 검사결과지도 받은거에요. 혼자 타 대학병원 10여곳, 식약처, 보험공단 등등 여러군데 돌아가며 알아보다 결국 수입처 찾아서 문의 해보니 라이센스 종료로 판매 안한다고..20년 다닌 병원이지만 다시는 가고 싶지 않게 되었습니다.)

껌쫙쫙

스타틴 먹고 당이 올랐는데 어케 해야 할까요? ㅜㅜ

예전엔 식전 100 ,당화혈 5.8 정도
현재 120, 6.1 이렇게 나오네요 ㅠㅠ

당약도 추가해야 하는건지요
약이 자꾸 늘어나니 슬퍼요

카됴

@껌쫙쫙님 스타틴의 문제로 아직도 의견이 갈리고 있는 것이 스타틴이 당을 유발했는가? 아니면 스타틴 먹을 정도의 환자는 당 발생 확률이 높으니 자연 발생적일 뿐인가? 입니다. 당화혈색소 6.1에 당뇨약을 권하지 않을텐데요. 보험 적용 안 되는 수치입니다.

polemic

@껌쫙쫙님 병원가셔서 당뇨전단계라고 우기고 보험으로 메트포민(처방명 다이아벡스) 처방해달라고 해서 드세요.
메트포민은 부작용이 장수라고해서 현재 수명연장기전이 연구되고 있기도 하고 부작용도 없습니다.
약이 늘어나는게 슬플수도 있지만 메트포민을 일찍 보험으로 처방받을수 있는 기회라고 생각할수도 있습니다.

polemic

스타틴 부작용은 복불복이지만 있긴하고 전체로 보면 확률이 높은 편은 아닙니다.
물론 부작용 걸리면 매우 불편하다고 하긴 하더군요.
제 지인의 경우엔 등근육 통증이 심하게 왔다고 하더군요...
저는 5년이상 스타틴 복용중인데 운이 좋았는지 부작용이 전혀 없었고 덕분에 지질관련해서는 완벽한 수준으로 유지중입니다.
오메가 3는 이번달에도 복용이 의미없다고 꽤 믿을만한 논문에 나온 결과도 있습니다.
다만 부작용이 거의 없는 그야말로 식품보조제이기 때문에 여유되고 먹고 싶으면 먹어도 되겠다 정도로 생각합니다.
저는 돈 아까워서 안먹습니다.
돈으로 따지면 스타틴이 오메가3보다 훨씬 싸고 효과도 훠얼씬 더 확실합니다.
효과가 정말 확실한게 처음 처방용량으로 2달먹으니 지질수치가 너무 내려가서 절반으로 줄여서 다시 처방받아 사용했더니 정확히 권장수준이 되었습니다.

굥교육

중성지방이 높아 스타틴 먹었는데도 잘 안잡혔는데
베르베린하고 블랙커민씨드 오일 먹으니 정상으로 돌아와 선생님이 놀라더군요 끊어도 된다고 해서 스타딘 끊었습니다

fefefe

스타틴이 심혈관질완 완치시켜 주지 않습니다.
약 없이 인생을 살고 싶으시면 병원은 관리차원에서 이용하시고, 다른 방법을 찾아 보세요.

macman

안좋은거 많이 먹거나 담배를 피거나 산화되거나 tmao가 생성되서 혈관에 상처가 나면 간이 콜레스테롤을 생성해서 그자리로 가서 땜빵을 합니다.
콜레스테롤 자체가 나쁜게 아니라 염증지표인거죠.
스타틴은 간에서 콜레스테롤 생산자체를 줄여버립니다
상처가 나는데 땜빵할 재료 자체가 별로 없는거죠
콜레스테롤이 쌓이거나 쌓인 딱지가 떨어져 혈관 막는게 문제이기 때문에 효과는 좋습니다.
효과는 좋은데 부작용이 있습니다.
멍,근육통,미세혈관출혈
상처를 막을 재료가 별로 없어서 생기는 부작용이 조금 있죠.

오메가3는 약대신 질병치료로 쓰는게 문제이지.
대부분의 연구결과는 몸에 이롭고 나쁠건 없습니다. 있다면 증거기반의 자료를 첨부해주세요. 저는 찾을 수가 없네요.

