내, 되더라고요.
한 3일 정도 해 봤습니다.
아침 : 두유 한팩 95칼로리
점심 : 셀러드+하루견과 300칼로리
간식 : 참외 한개 100칼로리
저녁 : 셀러드+군계란 300칼로리
간식 : 말린 자두 100칼로리
900칼로리는 몸은 버티지만 정신이 힘들군요.
연예인들이 대단해요.
그런데 변비가 와 말린 자두를 많이 먹었는데도 속이 꾸르륵거리지 않네요. 너무 안 먹은 것인가…
내, 되더라고요.
한 3일 정도 해 봤습니다.
아침 : 두유 한팩 95칼로리
점심 : 셀러드+하루견과 300칼로리
간식 : 참외 한개 100칼로리
저녁 : 셀러드+군계란 300칼로리
간식 : 말린 자두 100칼로리
900칼로리는 몸은 버티지만 정신이 힘들군요.
연예인들이 대단해요.
그런데 변비가 와 말린 자두를 많이 먹었는데도 속이 꾸르륵거리지 않네요. 너무 안 먹은 것인가…
야채 300g 계란 후라이 고기나 햄 조금 견과류 조금
이런식으로 넣어서 한달 먹고 10kg 뺐습니다.
님보다 몇배는 더 극단 적이게 6개월 단 한번에 무너짐 없이 해봤는데 살아집니다 ㅋ
단 머리빠짐..
아프리카 어린이들은 이것보다 더 못먹을텐데요 뭐 ..