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생활꿀팁: 허리랑 목 건강의 권위자 의사가 권장하는 모니터 높이가 대충 이쯤.JP9 10

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2022-10-13 17:03:15 210.♡.125.203
사.랑




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생활꿀팁: 허리랑 목 건강의 최고권위자 의사가 권장하는 모니터 높이가 대충 이쯤 

정선근 교수님 






주의해야 하는 부분이 있습니다 

개발자들은 이미 거북목일 텐데 거북목이 모니터를 올리면 거북목은 그대로 있고 턱만 치켜올리는 상태가 되기 쉽습니다 




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정선근 교수님 유튜브를 한참 보던 내 룸메의 모니터 높이 

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참고 및 출처 : 

[백년 목 프로젝트] 거북목 막는 모니터 위치는?

https://m.post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=11390725

정선근 교수님 유튜브를 한참 보던 내 룸메의 모니터 높이



사.랑님의 게시글 댓글
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초초초오오보, 나그네

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choidh1984
IP 218.♡.216.130
10-13 2022-10-13 17:03:54
·
저 분 유튜브 채널 보면 유익한 내용들이 많죠
Youtube
IP 110.♡.126.141
10-13 2022-10-13 17:05:01
·
저대로 꿈나라로 빠져들기 딱 좋은 자세네요ㅎㅎ
보수주의자
IP 218.♡.42.109
10-13 2022-10-13 17:07:08 / 수정일: 2022-10-13 17:07:22
·
저분 사진 보고 다시 한번 허리랑 목을 뒤로 쭉 제낍니다.
파블로브의 개가 된 기분 ㅋㅋ
추암
IP 112.♡.117.90
10-13 2022-10-13 17:07:23
·
회사 천장에 모니터 달고 누워서 코딩.. 어??
overlife
IP 223.♡.204.79
10-13 2022-10-13 17:09:44 / 수정일: 2022-10-13 17:10:06
·
선생님 몸이 ㄷㄷ하네요.ㅎ
파이랜
IP 118.♡.5.32
10-13 2022-10-13 17:13:24
·
누워서 하면 편하죠.
미나미26
IP 211.♡.102.189
10-13 2022-10-13 17:13:38
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친구분 책 중에 "조바이든" ㅋㅋㅋㅋ
아, 조아바이톤 이군요.
어린왕자전군
IP 119.♡.7.13
10-13 2022-10-13 18:04:41
·
저는 다른 곳에서 모니터 가장 위 높이를 눈 높이에 맞추고 바르게 앉으라고 하길래 그렇게 세팅했었는데 지금 저렇게 높이 제일 높여서 기울여서 보니까 이 방법도 좋네요. 약간 좀 졸려지는 느낌은 있지만 목이 편한 느낌이 들어요.
93.1FM
IP 121.♡.72.110
10-13 2022-10-13 18:15:32
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이 글 보고 올려봤습니다. 읽지도 않던 책이 간만에 제 역할을 하네요.
사.랑
IP 210.♡.125.203
10-13 2022-10-13 19:56:34
·
일일이 댓글 달아 드리지 못하지만
댓글 달아 주신 분들 모두 감사 드립니다
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