민군TV

혹시 필요한사람인지아닌지 어부는 가까운 병원가서 물어보면 검사진행하나요?
말씀 감사합니다

나껌

의사 선생님 감사합니다.
저는 76세의 아주 건강한 사람인데 지난해 코로나로 인해서 부정맥 진단을 받고
부정맥약을 1년째 먹고 있습니다.
부정맥은 평생 약을 먹어야 하나요?

꽈보

선생님 전 마취과 전문의고 스타틴이 좋다는건 알고만 있지 사실 직접 처방할 일이 없어 f/u을 해본 적은 없는데요. 몇개월 전부터 저희 어머니가 혈압 및 LDL, TG가 높아서 ARB랑 스타틴+ezetimibe 복합제 같이 복용하는데 너무 피로해하고 눈떨림이나 팔다리 힘빠짐으로 불편해하시더라고요. 너무 불편해서 약도 격일로 드시긴 했는데 1~2달 f/u 결과로는 혈압도 정상범위로 조절되고, LDL도 borderline 수준이어서 그냥 이대로 유지해야하나 싶습니다. 어머니가 hypothyroidism을 오래 앓기도 했고 2년 전 thyroid ca.로 hemithyroidectomy 해서 아마 그로 인한 hyperlipidemia가 동반된 듯한데 막상 스타틴 복용하고 너무 불편해하고 기운이 없다고 하셔서 고민입니다. 지금도 거의 최소용량으로 드시는 듯한데 혈압약이야 어쩔 수 없다치고 스타틴은 격일로 먹는다던가 일정 주기만 먹고 잠시 중단하는 식으로 복용을 하는 방법이 있을까요?

이다메

오메가3를 무지성으로 약 보름째 먹고 있습니다. 복용 첫 날, 복용후 약 30분쯤 지나서 갑자기 혈압이 뚝 떨어지는듯 어지러움증을 약 5분간 경험을 하고나서 콜레스테롤 분해에 도움이 되는구나라고 생각하고 복용하고 있는데, 그 이후로는 어떤 증상도 없었습니다. 계속 복용을 해야는지 고민이 되네요....

구름빵

중성지방 해체제로 오메가3, 크릴 오일을 지나서 요즘은 침향이 집중 판매 업종이라고 그룹투어 가이드 이모님이 얘기하시더라구요.

텅빈각성

떡갈나무

@텅빈각성님 이 분 훌륭하신데,
ldl편은 아직 안 봤네요.
아직은 90%의 신뢰도를 가지고 있습니다.
과체중자 수명이 일반인 보다 길다는데...좀 관련이 있을라나? 정도 생각하고 있는데...조만간 봐야겠습니다.

갱얼지

무식한 질문 죄송합니다. 30대 중반이고 심장 관련 문제 하나도 없는데 그냥 아내가 오메가3 영양제 주기적으로 먹으라고 해서 그냥 먹고 있습니다. 이래도 괜찮은건가요?

텅빈각성

@갱얼지님
오메가3 유,무용론이 유튜브에 많죠.
저도 몇년간 오3 먹었지만 이젠 안먹습니다.

하루 두세끼 대충 잘먹고
비만, 혈압에 큰문제 없다면 일체 영양제 필요 없답니다.

깨끗한 혈액등.. 건강을 위해서라면 차라리
금연하고 탄수화물과 설탕 줄이는게 훨씬 낫다고 합니다.
지방,단백질도 현미밥에 채소,과일 넉넉히 먹으면 다 해결 된답니다.

그래서 저도 쓸데없이 단백질 보충제 사먹은거 후회중.ㅋ
또 일부러 고기 사먹은거도.ㅎ.

지금 먹는건 `투퍼데이` 라는 가성비 영양제 하루 두알 먹는걸 1알만 먹습니다.
영양제 과잉으로 간 나빠진 사람도 많답니다.

제가 알기론 30대에는 아무것도 안먹어도 됩니다.ㅎ

그보다 대신 제가 취미삼아 20년이상 해온 호흡명상 적극 추천합니다.

스트레스와 불면증등에 강력 효과가 있고
좀 오래해 상단전이 열리면 마누라나 직장상사가 매우 화가 나면
검은색 오라가 보이기도 합니다.ㅋ

십자가나 불경등에서 환한 빛이 나오게 종종 보이기도 하고..
박그네를 보면 몸이 차가운 여자란걸 그냥 알기도 합니다.
박근혜 에어컨 청와대..검색해보니 진짜더군요..ㅋ

그외 신기한 경험들 엄청 많이 일어납니다.ㅎ
암튼 사업니다 인간을 즉각적으로 판단할때 강력합니다.

