옛날에 찍어둔게 있더군요 ㅋㅋㅋㅋ
키는 180 초반이고.. 옷은 상체105에서 110정도 입습니다...
현재는 90에서 91 와리가리 합니다
...실 체감은 쭈구리고 앉거나 뭐할때 숨차는 거... 없고 좀 가벼워졌네 싶은정도군요...
간식 덜 먹고... 딱히 어렵지 않게 유지하고 있어서...
그냥 불편하지 않네요....
식단으로 뺐습니다... 먹을 거 다 잘먹는대신 공복시간과 양 조절을 했죠 ㄷㄷ...
기간두고 하면서 피부 늘어나는 것도 조심하면서 뺀지라 탱탱합니다 ㅎㅎ..
앞으로 6키로 남았네요 ㄷㄷ...
좀 고비인지라 잘 안빠지네요 ㅠ..ㅠ
저도 다이어트 다시 해보고싶은데 저 앱 이름 알수 있을까요?>
퍼센트 비교하는게 생각보다 자극이 많이 될거같아서요~
운동만 전문 적으로 하는게 아니면 식단조절 필수!
저도 비슷한 키에 지금 96정도에서 90키로 뺏는데 대략 거의 3달 걸려서 뺏네요
먹을거 먹고 조절만 해가면서 저는 목표가 키-100에서 +2~3키로 정도 인데 ㅋ
올여름까지 화이팅입니다 !!
목표까지 화이팅 하시고 꼭 이루시길 기원합니다!!
살빼면서 몸상하는게 제일 걱정이드라고요 ㅠ..ㅠ
연내 목표는 안정적 85이고, 최종적으로는 80 입니다.
성공 다이어트 하시길... ㅎㅎ