매 수저를 떠서 한입 먹을 떄마다 수저를 내려 놓으세요 다 먹고 수저 떠서 넣으면.. 또 바로 수저 다 내려 놓으세요 일부러요
좀 귀찮아야 그래도 천천히 먹어요 손에 수저 쥐고 있으면 계속 빨리 먹게 됩니다
그리고 시계를 눈 앞에 두고 식사하시고요
붉은토끼
IP 180.♡.178.24
04-17
2023-04-17 20:40:20
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작게 분할해서 먹습니다. 입에 넣은 후 삼킬 때까지 밥은 먹지 않구요.
삭제 되었습니다.
양천
IP 110.♡.142.249
06-17
2023-06-17 11:04:49
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저도 밥 빨리먹는거좀 고쳐보려고 노력은 하는데 안되네요 한숫가락 입에넣고 평균 40번 씹는데요 그씹는 회수가 문제아니고 씹는속도가 다른사람 두배속도에요 천천히 씹으려 해도 평생을 그렇게 해서 안고쳐 지네요 특히 다른 사람과 식사 할때 좀 난감할때가 많아요 여담 입니다만 옛날에 고봉밥 먹던 시절에 함바에서 점심을 먹는데 저는 고봉 올라온거 먹는 동안에 막퍼서 뜨거운 밥을 한그릇 뚝딱 해 치우고 가는 사람도 봣어요 지금도 살아 잇는지는 모르겟지만요
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저도 이렇게 식습관을 바꿨습니다.
쉬엄 쉬엄 먹는 방법도 있습니다.
아니면 초시계 같은거 켜두시고 보시는 것도..
다 먹고 수저 떠서 넣으면.. 또 바로 수저 다 내려 놓으세요
일부러요
좀 귀찮아야 그래도 천천히 먹어요 손에 수저 쥐고 있으면 계속 빨리 먹게 됩니다
그리고 시계를 눈 앞에 두고 식사하시고요
한숫가락 입에넣고 평균 40번 씹는데요
그씹는 회수가 문제아니고 씹는속도가 다른사람 두배속도에요
천천히 씹으려 해도 평생을 그렇게 해서 안고쳐 지네요
특히 다른 사람과 식사 할때 좀 난감할때가 많아요
여담 입니다만 옛날에 고봉밥 먹던 시절에
함바에서 점심을 먹는데 저는 고봉 올라온거 먹는 동안에
막퍼서 뜨거운 밥을 한그릇 뚝딱 해 치우고 가는 사람도 봣어요
지금도 살아 잇는지는 모르겟지만요