7개월 전 운동시작하면서 근육성장에 도움을 준다는 아르기닌을 복용하고 있는데요, 

처음 시작할때는 500mg 두알, 

한달전 다 떨어져서 같은 브랜드 1000mg 짜리 두알씩 (디스크립션상 2000mg 복용한다고 되어있어서) 복용하는데, 

지난주에 음식먹다가 입 안쪽을 잘못 씹어서 구내염이 생겼는데, 근래에는 생겨도 보통 오래가지 않는데, 희한하게도 낫지를 않더군요. 

그래서 혹시나 싶어서 아르기닌을 끊었더니 다음날부터 바로 호전되네요. 

운동은 계속 하고 있는데, 아르기닌을 좀 줄여서 복용해야 할지 말아야 할지 고민입니다.