같이 일하는형님이 요즘 살이 엄청 찐거같다고 8키로 찌셨다고 하더군요 간식도 잘 안먹는데 문제는 하루에 커피믹스를 10잔씩 드신다고 하더군요 걔다가 주말에는 술 폭식도 하신다고.. 술보다 커피믹스가 문제인거같다고 의사가 그랬다네요 저는 커피자체를 한달에 두번?정도 먹는데 믹스도 중독인거 같더군요 딱봐도 맛은 좋아도 몸에는 좋지않을느낌이 들긴해요
아는이 믹스 10~15씩 먹다
살문제가 아니라 그전에 위가 고장나니 끊더라고요
당 수치는 괜찮나요 ㄷㄷ
찾아보니 한 봉지에 5-7g인데
성인 하루 권장이 50g입니다 ㄷㄷ
커피 믹스만 먹고 다른 음식 아무것도 먹으면 안된다는데요 ㄷㄷ
커피로만 하루 설탕량 초과 ㄷㄷ
10봉씩 마셔야 5~600 칼로리인데 하루 권장 칼로리가 2천 정도인거 생각하면 충분히 커버 가능합니다.
다만 지속적으로 오래 먹고 다른 식사 조절 안하고 똑같이 먹은데다 나잇살 생각하면 찌는데 한몫하죠.
지방 어르신들 건강의 주적이라며
믹스커피를 치웠더니 민원 및 항의가 빗발쳐서 다시 내놨다더군요
프림은 큰문제 안됩니다.
당뇨가 올지도 몰라요.
많은 의사들이 살찌는 최악의 음식으로
믹스커피 떡볶이 라면을 꼽더라구요.
칼로리 자체야 버틸 수 있는데 설탕량이 장난이 아니에요
몸이 금방 단걸 찾게 될거에요.. 아마 다른 당 제품들 섭취도 많이 느셨을꺼에요