골린입니다
한창 골프 재미를 느끼는중인데
얼마전부터 왼쪽 날개뼈 통증이 있네요
첨엔 통증이 왔을때 이틀쉬고 골프 연습장 갔어요
그리고 또 스윙하고 또 아프고 지금은 1주일 쉬는중인데요
생각보다 통증이 사라지질 않네요
푹쉬면 좀 괜찮다가 좀 무거운거 들면 왼쪽 겨드랑이 밑부분이 욱신거리고 아픈건 아닌데 기침하거나하면 왼쪽날깨뼈 부분이 찌릿하고....신경쓰이는정도구요
한의원에 가니 골프초보자들한테 흔한증상이라며 교정 치료랑 그쪽부위 전기및 부황치료 받고있네요
골프 공이 이제 조금씩 맞고있구 비거리도 늘어서 재미가 있어가는데 스톱하니 아쉬워요
빨리 회복됐음 좋겠어요
한달 정도 쉬셔야합니다.
일단 쉬어야 하고. 병원 가세요.
골프가 부상이 은근히 많은 운동이어서 조심해야 합니다.
흔히들 착각하는게, 몸이 열리면 안되요~~ 하니깐 몸 회전은 닫은체 팔만 움직일려고 하는데 사실 몸통이 회전되면서 맞아야 합니다. (요즘 body turn, bt 스윙이라고 많이들 얘기하죠.) 몸통이 회전되어야 팔이 지나갈 공간이 충분합니다.
그리고 은근 부상이 많은 운동이라 아프면 무조건 병원부터 가세요!
맘편히 먹고 우선 3주는 쉰다 생각하세요