저도 금주&식단 조절로 76-77에서 67-68까지 감량하는데 6개월 정도 걸린것 같습니다. 그리고 다시 술마시는데 식습관(안주습관)이 좋게 바뀌어서 쉽게 요요 안오고 69-70유지하고 있습니다. 밤에 많이 안먹는게 살이 안찌고 밤에 아예 안먹는게 살이 빠지는 것 같아요.
houseblended
IP 211.♡.135.171
02-07
2023-02-07 09:01:20
·
막걸리는 괜찮더라고요. 소주는 진짜 다이어트에 최악 입니다.
조맥삼
IP 121.♡.133.3
02-07
2023-02-07 11:39:25
·
금주 1년 95에서 68까정 왔습니다.. 고생하신 맘큼 꼭 좋은결과 있으실거에요!
씨아트
IP 114.♡.112.149
02-07
2023-02-07 11:49:31
·
전 금주 한달에 10킬로 빠진적 있습니다만, 바로 리바운드 되더라구요.ㅎ
내각제절대안됨
IP 114.♡.174.46
02-07
2023-02-07 13:07:48
·
전 금주하고 왜 살이 더 찔까요 ㅋㅋㅋ
새로운 댓글이 없습니다.
이미지 최대 업로드 용량 15 MB / 업로드 가능 확장자 jpg,gif,png,jpeg,webp 지나치게 큰 이미지의 크기는 조정될 수 있습니다.
건강에 좋습니다.
축하드립니다
그리고 다시 술마시는데 식습관(안주습관)이 좋게 바뀌어서 쉽게 요요 안오고 69-70유지하고 있습니다.
밤에 많이 안먹는게 살이 안찌고 밤에 아예 안먹는게 살이 빠지는 것 같아요.
소주는 진짜 다이어트에 최악 입니다.