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그란디스
24,587
2022-08-16 14:13:22
1.♡.7.182
하루에 81.5킬로 달리는게 가능하군요ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
마라톤 풀코스를 한번만 완주해도 평생 자랑감인데요;;;
출처 :
https://www.instagram.com/p/ChRNqcBJ_pu/
그란디스
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]
너에게닿아라
1
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118.♡.12.37
08-16
2022-08-16 14:14:05
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8
마라톤 2번 뛴 거리인데 엄청 나네요 ㄷㄷㄷ
/Vollago
에어조단
1
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211.♡.77.3
08-16
2022-08-16 14:14:59 / 수정일: 2022-08-16 14:26:29
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3
81km 를 달렸는데 3,000 칼로리요 ??? 아니... 너무하네..
나이트라
1
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117.♡.5.248
08-16
2022-08-16 14:21:35 / 수정일: 2022-08-16 14:36:17
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4
@에어조단
님 아래서 운동보다 식단조잘이 다이어트에 중요합니다
하루에 한 끼를 삼,사일 건너뛰면 80킬로 달리기 한 거와 비슷합니다
1
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203.♡.207.248
08-16
2022-08-16 16:08:04
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6
@나이트라
님
저게 단순히 그렇지는 않습니다.
운동으로 신진대사량이 높아져서
평상시에도 칼로리 소모량이 높아지게 됩니다.
하지만 운동하지 않고 식단으로만 하면 당연히 요요현상이 바로 크게 오는거죠
hoonlight
1
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220.♡.23.150
08-16
2022-08-16 22:11:39
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0
@에어조단
님 와 근데 우리 몸이 진짜 연료 효율?이 좋긴 하네요
삭제 되었습니다.
Peregrine
1
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211.♡.10.243
08-16
2022-08-16 14:17:48
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1
@별빛아래바위
님 거리도 거리지만 페이스가 진짜....와...
포리퐈이브
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121.♡.121.104
08-16
2022-08-16 14:15:15
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1
8.15km뛰어도 힘들텐데 👍 대박이네요.
kawana
1
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59.♡.184.95
08-16
2022-08-16 14:15:46
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2
이분 이제 가수 말고 다른 호칭 찾아야 되지 않나요? 사회운동가라던가 ㅋㅋ
Typhoon7
1
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39.♡.28.54
08-16
2022-08-16 14:17:38 / 수정일: 2022-08-16 14:17:47
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3
@가와나
님 연쇄봉사범, 봉사다단계 등의 별명을 획득하지 않았나요? 인터넷 게시판상의 억지칭호인가요^^;
1
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119.♡.213.209
08-16
2022-08-16 14:16:15
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0
아니 병나요..............
와...8.15km만 뛰시지....
포이즌아이비
1
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118.♡.11.240
08-16
2022-08-16 14:18:17
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1
0.815km만 뛰어도 헥헥거리는데,, 대단하네요; 체력 대단하네요.
속도 올려서도 마라톤 풀코스는 껌으로 뛰실듯 ;
달콤한딸기쨈
1
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118.♡.11.166
08-16
2022-08-16 14:18:33
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1
거리도 거리지만 마라토너가 아닌 일반인이 저 거리를 7시간 30분만에 돌파한다구요?
아내분이 좋으시겠어요.
삭제 되었습니다.
monarch
1
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1.♡.111.140
08-16
2022-08-16 14:20:47
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0
저는 815m도 못뛰는데... 대단합니다. ㄷㄷㄷ
ddkorn
1
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211.♡.24.53
08-16
2022-08-16 14:23:33
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1
저도 8.15km를 7시간 반 안에 들어올 자신 있습니다
쏘주한잔
1
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223.♡.219.97
08-16
2022-08-16 14:24:00
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0
전 8.15km도 완주가 힘들것 같은데...
81.5km 라니요...
CaptainDOMADO
1
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152.♡.72.99
08-16
2022-08-16 14:24:29
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0
런닝머신 5킬로 뛰고 잘했어 내 심장 내 다리 하는 제게는 꿈 같은 일이네요.
정말 대단하십니다ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
소소하게
1
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223.♡.22.220
08-16
2022-08-16 14:26:12
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0
페이스가 뭐... 뭔가 고장난게 아닐까요..
라쿠니
1
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121.♡.235.198
08-16
2022-08-16 14:28:07
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1
울트라마라톤이군요 ㅎㄷㄷ
청주동남지구
1
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211.♡.238.58
08-16
2022-08-16 14:28:46
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0
와................
LK-99콘
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117.♡.28.125
08-16
2022-08-16 14:49:36
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0
와.. 대단하네요 정말.. 5~6km 뛰고 만족 했던 제가 부끄럽습니다
나이트워커
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211.♡.28.55
08-16
2022-08-16 14:54:49
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0
8.15 면 8.15km 를 뛰는게 맞지 않나요 ?! 날도 더운데 T_T
모공
1
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218.♡.170.188
08-16
2022-08-16 15:05:27
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0
이제 갓 2달된 조깅러로서,,,넘사벽이십니다...
