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모두의공원

밤을 새거나 운동하면 당일보다 다음날이 제대로군요... 14

2021-05-07 15:54:30 수정일 : 2021-05-07 15:55:23 211.♡.20.66
언덕나무

그날은 피곤하긴 하지만 조금 멍하고 조금 늘어지는 느낌으로

생각보다 괜찮네하고 지나가는데 다음날이 되면


완전 멍하고 완전 축축 늘어지는 느낌....

안 아프던 곳까지 이 때다 싶어서 쿡쿡 쑤시는 느낌....


밀린 피로는 꼭 받아내고야 말겠다는 몸의 정직한 계산법이 느껴집니다

언덕나무 님의 게시글 댓글
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댓글 • [14]
삭제 되었습니다.
언덕나무
IP 211.♡.20.66
05-07 2021-05-07 15:56:29
·
@심야너굴님 평소에는 모르고 지내다가 한번씩 깊이 느끼네요 ㅋㅋㅋㅋ
junha
IP 14.♡.20.214
05-07 2021-05-07 15:55:45
·
요약 : 대출의 무서움 ㄷㄷ
언덕나무
IP 211.♡.20.66
05-07 2021-05-07 15:57:47
·
@junha님 대출은 절대 안 된다는 걸 몸으로 깨닫습니다 ㅋㅋ
야생곰
IP 39.♡.231.69
05-07 2021-05-07 15:56:29
·
늙을수록 그 피드백 텀이 길어집니다...ㅠㅠ
언덕나무
IP 211.♡.20.66
05-07 2021-05-07 15:57:57
·
@야생곰님 아아 ㅠㅠ
memore
IP 1.♡.61.132
05-07 2021-05-07 15:56:43
·
전 그 다음날 보다
그 다다음날이 더 힘들더라고요.
언덕나무
IP 211.♡.20.66
05-07 2021-05-07 15:59:38
·
@쉭한도시남자님 약간 흥분상태? 긴장상태가 다음날에도 이어지면 조금은 덜 피로할 수 있더군요 그런데 긴장이 완전 풀어지면 그 때부터 죽음 ㅜㅜ
어흥!!!
IP 106.♡.224.73
05-07 2021-05-07 15:58:02
·
나이드니 진짜 잠을 어케 잤냐에 따라 바로 몸에서 피드백이 와요 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
언덕나무
IP 211.♡.20.66
05-07 2021-05-07 16:01:50
·
@어흥!!!님 피드백 정확합니다 ㅋㅋ
꿈먹기
IP 112.♡.164.82
05-07 2021-05-07 15:59:57
·
운동한 당일은 푹 자야하고, 운동 직후 스트레칭 시간을 15분 이상 투자해서 잘 풀어줘야합니다
언덕나무
IP 211.♡.20.66
05-07 2021-05-07 16:02:47
·
@꿈먹기님 어찌보면 운동이 참 귀찮은게 챙겨야 할 게 너무 많네요 ㅎㅎ 하나라도 소홀하면 건강증진은 커녕 피로감만 ㅋㅋ
꿈먹기
IP 112.♡.164.82
05-07 2021-05-07 16:21:57
·
@언덕나무님 근데 나이먹을 수록 운동 안하면 나중에 운동 안한 댓가를 몰아서 돌려받습니다

몸이 축나지 않을 정도로는 운동 꾸준히 해야합니다 ㅠㅠ
호오즈키
IP 118.♡.41.178
05-07 2021-05-07 16:04:17 / 수정일: 2021-05-07 16:04:29
·
전 끌량서명에 적혀있다시피 체력즈질에다 대학교 입학즈음부터 몸 상태가 안좋았는데요 ㅠㅠ
그 때 과제 밤샘, 게임 밤샘, 졸작밤샘 딱 1일만 했는데도 즈질화가 다이렉트로 ..ㅠㅠ
(밤샘 다음날 해뜨자마자 햇빛비추면 사라지는 뱀파이어같이 먼지가되어 없어지는듯한 기분이 들면서 못 일어 나겠더라구요 ㅠㅜ 심하면 링겔 맞추고 누워 있어야 할 상황도 오고 ㅠㅠ)

그 이후로는 밤샘은 최대한 피하..아니 안하려고합니다 ㅠㅜ
언덕나무
IP 211.♡.20.66
05-07 2021-05-07 16:08:46
·
@목천료향시가님 그래도 체력이 약하면 도리어 잘 관리하게 되어 나중에는 더 건강할 수도 있다더군요 ㅋㅋ 강철체력이 아닌 이상 관리만이 살길이네요 ㅜㅜ
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