안녕하십니까. 저는.. 건설현장에서 근무중인 귤 구매대행러(?) 흑마연입니다.
(요즘 이직 면접 본다고.. 습관처럼 안녕하십니까 ~ 하는 누구입니다가 입에 붙어서 글로도 써지네여 ㅎㅎ)
현재 현장에서 숙식을 하고 있는데요.
현장생활 할 경우
6시 30분 기상 > 12시 취침 (출퇴근시간 1분 미만;;)
집생활 할 경우
5시 30분 기상 > 10시 취침 (출근 : 45분~60분/ 퇴근 1~1.5시간) 정도인데
이정도면 집에서 출퇴근 하는게 나을까요?
나이들면 아침잠 없어진다는데 어째 저는 더 많아지는 걸까요 ㅠㅠ......
여러분들은 몇시에 기상하시고 몇시에 취침하시나요?
잠을 줄이는 방법이 뭐가 있을런지 ㅠㅠ...... 일단 잠 줄여볼려고 다이어트는 하고 있습니다만;; 몸은 변하는데 잠은 달라지는게 없어보이는..
주말엔 새벽2시취짐 6시반 기상이고요 ㅎ
일주일 내내요
토,일은 기상은 대중없고요~ 10:00 취침은 늘 동일 합니다.
평일은 타지에서 생활중인지라.. 퇴근후에 제시간이 갑작스럽게 많아졌어요...^^;
6시에 퇴근하면 1시간 산책하고 저녁먹고 집안일(그래봤자, 빨래나 간단청소등.ㅎ)하고선 영화보고, 게임 좀 하다가 10~11시사이에 취침합니다.
그리고 6시기상해서 아침먹고, 간단히 씻은후에 현장까지 대략 5.5km정도 되는데 걸어서 출근하고 있어요.^^
잠은 6시간이상만 숙면 취하면 막 피곤한건 없어서...
저녁 산책은 회식이나, 기타 저녁모임땜에 못하는 날이 많아서,
웬만하면 아침 도보 출근은 하고 있는편입니다:)
주말에도 집에 가면 늦잠자고 싶은데, 몸이 그렇게 안되더라구요.ㅎ
일찍 일어나면, 세차하러 갑니다.ㅎㅎㅎ
다만, 집에 가면 취침시간은 좀 늦어진다는...
항상 안전 주의하세요!