정확히는.. 알콜은 Empty calorie 라고 해서 열량으론 환산되지만, 체네에 탄수화물->당(인슐린) -> 잉여 당을 지방으로 저장하는 사이클을 거치지 않아서 술만 먹는다고 살이 찌는건 아닙니다. 다만 체내에서 항상 어느정도의 지방을 분해하는데 에너지를 소모하게 되는데, 술을 마신날은 그 지방분해 대신 알콜을 해독하느라 에너지를 쓰게되고, 그날 분해되지 못한 잉여 지방의 분량이 남게되는거죠...
그리고 맥주같은 발효주 같은 경우, 증류주와는 달리 잉여 당 (잔당) 이 많이 남아있기 때문에, 순수 알콜보다는 실제로 체내에 쌓이는 지방이 있는 편입니다. 그럼 어떻게 될까요? 체내 지방이 저장되는 사이클 + 알콜분해 때문에 분해되지 못하는 지방이 남겠죠?
그래서 음주 시 맥주+탄수화물성 안주 가 최악의 조합이고, 그나마 증류주 (위스키, 버번, 전통소주)에 간단한 안주 혹은 안주없이 드시는게 그나마 나은 방법입니다.
데저트
IP 112.♡.239.36
12-08
2020-12-08 14:25:13
·
성분 비율 물 89‒91% 탄수화물 3.5‒4.5% 알코올 3‒5% 탄산소다 0.4‒0.5% 조단백질 0.15‒0.65% 유기산 0.2‒0.3% 회분 0.1‒0.3% 호프성분 소량 비타민 소량 네이버 지식백과 내용입니다. 아무리 맥주가 마시는 빵이라고 불리지만 맥주만 마셔서 라면 한개 정도의 탄수화물을 섭치할려면 4천cc 정도는 마셔줘야할 것 같은데요. ^^
삭제 되었습니다.
Dr. Hoo...
IP 221.♡.7.61
12-08
2020-12-08 14:30:27
·
맥주를 마시면 음식을 더 먹을 수 있게 되죠...ㅋㅋㅋ
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제 살은 8할이 맥주군요.
정말입니까??
맥주 마셔도 살 빠지나요!!!!
저는 마구 찝니다. 와이프는 절대 안 찝니다.
살은 안찌네요
체중 생각하시면 드시지 마세요.;
술만 마시면 별로 안 찔걸요..?
/Vollago
안주를 먹게 되면 배가 된다고 봤던거 같습니다(조금만 먹어도 안되고 아예 안먹어야함).
기억이 가물가물 하네요.
/Vollago
그리고 맥주같은 발효주 같은 경우, 증류주와는 달리 잉여 당 (잔당) 이 많이 남아있기 때문에, 순수 알콜보다는
실제로 체내에 쌓이는 지방이 있는 편입니다. 그럼 어떻게 될까요?
체내 지방이 저장되는 사이클 + 알콜분해 때문에 분해되지 못하는 지방이 남겠죠?
그래서 음주 시 맥주+탄수화물성 안주 가 최악의 조합이고, 그나마 증류주 (위스키, 버번, 전통소주)에 간단한 안주 혹은
안주없이 드시는게 그나마 나은 방법입니다.
물 89‒91%
탄수화물 3.5‒4.5%
알코올 3‒5%
탄산소다 0.4‒0.5%
조단백질 0.15‒0.65%
유기산 0.2‒0.3%
회분 0.1‒0.3%
호프성분 소량
비타민 소량
네이버 지식백과 내용입니다.
아무리 맥주가 마시는 빵이라고 불리지만 맥주만 마셔서 라면 한개 정도의 탄수화물을 섭치할려면 4천cc 정도는 마셔줘야할 것 같은데요. ^^