다 자기에게 혹은 각각에게 맞는 말 입니다.

대상과 상황이 다르니 방법도 달라야하는거죠.

철과 나무의 성질이 다르듯이 사람도 다 제각각입니다.

서장훈은 이 악물고 하는 것이 본인의 동기부여에 효과적이였고 김제동은 즐기면서 하는 것이 본인에게 효과적인거죠.

이렇게 사람마다 맞는 동기부여 방법이 다르고 또 상황에 따라 다릅니다.

진짜 너무 힘들 때는 도저히 억지로도 할수가 없으니 그 때는 쉬고 즐겨야 하죠.

혹은 가끔씩은 다른 방법으로 색다른 자극을 주는 것도 좋습니다.

굳이 한가지 방법에 구애받지 말고 본인의 성격과 상황에 맞춰 이런저런 방법 다 사용하세요.