7번은 위장이 안좋거나 그런 체질도 있는데 규칙적으로 딱 3끼, 끼니때만 많이 먹는 경우가 있는데 이 경우는 그냥 연비가 안좋은 사례죠. 소모한 열량만 정직하게 채우는 건데, 그 소모량이 어마어마 하니 어마어마하게 먹는거죠.... 반대로 적게 먹는데 찐다고 하는 경우는 끼니 사이에 사이에 간식을 왕창 먹고, 끼니는 적게 먹으니까, 적게 먹는데 찐다고 하는 사례도 있죠. 이건 열량을 다 소모하기도 전에 계속 누적시켜서 찌는거고요.
모태 살 안 찜 체질인데 기초대사량이 높은 게 맞는 것 같아요. 30대 중반까지 1-5 전혀 해당 안 됐어요. 멸치는 살 찌려면 웨이트하면서 남보다 훨씬 많이 먹는 게 필수라고 해서 고액 PT 받으면서 하루 2500 칼로리 이상 앱으로 칼로리 계산하면서 먹어보기도 했는데 한 두달론 체중 변화 거의 없어요. 위장이나 갑상선 문제 아니냐는 사람도 많은데 아무 문제 없습니다.
6번 빼고 다 맞습니다. 고3때 몸무게 피크 찍었을때가 50이었고, 그 이후로는 45~46 와리가리 합니다.(장염 크리 맞으면 43) 나이를 먹으니 소화력이 떨어져서 하루 한 끼 정도가 최선입니다. 김치찌개 1인분 배달 시켜서 3일동안 먹고, 그 외에는 그릭요거트 두숟갈이면 다 되는 것 같습니다. 추위 진짜 안타는 편인데, 반대로 조금만 움직이면 땀 뻘뻘이라서 안움직이려 합니다=_= 아무래도 근력 자체가 없다시피하니 힘 쓰는 일도 쥐약인데, 지구력은 괜찮아서 버티는 건 잘 합니다.
오라질
IP 223.♡.125.93
01-25
2023-01-25 14:13:19
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복근이 생기면 많이 먹었을때 기분이 안좋아요. 거꾸로 많이 먹었어도 복근으로 복압 컨트롤이 돼서 배가 나오지 않는데 암튼 어느정도 먹으면 딱 정량 먹었다는 느낌이 납니다
소소바라기
IP 121.♡.184.125
01-25
2023-01-25 14:15:08
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1, 3, 4 네요.
신의한수
IP 123.♡.9.154
01-25
2023-01-25 14:43:09
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저희 와이프는 5,7인거 같아요.
프롬프트
IP 121.♡.40.34
01-25
2023-01-25 15:24:35
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장염 심하게 걸리면 한방에 -20 가능합니다. 근데 머리도 같이 빠집니다 ㅠㅠ
ForMyLife
IP 121.♡.206.132
01-25
2023-01-25 20:45:17
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아...7번이네요. ㅠㅠ 살찌고 싶어요.
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반대로 저는 음식 남기는 걸 못 보는지라 ㅠㅠㅠ
좀만 많이 먹었다 싶으면 장이랑 위쪽이 작살나버려서
애초에 소식만 합니다..
소모한 열량만 정직하게 채우는 건데, 그 소모량이 어마어마 하니 어마어마하게 먹는거죠....
반대로 적게 먹는데 찐다고 하는 경우는 끼니 사이에 사이에 간식을 왕창 먹고, 끼니는 적게 먹으니까, 적게 먹는데 찐다고 하는 사례도 있죠.
이건 열량을 다 소모하기도 전에 계속 누적시켜서 찌는거고요.
그러나 나이살엔 장사가 없습니다. ㅠㅜ
많이 안먹어서 그런거에여 ㅋㅋ
(많이 먹어도 살 안찌는 캐릭터...)
사실 착용한 장비가 칼로리를 빨아먹죠.
착용하고 움직이기만해도 칼로리 소모가 팍팍 되는 장비...누가 개발 좀 해주세요...ㅜ.ㅜ
대략 집안 사람들이 대부분 말랐어요. ( 양가 총 100여명 눈으로 확인 ) .
좀 뚱뚱한 사람 2-3명있는데 여자라는게 신기.
살 찌는 사람 : 이것저것 조합해서 어떻게든 맛있게 해서 먹음
주변에 한명있는데 식탐도 많고 먹방 BJ처럼 많이 먹고 또 움직이는거 질색해서 맨날 게임만 하던 친구가 있습니다
그친구랑 친해지면서 저는 돼지가 되고 그친구는 그 습관 그대로 40이 넘었는데도 말라깽이 ㅠㅠ
리얼로다가 잘 먹는 친구 옆에서 같이 먹어보니...후아...
근데 거기서 끝나는게 아니라 입가심으로 과자먹고 과일먹고 음료수 먹고 끊임없이 먹더라구요.
도저히 따라갈수가 없었어요 ㄷㄷ
그리고 공통적으로 식탐이 적거나 거의 없더라고요
멸치는 살 찌려면 웨이트하면서 남보다 훨씬 많이 먹는 게 필수라고 해서 고액 PT 받으면서 하루 2500 칼로리 이상 앱으로 칼로리 계산하면서 먹어보기도 했는데 한 두달론 체중 변화 거의 없어요. 위장이나 갑상선 문제 아니냐는 사람도 많은데 아무 문제 없습니다.
2번 먹고 싶은 것은 딱히 없지만 배고픈 것은 느낌
3번 ok
4번 배부른 느낌이 싫지는 않음
5번 ok
6번 no
7번 ok
저는 대충 이렇습니다... ㅋㅋ
다른건 모르겠는데 특히 4번이 그런게 배부른 느낌이 싫지는 않습니다만..
뭔가 배부르게 먹진 않습니다. 그냥 허기가 없어질 정도가 되면 더 이상 안먹네요 흠..
근데 이러나저러나 제일 중요한건 연비입니다..
기초대사량이 높아야하는 것 같아요 ㅋㅋ
그나마 최근엔 연초끊고. 살이 5Kg정도 졌읍니다. (전담으로 옮김)
요.
나이를 먹으니 소화력이 떨어져서 하루 한 끼 정도가 최선입니다. 김치찌개 1인분 배달 시켜서 3일동안 먹고, 그 외에는 그릭요거트 두숟갈이면 다 되는 것 같습니다.
추위 진짜 안타는 편인데, 반대로 조금만 움직이면 땀 뻘뻘이라서 안움직이려 합니다=_= 아무래도 근력 자체가 없다시피하니 힘 쓰는 일도 쥐약인데, 지구력은 괜찮아서 버티는 건 잘 합니다.
살찌고 싶어요.