대단하시네요.
HARO
1
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183.♡.183.248
08-16
2022-08-16 15:05:34
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1
이래서 찰스가 요즘에 안달리는군요~~
대충 달리고 사진찍고 대단한거 한것처럼…
도망갈때는 잘뛰고
곰이다냥
1
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58.♡.206.189
08-16
2022-08-16 22:09:36
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0
이맛클 하자면
찰스님은 러너입장에서 보면 굉장히 잘 달리는 분입니다
풀코스 완주 기록이 서브4입니다
부러운 기록이에요 ㅎㅎㅎ
@HARO
님
고구미세트
1
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IP
118.♡.17.92
08-16
2022-08-16 15:26:25
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0
8.15키로 7시간 도전합니다...
리오맨
1
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218.♡.85.240
08-16
2022-08-16 15:28:50
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2
무박 2일 160km 달리는 분입니다 ㄷㄷㄷ
11001000
1
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223.♡.47.156
08-16
2022-08-16 18:03:59
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엿날에 이분이 봉사 시작한 계기 인터뷰한 기사가 있었는데 최근에 다시 찾으려니까 못찾겠네요
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112.♡.125.230
08-16
2022-08-16 18:07:09
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이 분은 그냥 뭐 딱히 뭐 신기하지도 않슴다
예전에 마라톤하면서 보니까 애기 태운 유모차 밀면서도 나보다 아득히 빠르게 멀어지는 걸 보면서
무슨 톰슨가젤도 저러진 않겠다 싶은 감정이 들었더랬지요 ㅋㅋㅋ
kino19
1
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IP
172.♡.95.45
08-16
2022-08-16 18:49:23
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헐.... 저는 815 기념이라 8.15km 뛰는 줄 알았는데, 81.5km라니.... ㅎㄷㄷ하네요 게다가 저보다 더 빠르게 뛰셨음
LSOP
1
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5
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IP
1.♡.118.93
08-16
2022-08-16 19:19:38
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0
울트라마라톤 하시겠네요
Lucian
1
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223.♡.95.65
08-16
2022-08-16 20:38:58
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아..8.15키로 뛰다 힘들어서 마지막에 500미터 걸은 제가 부끄러워 지네여..;;
러블리아재
1
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223.♡.11.234
08-16
2022-08-16 20:39:49
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0
81.5km를 5분30초 페이스 ㄷㄷㄷㄷㄷ
삭제 되었습니다.
평범한천재
1
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121.♡.100.43
08-16
2022-08-16 21:07:06
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와.. 엄청난 거리에 5분 29초 페이스라니 ㄷ ㄷ
YMjongro
1
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223.♡.212.181
08-16
2022-08-16 21:16:49
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이 계절에 81.5km면 더더욱 대단합니다.
걷기만해도 땀이날텐데
겨울엔온수매트
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4
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IP
114.♡.193.175
08-16
2022-08-16 21:28:34 / 수정일: 2022-08-16 21:29:43
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0
81.5를 5분 29초 페이스라니.... 엄청나시네요.
1
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14.♡.39.76
08-16
2022-08-16 21:47:20
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815미터는 가능할거 같은데 말이죠...
내일도날
1
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61.♡.159.110
08-16
2022-08-16 22:24:11
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진짜 대박이네요~~ 얼마나 오래 관리하고 준비를 해온걸까
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/Vollago
하루에 한 끼를 삼,사일 건너뛰면 80킬로 달리기 한 거와 비슷합니다
저게 단순히 그렇지는 않습니다.
운동으로 신진대사량이 높아져서
평상시에도 칼로리 소모량이 높아지게 됩니다.
하지만 운동하지 않고 식단으로만 하면 당연히 요요현상이 바로 크게 오는거죠
와...8.15km만 뛰시지....
속도 올려서도 마라톤 풀코스는 껌으로 뛰실듯 ;
아내분이 좋으시겠어요.
81.5km 라니요...
정말 대단하십니다ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
대단하시네요.
대충 달리고 사진찍고 대단한거 한것처럼…
도망갈때는 잘뛰고
찰스님은 러너입장에서 보면 굉장히 잘 달리는 분입니다
풀코스 완주 기록이 서브4입니다
부러운 기록이에요 ㅎㅎㅎ@HARO님
예전에 마라톤하면서 보니까 애기 태운 유모차 밀면서도 나보다 아득히 빠르게 멀어지는 걸 보면서
무슨 톰슨가젤도 저러진 않겠다 싶은 감정이 들었더랬지요 ㅋㅋㅋ
걷기만해도 땀이날텐데