12월에 건강검진하고 당뇨에 콜레스테롤에 간기능이상 등등... 수치들이 꽤 좋진 않아서 한달뒤에 재검 하고 오늘 결과 받았는데. 한달동안 콜라 끊고 술은 일주일에 한두번쯤 가볍게(?) 마시던거 끊고 점심때 샐러드 가끔 먹어주니까 수치가 30~50퍼 가까이 내려가긴 하네요. 콜라가 가장 큰 문제일듯한 느낌적인 느낌인데..... 콜라 땡기네요..ㅋㅋㅋ
먹다보면 적응되더라구요...
사이다 하루에 1리터씩 마셔요
제로콜라로 마음의 평안을...
콜라 자주 먹는 친구들은 뱃살이 장난없던데..
그런데 국내산 탄산음료는 보통 설탕으로 만들걸요. ㄷㄷㄷ
비싸서 부르르 사이다 먹고있지만...
물론 장내 직접 투입시에는 안그렇습니다.
당뇨 있으신 분들은 제로콜라도 주의하셔야합니다.
이미 클량에도 동일 내용이 있네요. https://www.clien.net/service/board/lecture/15134357CLIEN