CLIEN

본문 바로가기 메뉴 바로가기 보기설정 테마설정
톺아보기 공감글
커뮤니티 커뮤니티전체 C 모두의광장 F 모두의공원 I 사진게시판 Q 아무거나질문 D 정보와자료 N 새로운소식 T 유용한사이트 P 자료실 E 강좌/사용기 L 팁과강좌 U 사용기 · 체험단사용기 W 사고팔고 J 알뜰구매 S 회원중고장터 B 직접홍보 · 보험상담실 H 클리앙홈
소모임 소모임전체 ·굴러간당 ·아이포니앙 ·주식한당 ·MaClien ·방탄소년당 ·일본산당 ·자전거당 ·안드로메당 ·개발한당 ·이륜차당 ·소셜게임한당 ·AI당 ·나스당 ·소시당 ·디아블로당 ·골프당 ·가상화폐당 ·육아당 ·야구당 ·젬워한당 ·위스키당 ·오른당 ·노젓는당 ·걸그룹당 ·클다방 ·IoT당 ·키보드당 ·PC튜닝한당 ·달린당 ·찰칵찍당 ·맛있겠당 ·패셔니앙 ·3D메이킹 ·X세대당 ·ADHD당 ·AI그림당 ·날아간당 ·사과시계당 ·배드민턴당 ·농구당 ·블랙베리당 ·곰돌이당 ·비어있당 ·FM당구당 ·블록체인당 ·보드게임당 ·활자중독당 ·볼링친당 ·캠핑간당 ·냐옹이당 ·문명하셨당 ·클래시앙 ·콘솔한당 ·요리한당 ·쿠키런당 ·대구당 ·DANGER당 ·뚝딱뚝당 ·개판이당 ·동숲한당 ·날아올랑 ·전기자전거당 ·e북본당 ·갖고다닌당 ·이브한당 ·물고기당 ·도시어부당 ·FM한당 ·포뮬러당 ·안경쓴당 ·차턴당 ·총쏜당 ·땀흘린당 ·하스스톤한당 ·히어로즈한당 ·인스타한당 ·KARA당 ·꼬들한당 ·덕질한당 ·어학당 ·가죽당 ·레고당 ·리눅서당 ·LOLien ·Mabinogien ·임시소모임 ·미드당 ·밀리터리당 ·땅판당 ·헌팅한당 ·영화본당 ·MTG한당 ·소리당 ·노키앙 ·적는당 ·방송한당 ·바다건너당 ·그림그린당 ·소풍간당 ·심는당 ·패스오브엑자일당 ·라즈베리파이당 ·품앱이당 ·리듬탄당 ·Sea마당 ·SimSim하당 ·심야식당 ·윈태블릿당 ·미끄러진당 ·축구당 ·나혼자산당 ·스타한당 ·스팀한당 ·파도탄당 ·퐁당퐁당 ·테니스친당 ·테스트당 ·빨콩이당 ·공대시계당 ·여행을떠난당 ·터치패드당 ·트윗당 ·창업한당 ·VR당 ·시계찬당 ·WebOs당 ·와인마신당 ·WOW당 ·윈폰이당
임시소모임
고객지원
  • 게시물 삭제 요청
  • 불법촬영물등 신고
  • 쪽지 신고
  • 닉네임 신고
  • 제보 및 기타 제안
© CLIEN.NET
공지[점검] 잠시후 서비스 점검을 위해 약 30분간 접속이 차단됩니다. (금일 18:15 ~ 18:45)

모두의공원

허리근육이 뭉쳐서 한의원다니는데 그냥 정형외과갈까 고민중이네요 22

2020-10-25 22:25:07 211.♡.68.16
hy20120

DAC284C6-6913-4B71-AC66-9CF2CC1A9BAC.jpeg

저부분이 뭉쳐서 한의원가서 침/부항/찜질/추나치료를 받은지 일주일이 지났는데 자고일어나면 많은 차이가 없네요 ㅠㅠ


그냥 정형외과가서 저기에 근육주사를 놔달라고 할까 고민중이네요..


