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모두의공원

식빵 한장 칼로리가 엄청나네요. 9

2022-05-22 16:05:14 122.♡.189.151
fiat



 종류마다 다르지만 100~150칼로리라고 하니..


 보통 식빵 2장을 겹쳐서 먹는걸 감안하면 식빵으로만 거의 300칼로리 ㄷㄷ


 샌드위치 칼로리를 우숩게 볼게 아니었네요



fiat 님의 게시글 댓글
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댓글 • [9]
삭제 되었습니다.
masquerade
IP 210.♡.146.151
05-22 2022-05-22 16:07:45
·
종류에 따라서는

과거 대만 카스테라 마냥. 기름도 많이 들아기기도 한다고 하더라구요?
아이박
IP 124.♡.248.216
05-22 2022-05-22 16:13:12 / 수정일: 2022-05-22 16:14:18
·
일단 버터가 엄청 들어가고, 경우에 따라 동물성 생크림도 엄청들어가고 합니다.
비건식빵이면 식용유가 개당 40~50g 들어가기도 합니다.
대만카스테라가 그냥 때려맞은거지 거의 모든 빵에 그정도 기름은 들어간다고 보시면 됩니다.
깜빠뉴 등 시골빵종류나 바케트 등 빼면...

그리고 시중에 4천원이하의 식빵들(특히 P브랜드, T브랜드 등_)과 대부분과 마트빵들의 대부분은
발효버터라든지 동물성생크림이라든지 이런거 넣고 절대 그가격에 못만듭니다.

다 쇼트닝, 마가린, 식물성 팜유, 식물성 휘핑크림 들로 만드는 빵들입니다.
알면 못먹죠. 오히려 맛은 더 좋을 수도 있을 수도 있구요.
ZF-BMW
IP 223.♡.130.178
05-22 2022-05-22 16:26:34
·
@아이박님 설탕도 무시못하죠. 특히 제빵개량제 같은거도..
뭐 제대로 빵 만드는 곳이 몇군데 있지도 않죠
전가복
IP 211.♡.3.117
05-22 2022-05-22 16:14:03
·
베이글이 1개 300정도 할건데요.
같은 칼로리면 베이글로 먹는게 낫더라구요.
15년만더_2037
IP 124.♡.123.226
05-22 2022-05-22 16:14:10 / 수정일: 2022-05-22 16:14:20
·
어제.. 식빵 한봉 다 먹었는데요…
From_2071
IP 36.♡.249.95
05-22 2022-05-22 16:17:21 / 수정일: 2022-05-22 16:18:35
·
생으로 먹은 식빵 두장이 햇반 200g이랑 칼로리가 비슷합니다. ㅎㅎ 여기에 치즈에 땅콩잼 발라 먹으면 1국밥 칼로리가..
삭제 되었습니다.
ZF-BMW
IP 223.♡.130.178
05-22 2022-05-22 16:24:22 / 수정일: 2022-05-22 16:27:11
·
생식빵 추천합니다

제대로 만드는 집은 진짜 몇군데 안되지만 진짜 좋습니다

마침 동네에 한군데 있어서 최애입니다.

촉촉한 수분감이나 진득한 풍미. 밀도감.

소스로 양념된 빵이나 먹다가 이거먹으니 귀족된거 같습니다.
산유국
IP 39.♡.247.141
05-22 2022-05-22 16:30:54 / 수정일: 2022-05-22 16:33:09
·
요거는 토스트 식빵 1회(100g) 열량이 260kcal이란건가요
1회 제공량이 한 3-4개 정도 되는거라고 생각하면 토스트 식빵은 한개에 80kcal정도 되려나요
fiat
IP 122.♡.189.151
05-22 2022-05-22 16:38:54 / 수정일: 2022-05-22 16:39:12
·
@산유국님
크기마다 다른데 보통 식빵 한장이 40~70g라고 하더라고요
삭제 되었습니다.
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