당연히 헬스도 다녀보고 이런저런 운동 했었는데,

상체에 있어서는 턱걸이만큼 간단하게 효과가 많은 운동은 없다는 생각이 듭니다. 턱걸이기구 하나면 다른거 필요없고, 

턱걸이만 많이 해도 어깨와 등은 물론 가슴도 어느정도 근육이 키워지고 게다가 악력까지..

턱걸이기구가 좀 괜찮은게 20만원대정도 하던데, 옷걸이로 전락하지 않게 매일 해준다면 이만큼 가성비 있는 운동기구가 있을까 싶네요. 

여기에 하나 추가시킨다면 푸쉬업 정도..