모두의공원

6달동안 저녁은 햄버거만 먹은후 충격적인 결과.jpg 22

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2022-03-16 18:47:27 118.♡.13.110
파이랜

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건강식이었네요....

파이랜 님의 게시글 댓글
삭제 되었습니다.
문희준런스투락
IP 124.♡.169.84
03-16 2022-03-16 18:48:38
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감자튀김이 문제지요. 햄버거는 토마토 야채가 들어가는 건강식이죠
zaro
IP 112.♡.220.122
03-16 2022-03-16 18:52:08 / 수정일: 2022-03-16 18:53:32
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@문희준런스투락님 뭘 먹느냐가 중요한게 아니라 핵심은 운동과 칼로리 제한인건데... 글 자체가 너무 호도하는 내용이네요.
데미로바토
IP 118.♡.10.51
03-16 2022-03-16 18:48:43
·
아침/점심이...
일리맛있어
IP 194.♡.64.74
03-16 2022-03-16 18:49:26 / 수정일: 2022-03-16 18:50:51
·
출장가서 현지식 안먹고 줄창 햄버거만 사먹으니 그런거 먹으면 건강 상한다고 하더라구요.
그러면 제가 항상 주변사람들 한테 이야기 하는건데요...
햄버거는 죄가 없다. 들어간거 가만 보면 이건 건강식이다.
감튀/콜라도 문제 없다 봅니다. 뭐 먹느냐가 문제가 아니라 얼마나 먹느냐가 더 문제 같은데요...
DS2DRR
IP 117.♡.106.71
03-16 2022-03-16 19:05:24
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@일리맛있어님 비만클리닉 선생님이 라디오에서 말씀하시는데요, 많이 먹어서 살찌는게 아니고 쉬지않고 먹어서 살찐다고 합니다. 뜨끔...
NIRMATA
IP 223.♡.214.219
03-16 2022-03-16 19:06:10
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@일리맛있어님
소스 과다하게만 안넣어도 ㅣㅇㅇ 키로칼로리는 미섭취
bongys33
IP 222.♡.16.14
03-16 2022-03-16 18:49:40
·
감튀 콜라 안먹으면 건강식 맞죠
sinnaburo
IP 223.♡.214.50
03-16 2022-03-16 18:50:13
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감튀랑 햄버거에 마요네즈만 빼도 영양식 되죠...예전에 마요네즈 빼달라고하고 많이 먹었습니다
삭제 되었습니다.
LeeJun
IP 39.♡.25.214
03-16 2022-03-16 18:50:59
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뭘 먹냐 보다. 몇칼로리를 먹느냐가 제일 중요한거죠..

몸에 좋다는거 찾아먹는것 만큼 바보짓이 없다고 봅니다...
라쿠니
IP 106.♡.204.213
03-16 2022-03-16 18:51:01
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많이 안 먹으면 살 빠지죠. 뭘 먹느냐가 문제라기 보다는 보통 많이 먹어서 문제가 생기죠.
오나운서
IP 223.♡.250.167
03-16 2022-03-16 18:51:05
·
햄버거 은근 완전식품입니다 ㅋㅋㅋ
DRJang
IP 121.♡.174.247
03-16 2022-03-16 18:51:39
·
의외로 하루 한잔의 콜라 정도는 괜찮습니다.
하루에 필요한 양 안이면 당분도, 적당량의 카페인도 독은 아니죠.
감튀가 가장 큰 문제죠...
TheSam
IP 220.♡.78.159
03-16 2022-03-16 18:51:39
·
저정도 비만이면 빼기 어렵지 않습니다.
거기다가 칼로리 제한 2천
걷기 45분에 식단 관리+햄버거라
가능합니다.
삭제 되었습니다.
바나나망고
IP 39.♡.50.143
03-16 2022-03-16 18:53:34
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콜라는 먹었는디 감튀는 안먹어서 그른가바여
그럼 저도 햄버거를 먹어야겠네요
맛탱이간
IP 106.♡.194.124
03-16 2022-03-16 18:59:27
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저도 칼로리 제한을 하고싶읍니다 ㅡㅜ
에피네프린
IP 121.♡.158.120
03-16 2022-03-16 19:00:42
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감튀가 문제라기보단 총 칼로리의 문제가 아닐까 싶어요 ㅎㅎ
ralla01
IP 58.♡.142.218
03-16 2022-03-16 19:01:42
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불고기버거 딱 1개만 먹으면 살 빠질거 같아요.문제는 그럴 수가 없다는거죠ㅠㅠ
삭제 되었습니다.
톨바돌
IP 49.♡.181.163
03-16 2022-03-16 19:56:37
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점심에 샐러드만 먹었네요.....
요시오
IP 14.♡.51.49
03-16 2022-03-16 20:40:56
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햄버거만 감튀 빼고 제로 콜라 이렇게 먹으면 열량 얼마 안됩니다
redmonkey
IP 117.♡.25.2
03-16 2022-03-16 21:08:02
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햄버거를 먹어서 살이 빠졌다기보단 3끼 중간에 다른 간식거리 일체 없는 거 같고 저녁이후 잠들기 전 까지도 다른 칼로리 섭취가 없네요..게다가 햄버거도 뭐 빅사이즈같지도 않고 기본사이즈 정도 같네요 콜라로 적당한 당분도 섭취하구요. 요약하면 모든 다이어트는 술자리 피하고 많이 먹지 않으면 됩니다.ㅎ
나어떠케요
IP 180.♡.99.99
03-16 2022-03-16 23:03:49
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미국환경에서 하루 2000칼로리 맞춘거면 칼로리 엄청나게 제한한거죠.
눈웃음
IP 180.♡.205.80
03-17 2022-03-17 23:04:09
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햄버거에 콜라 대신 아이스아메리카노 , 그리고 감튀 먹지 말고 적절한 야채 샐러드 곁들여 먹으면 균형잡힌 식사로 충분합니다 ㅎㅎ
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