역류성 식도염에 좋다고 소문난 양배추는 과민성 대장 증후군 환자가 먹으면 오히려 장 트러블을 유발할 수 있다고 합니다.

따라서 과민성 대장 증후군,역류성 식도염 둘 다 있는 환자의 경우에는 양배추 대신 양상추를 먹는게 낫습니다.

네모는 역류성 식도염 환자한테도 좋은 음식 세모는 가려서 먹어야 하는 음식(고기의 경우 닭고기는 괜찮다고 하네요.)

아예 없는 건 역류성 식도염 환자한테 안 좋은 음식입니다.

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