
저 업체측 무게와 다르게 실제로는
체리 38
블루 46
주황 49
보라 56
실버 65
골드 70
이렇다고 합니다.
초입이 두제품 밖에 없는데
저 입문자용만 해도 안하다 하면 클로즈 하는거 자체가 힘들고
블루는 (평범한 사람치고) 악력 좀 있다고 생각해도 클로즈 그립이 안되고
심지어 저게 업체측 표기보다 실제는 더 가벼운데도 굉장히 힘들다는 거죠.
클로즈 폭을 좁혀놓은 그립X스터 별 두게짜리가 39kg(40kg)인데 저것도 처음에 구부리면 겁나 힘들고
별 하나 짜리가 25kg(25kg동일)인데
이것도 그냥 흔한 다이소 악력기 막 백개씩 가능한거 하다보면 처음에 힘든데
저 블루가 어느정도 악력에 자신있다는 분이 하는게 맞다면
제 악력은 진짜 형편 없었다는 반증 이겠죠.(주변에서 악력 좋다 라는 소리를 들었어도)
그나저나 이 악력 운동이라는게 점진적 과부하로 하기엔 같은회사 제품에서 다음단계 무계편차가 낮은 무게일때보다
그 위로 갈때 너무도 확 올라가서 타회사 악력기도 고려할 수 밖에 없습니다.
여러 악력기 사 본 결과 간격 넓은게 더 힘든건 힘든건데
그렇더라도 손바닥 덜 아프면서 덜 미끄러지게는 할 수 있을거 같은데
빡쌘 무게 제품들이 더 덜 촘촘하게 만들어 놨더군요.
아무튼 저 설명만 보면 체리나 블루는 대부분의 평균 남성들이 가볍게 클로즈 할 수 있다는 설명 같은데
한번 여러분들도 사서 클로즈 해보세요.
본인의 근육 피로도 회복 상태를 측정하는 척도로도 악력이 참 좋다고 하더군요.
다른 근육부위를 운동할때 있어서도 평소에 쥐던 힘이 안나오면 회복이 덜 된상태로 보더군요.
그나저나 골드 한번 클로즈 해 보고 싶네요.
그 악력기는 한쪽이 고정되어 있어서 살짝 요령으로 하는 법들이 있죠. 요령 없이 했다면 비슷하거나 더 힘들수도 있구요.
/Vollago
350kg의 악력인가요? 지구인인가요? 사이타마 아닌가요?
100kg 대 넘어가면 거의 악력 마스터 던데요.
이것도 처음에 할 때는 힘들었는데.. 체리 수준도 안되는군요. 100LB 악력기 하나 사서 연습해봐야겠습니다.
일단 가지고 계신거 표기 장력(?) 보다 못미칠수가 있습니다.
그 악력 테스트키 사서 측정해 보시는걸 추천 드리고요.
그립마x터 별 한개정도 입니다. 이거 백개 되면 별 두개짜리 가시는게 나아요. 저 레인보우(38kg)로 가시면 더 힘들어요. 간격도 넓거니와 피부도 더 쉽게 까져요. 어차피 넓은 범위에서 좁힐 필요는 없고 11자 만들어 클로즈하고 네거티브 하는게 중요하거든요. 하다가 같이 병행 하시거나요. 일단 쉬운건 그립x스터 쪽이 쉽습니다.
사과을 반으로 쪼개는게 아니라 즙을 만드실 수 있겠군요?
지금은 그래서 소방관 되신건가요?
최근 악력은 무거운 호스 등을 들면서 더 증가하셨어요?
셋팅?하고 하면 클로즈 되고.. 그냥하면 안되요 ...
아무래도 그렇겠쥬 저처럼 병약한 사람도 되는걸로봐선 ...
그래도 일반? (다이소같은데서 파는)것보다는 튼튼해서 만족합니다.
플라스틱으로 만들어진제품은 좀 쥐다보면, 부러지더라고요 ..;;
다음단계로 넘어갈수 있을지가..ㅠ
몇개 하시는데요? 트레이너면 40kg인데 0.5(45kg)로 가시면 되죠.
근데 체감상 그립X스터 별 3개(48kg)짜리나 레X보우 주황(49kg)이 더 쉬우실지도 모르겠네요.
다..다른 무언가요?
다들 평균 악력이 높군요. ㅜ.ㅠ