올 1월에 LDL (나쁜 콜레스테롤)이 166이 나와서 2월부터 운동+식단관리 시작했습니다. 

직장인 유부남으로서 가능한 한 나름 빡세게 해서 체중도 79 -> 75로 줄이고 자신만만하게 며칠 전에 내과가서 피검사를 했는데

166에서 153으로 조금 떨어졌네요. 조금 실망했습니다. 대신 중성지방이 175에서 137로 많이 떨어졌고요. 

선생님이 약 먹는 기준이 160이라고 당뇨나 다른 증상은 없으니 3개월 후에 다시 재보자고 하시네요. 

운동과 관리로 콜레스테롤 떨어뜨리는게 원래 힘든거라고 하시면서요.

한동안 관리하다보니 술도 별반 안 땡기고 단촐하게 먹는게 습관이 되서 큰 불만은 없는데 왠지  앞으로 평생 관리해야 할 것 같은 느낌이 드는군요.