정신건강의학과 상담받고 첫 출근입니다
오늘은 그나마 과장님 출장이라 마음은 좀 편한데
그래도 막 답답하고 부담감이 느껴지고
가끔은 ‘여기서 조금 더 나가면 과호흡 오겠구나’싶었어요.
그냥 점심 안먹고
마음 달래려고 주변 산책 좀 해봤습니다
산책하며 찍은 사진 몇개 좀 올려봐요.
혼자서 공기 좀 쐬며 좋아하는 거 하니까
그래도 기분이 한결 낫네요.
정신건강의학과 상담받고 첫 출근입니다
오늘은 그나마 과장님 출장이라 마음은 좀 편한데
그래도 막 답답하고 부담감이 느껴지고
가끔은 ‘여기서 조금 더 나가면 과호흡 오겠구나’싶었어요.
그냥 점심 안먹고
마음 달래려고 주변 산책 좀 해봤습니다
산책하며 찍은 사진 몇개 좀 올려봐요.
혼자서 공기 좀 쐬며 좋아하는 거 하니까
그래도 기분이 한결 낫네요.
기회가 되시면 텃밭가꾸기를 시도해 보세요. 식물은 키운다는데 생각보다 큰 위로가 될 수 있습니다.