예전부터 들었던 얘기이긴 한데 감자튀김 콜라랑 같이 먹어서 그렇지 햄버거만 먹으면 건강에 크게 나쁠것도 좋을것도 없는 그냥 괜찮은 식단이다 라는 얘기는 알고는 있었는데 어떻게 생각하세요? 소스가 좀 아쉽긴 하지만 햄버거 자체만 보면 사실 나쁘진 않아보이더라구요 보통 한식이라 하면 김치찌개 밥 몇가지 반찬 된장찌개 밥 몇가지 반찬 이런것들이랑 비교해보면 오히려 햄버거랑 건강에 큰 차이는 안줄거같은 생각도 드네요
전 항상 제로콜라나 제로음료 먹으니
대체 가능해서 괜찮더라구용
버거에 아아 조합 좋더라구요 ㅋ
영양학적으로 자세하게는 모르겠지만
흰쌀밥도 설탕덩어리 에다 탄수화물 폭탄이라 건강에 안좋은편에 가깝다하니..
빵이랑 흰쌀밥 건강적인 측면에선
유의미한 큰차이는 없을거 같기도해요
정제탄수화물인 밀하고 쌀하고는 흡수속도차이가 커서 인슐린저항성 문제에서 차이가 많이 날텐데.
/Vollago
외국서 예로부터 주식으로 먹는건 주로 발효된 거친 빵이예요
제가 임당이라서 임신중에 먹을때마다 혈당 체크했는데..
햄버거만 먹음 괜찮아요.
햄버거에 샐러드 추가하고 제로콜라 먹음 더 좋구요.
일단 콜라와 감튀는 정말 나빠요
감자 탄산없이 매일 햄버거만 먹었는데 살 빠지더군요
의외로 소화도 잘되던데요
/Vollago
베이컨이나 소시지도 그 자체는 훌륭한 단백질원이지만 발암물질인 이유는 들어가는 염분과 합성조미료고요