물을 자박하게 붓고 끓인 후에
달걀을 넣어 익히는 방식인데
앞으로 이렇게 해먹어야겠어요
기름없이 물로 달걀후라이를 하는군요 19
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뭬야?!
댓글 • [19]
선우아빠[FreeHK]
프라이가 아니라 수란 아닌가요?
@선우아빠[FreeHK]님 달걀을 물에 완전히 빠뜨리는 건 아니어서요
호록룩
수란같는 느낌이 나게 되죠 ㅋㅋ 근데 전역시 기름이...
삶은계란 반숙 느낌일려나요?
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sltx
@크리안님 후라이가 칼로리 높은 건 이해되는데, 수란이나 구운계란은 왜 칼로리가 낮아질까요?
Skyvlu
@sltx님 기름이 없으니까 당연한거 아닐까요?
삭제 되었습니다.
XK-14
@Skyvlu님 찐계란보다 더 낮아서 그러신거 같네요 찐계란이한 구운계란이랑 기름 안들어가는건 똑같은데 신기하네요
윤서방
@크리안님 칼로리 인앤아웃에의한 체중증가가아니라는게요즘 과학계에서 이야기나오니 칼로리계산은무의미하다고합니다 단기적으로는 살이찔수있으나 결국은세포를둘러싼지방질의 오메가3와6의비율에따라 체중조절기의 역할에의해 체중이늘거나 줄어드는거라서 오메가3비율이높은 올리브오일로조리하면 체중이 빠지는쪽으로조절되고 식물성기름과같은오메가6비율이높은 기름사용하면 체중이 증가하는 방향으로 간다고합니다
no3no3
프라이라는 단어가...무색하군요.
RoundWon
수란이네요.. 코팅팬 아니면 시도도 못할듯 합니다 ㅎ
수란 비슷한 느낌인데 기름맛에 익숙해져서 아쉽더라구요. 생각해보니 다이어트식으로는 좋겠네요
사이다s
프라이 : 음식을 기름에 지지거나 튀기는 일, 혹은 그렇게 만든 음식
정의로운사회
오~ 이렇게하고 엑스트라버진 올리브유 살짝 같이 먹으면 좋을거같은데요?
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까만콤님// ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
정의로운사회
@
님 올리브유는 건강을 위해서요....ㅋㅋㅋ;;;
님 올리브유는 건강을 위해서요....ㅋㅋㅋ;;;
handfeel
코팅팬이면 굳이 물 안 넣고 그냥 계란만 깨뜨려서 잘 익혀도 됩니다
ppw306
오~, 생각도 못했는데 이런 방법이 가능하겠군요. 오늘 집에 가면 당장 해봐야 겠네요
날라차기
기름을 저정도로 계란이 잠기듯이 넣고 후라이를 하면 존맛... 중국집식 후라이가 나오죠.... 크....
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Surya
마이야르를 포기하는 조리법이군요. ㅜㅜ