그래서 구글등 미국 대기업에서 다들 하고있고, 스티브 잡스도 명상 애호가였죠.
유튜브에 호흡영상 자료많으니 한번 해보시길...

더케이

저 같은 경우 21년까지 LDL수치가 115이하 였다가 22년초 갑자기 169까지 올라서 고지혈증 약을 복용했다 안했다하고 있는데요.약 복용할때는 110~120정도 복용 안할때는 140정도 수치입니다.
올해는 정기검진시 경동맥 초음파 검사에서 좌측 경동맥 팽대부 비석회성 경화반 최대3.8mm라고 전문의 진료 받으라는 소견입니다.
오메가3를 포함한 건강보조식품을 복용하고 있는데 잘못된 건강보조식품 영향이 있을수 있을까요?

macman

@더케이님 헉 경동맥 경화반 뇌졸증 위험합니다.
영양제 뭐드시는진 모르겠지만 카르니틴,콜린들어간건 피하시고 고기 줄이시고 채소 많이 드세요
낫또 드시고요

그리고 치주염 관리 하시구요 치주염이 원인이란 얘기도 많습니다.
의자에서 주무시거나 휴대폰 보는 자세도 주의하시고 침대에서 주무셔야됩니다. 담배는 당연히 금물

더케이

@macman님
답변 감사합니다.
건강상태가 갑자기 변화가 와서 무섭네요.
나이도 아직 50전인데 ㅠ.ㅠ

macman

@더케이님
경동맥 경화반에 영양제는 피크노제놀,석류, 나토키나제,세라펩타제,마그네슘,타우린이 좋습니다.

더케이

@macman님
네.
어떤 제품이 있는지 찾아보고 지금 먹는 영양제 당장 바꿔야 겠네요
늦은 밤까지 답변해 주셔서 감사합니다.

겨울엔온수매트

평소 육식을 자주 하는 편이고 약간 과체중이라 당연히 수치가 높겠지 생각하고 오메가 3를 꾸준히 챙겨 먹었는데,
최근 역류성 식도염이 생겨서 한 2-3주 죽과 김치만 먹고 일반 건강검진을 했더니 정상으로 나오네요.(같은 기간 오메가 안 먹음)
중성지방 수치는 오히려 정상수치 아래로 나오고요.
유튜브에 추천 영양제 목록에 오메가 3는 거의 항상 들어가는 거 같고 염증도 줄여준다고 해서 꾸준히 복용해 왔는데,
앞으로는 좀 생각해 봐야겠네요.

텅빈각성

@겨울엔온수매트님

요즘 오메가3 제품은 거이 무용하다고 결론이 나고 있습니다.

저도 몇년전엔 영양제 매니아라
밥먹고 열개 정도의 영양제를 먹었는데..ㅠㅠ
지금은 전부 끊고 `투퍼데이` 종비 하루 두알짜리를 딱 한알, 코큐텐 한알만 먹습니다.

저위에 영상에서도 나오지만 혈액이나 혈관, 콜레스테롤을 위해선,
튀긴음식, 백미, 밀가루, 과자, 음료수등의 탄수화물, 설탕등..
당분을 줄이는게 진짜 핵심이라고 하죠.
또 가공 안한 고기를 먹는게 탄수화물, 당 보다 훨씬 낫다고도 하죠.

전 몇년전 술담배 끊고,
요즘은 일체, 밀가루나 당이 든 음식을 안먹고
매일 하루 현미햇반 하나에 된장, 넉넉한 채소등에다 가끔 육류, 생선...
흔히 말하는 소식에 지중해식 비슷하게 먹습니다.

그렇게 6개월 이상하니 체중이 7~8키로 빠졌네요.
혈압도 확실히 내리고..

rnezxcnecv0en

스타틴 부작용이 만만치 않습니다.특히 고령 일 수록요.저희집에도 부작용으로 고생중인 중증환자가 있습니다. 오메가3가 도움이 안된다는 제대로 된 근거도 이 글에선 전혀 찾을수가 없구요.이런글을 위험 합니다.

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