모두의공원

치킨이 다이어트 식단으로 괜찮은거 같네요 14

2021-05-20 22:22:10 222.♡.18.155
notnull원해

요새 저녁은 거의 탄수를 최소화하고 단백질이랑 섬유질만 먹는데..

오늘따라 두부조차 데우는게 귀찮아서 소녀시대의 굽네치킨 시켜봤습니다.

야채랑 치킨껍질은 벗겨먹었더니, 뭔가 딱 좋네요.

배달비포함 1.7이라 자주는 못먹겠지만,

뭐 주1회 정돈 이렇게 먹어도 괜찮다는 생각이 문득 들었습니다...

notnull원해 님의 게시글 댓글
SIGNATURE
민트가 치약맛이 아니라
치약이 민트맛인 것입니다.
서명 더 보기 서명 가리기
까마귀부엑부엑
IP 218.♡.197.183
05-20 2021-05-20 22:23:57
·
굽네나 맛닭꼬 오리지날은 괜찮아요
심지어 껍질까지 섭취해도 칼로리양도 크지 않아서요 !
대신 소주 3병 마시고 그러면 망.....
notnull원해
IP 222.♡.18.155
05-20 2021-05-20 22:27:55
·
@아이고고님 맛닭꼬는 뭔가요. 동네에 있으면 함 먹어봐야겠네용.
까마귀부엑부엑
IP 218.♡.197.183
05-20 2021-05-20 22:32:03
·
@notnull원해님 앗 저희동네만 있나요.. ㅋㅋ 여튼 로스트 치킨류는 괜차네요..
참고로 전 지금 웨이트 병행하면서 탄수+단백질 식단 하고있어요
notnull원해
IP 222.♡.18.155
05-20 2021-05-20 22:39:20
·
@아이고고님 아 찾아보니 있네요. 1500 더 싸네요. 걸어가기엔 좀 애매하고, 배달은 비교적 가까운 거리네요.
까마귀부엑부엑
IP 218.♡.197.183
05-20 2021-05-20 22:41:16
·
@notnull원해님 그런류로 식단하시고 득근하십시오 !
그리고 로스트치킨류의 껍질 지방은 떼내셔도 되는데 전 그냥 섭취해요 크게 나쁘진 않아서
그렇다고 제가 키토를 지양하진 않아요..
갠적으로 다이어트에는 키토제닉이 맞다고 보지만 결국 근성장은 키토보단 탄수+단백질이라고 생각해서
notnull원해
IP 222.♡.18.155
05-20 2021-05-20 22:44:07
·
@아이고고님 네 저는 우선은 근성장까진 아니고, 지금 지방율이 20%인데, 이걸 좀 많이 낮추고싶네요. 욕심으론 10정도요.
까마귀부엑부엑
IP 218.♡.197.183
05-20 2021-05-20 22:45:25
·
@notnull원해님 많이 힘드실거에요.. 방법은 근육량을 늘려서 체지방율을 줄이거나 아니면 정말 근손실 감수하고 다이어트를 하시거나.. 여튼 .. 힘내십시오!!
CHENG
IP 121.♡.144.80
05-20 2021-05-20 22:24:33
·
으아니... 껍질을 벗긴 치킨을 무슨 맛으로 먹나요.
notnull원해
IP 222.♡.18.155
05-20 2021-05-20 22:28:26
·
@CHENG님 저도 이게 사람이 할 짓인가 싶긴했는데... 일단 그렇게 해봤습니다... 죄책감에 치킨에게 미안했습니다.
어느일요일
IP 119.♡.244.70
05-20 2021-05-20 22:24:51
·
맥주 or 치킨 하면 손마디가 뻐근한게 통풍 조심하셔야합니다. 두개 다 같이하면 더 안좋겠죠.
notnull원해
IP 222.♡.18.155
05-20 2021-05-20 22:28:38
·
@어느일요일님 일단 술은 전혀 안먹습니다...
선잎
IP 175.♡.27.124
05-20 2021-05-20 22:26:03
·
껍질 드셔두 돼요~
notnull원해
IP 222.♡.18.155
05-20 2021-05-20 22:28:57 / 수정일: 2021-05-20 22:29:04
·
@선잎님 저는 키토를 못믿겠습니다...
삭제 되었습니다.
notnull원해
IP 222.♡.18.155
05-20 2021-05-20 23:11:32
·
@스피님 네 위에서도 언급했듯, 데우기도 귀찮더라구요 오늘따라... 평소엔 그렇게 먹고있습니당...
목록으로
글쓰기
글쓰기
목록으로 댓글보기