불과 몇 년 전만 해도 하루 4끼는 기본이고, 한 끼에 와퍼나 빅맥 세트를 2개씩 먹는 등 평균키 정도의 체격에 비해 많이 먹는 편이었습니다.

물론 그 탓에 살이 잘 안 빠지긴 했는데 그렇다고 찌지도 않고 항상 유지를 해왔습니다. 주 4시간 이상 운동하는 성격 때문이었을지도요.

군대에서도 항상 1.5인분은 먹었던 것 같은데, 정작 최근에 갑작스레 식사량이 극도로 줄어갑니다.

심한 날은 그냥 굶거나 단백질 보충제 한 컵, 혹은 닭가슴살 한 조각 정도로 하루의 끼니를 때우고요. 정말 배고파서 많이 먹는 날이라도 초밥 1인분을 먹으면 괴로울 정도입니다. 하루 3끼를 먹는단 것이 힘들 지경으로 먹는 양이 크게 줄었어요.

빅맥 세트 2개를 먹어도 부족하다며 닭강정을 사먹었는데 요즘은 빅맥은 고사하고 키즈메뉴도 깨작깨작 먹고는 배부르다며 놓는 수준입니다. 심지어 소개팅 때는 쌀국수를 먹는데 위의 고기만 건져 먹고 배가 불러진 바람에(...) 뻘쭘해졌습니다.

그렇다고 운동량이 줄어든건 아니고 오히려 크게 늘었습니다. 체력도 꽤 늘었고, 여행에서 하루 수십 km 정도는 무리 없이 도보로 걸어다니는 수준이 되었습니다. 주짓수도 여러 라운드를 무리 없이 할 정도이고요.

그럼에도 불구하고 너무 너무 적게 먹습니다. 최근에 중량 무산소 운동을 자주 하고 있는데 이래서야 근육량이 늘기는 할까 싶을 정도로요.

이게 무슨 일일까요...? 학창시절과 달리 공부를 안 해서 그런걸까요?(그래봐야 20대 중반입니다만...)

아질게로 옮겨야 하나 고민이 많이 되는데 답이 있는 질문도 아닌 것 같아 일단 모공에 올려봅니다.

저와 같이 식사량이 갑작스레 줄어드는 분들이 있으실까요?