작년말 올해 들어서 런닝을 자주하고 있습니다.

전문가가 아니기에 긴거리는 아니고 짧은 거리 위주로 하고 여건이 안 될 때는 트레드밀, 그러니까 런닝머신 위를 달립니다.

여러 신발들을 신어보고 비교해봤는데 런닝화를 신어야하는 이유는 너무나 명확합니다.

일단 발바닥, 무릎, 허리까지 편안합니다.

뛸 때도 편안하고 그 다음날도 편안하구요.

반면에 운동화, 그 중에 뛰는데 신을법한 트레이닝화를 신어봤는데

뛸 때도 발바닥이 아프고 뛰고 나서도 그 다음늘 후유증이 심합니다.

이렇게 비교해서 신어보니 돈을 좀 주더라도 런닝할 때는 런닝화를 신어야하는게 답이라는 생각이 들더라구요.