야근 하면서 거의 매일마다 저녁은 김밥 한줄에 음료수 한잔으로 때웠는데 김밥 한줄만 먹고 자니까 살은 덜찌겠지~ 하던 예상과는 달이 생각 밖으로 살이 불어나는게 거울만 봐도 보이더군요... 김밥이 든든해서 좋긴한데 살에는 은근 치명적인거 같아요..ㅜㅜ
추가로 드시는게 문제일거 같습니다.
묵는 사람이 살 찝니더.
김밥 딱 한 줄은 다이어트 음식입니다.
500칼로리 넘기기 힘들고 영양 균형도 좋죠.
음료수가 범인
아니면 혹시 하루 5끼 드세요?
1줄에 500칼로리인데 남자 기준으로 1줄로 아쉽죠 여기에 라면 한봉 먹어주면 진짜 칼로리 폭발입니다