목디스크가 있어서 자가로 할 수 있는 여러 마사지 기구들을 사용했었는데 의외로 작고 단순한 기구가 효과적인 측면에서 가장 좋더군요

 

폼롤러처럼 넓은 공간이나 특정 자세가 필요없고 필요 부위에 집중해서 쓰기 좋아요

 

특히 등 마사지로는 이게 탑인거 같습니다ㄷㄷ

 

침대 앉아서 등과 벽 사이에 놓고 문질문질 하면 오우.. 말도 안되는 아픔이 느껴지지만 참고 비비다 보면 하나도 안아파지는 타이밍이 오는데 그때 느껴지는 근육 풀리는 느낌이 좋더군요

 

스타필드 가실 때 한개씩 업어오시는거 추천합니다ㅋㅋ

 

데카트론꺼에요