맨첨에는 정형외과갔더니 도수치료랑 근육주사, 물리치료를 권유해서 그냥 물리치료만 받앗는데


다시 가서 근육주사랑 믈리치료를 받을까 봐요...

hy20120 님의 게시글 댓글
  • 주소복사
  • Facebook
  • X(Twitter)
댓글 • [22]
참치Jr.
IP 125.♡.93.241
10-25 2020-10-25 22:25:34
·
허리는 신경외과예요
삭제 되었습니다.
NKHN
IP 59.♡.137.109
10-25 2020-10-25 22:26:30
·
혹시 운동량 부족은 아니실까요?
hy20120
IP 211.♡.68.16
10-25 2020-10-25 22:28:52
·
@NKHN님 매일 운동다니다가 담걸린거에여
워송클랜
IP 211.♡.151.250
10-25 2020-10-25 22:26:36
·
근육이나 뼈가 아풀땐 무조건 처음 병원은 정형외과나 신경외가를 가고..특별한 문제가 없으면 한의원을 가끔 가네요.
마수걸이
IP 110.♡.131.16
10-25 2020-10-25 22:26:51
·
저도 요통으로 여기저기 다녀봤지만 결국 답은 시간과 휴식이더라구요
삭제 되었습니다.
니히리
IP 211.♡.31.221
10-25 2020-10-25 22:28:32
·
여기도 가고 저기도 가고 맞는 데 찾으세요. 주변에 보면 정형외과 다니다 안 맞아서 한의원 가고 그러더군요.
상식
IP 218.♡.220.238
10-25 2020-10-25 22:28:45
·
비슷했는데 시간과 휴식 운동이었슴니다. 그리고 제 경우 봐서는 평생 안고 살아가야하나봐요
쟈나저씨
IP 118.♡.254.43
10-25 2020-10-25 22:28:47
·
호주물리치료사 유튜브 추천합니다
욱짜2
IP 112.♡.33.240
10-25 2020-10-25 22:30:17
·
주사맞고 일단 통증 잡으면 좋죠. 궁극적으로 허리 통증은 바른 자세 + 코어 운동가 답이긴 합니다...
애플타르트
IP 180.♡.232.134
10-25 2020-10-25 22:30:44 / 수정일: 2020-10-25 22:32:06
·
재활의학과 추천입니다.

정형외과가 " 일단 움직이잖아." 로 치료가 끝난다면 재활의학과는 " 생활하는데 불편함이 없냐." 로 치료가 끝납니다.
열광의덱
IP 1.♡.181.18
10-25 2020-10-25 22:31:08
·
저는 테니스공으로 근육 마사지해주는게 제일 효과가 좋았습니다
삭제 되었습니다.
또아리
IP 42.♡.19.6
10-25 2020-10-25 22:33:39
·
심하지 않으면 통증의학과 가서 주사 한방 맞으면 괜찮더라고요..
삭제 되었습니다.
hy20120
IP 211.♡.68.16
10-25 2020-10-25 22:42:37
·
@greenOnion님 저랑 가장 비슷한 경우같아요 백스쿼트 중량을 좀 올렸더니 으런거 같아요 ㅠㅠ
삭제 되었습니다.
hy20120
IP 211.♡.68.16
10-25 2020-10-25 22:53:46 / 수정일: 2020-10-25 22:53:53
·
@greenOnion님 쿠펑에서 찜질패드 파네요 ㅋㅋㅋㅋ하나 구매하면 좋나요?ㅋㅋ
삭제 되었습니다.
지족지족
IP 219.♡.66.177
10-25 2020-10-25 22:41:11
·
저도 스트레칭하고 온찜질이 괜찮더라구요.
좀 힘들더라도 스트레칭으로 근육 좀 풀어주세요. 훨씬 좋아집니다.
hy20120
IP 211.♡.68.16
10-25 2020-10-25 22:43:08
·
@지족지족님 계란형님 영상보며요ㅓ 스트레칭중이에여 ㅎㅎ
오라질
IP 58.♡.112.229
10-25 2020-10-25 22:42:57
·
진통제 드시나요? 운동하다 다친건 일단 무조건 진통제입니다!!
hy20120
IP 211.♡.68.16
10-25 2020-10-25 22:51:55
·
@오라질님 먹었는데 효과가 ㅠ 없었어요
리어나도
IP 175.♡.53.144
10-25 2020-10-25 22:47:19
·
코어 프로그램 ,수영 정도 추천드립니디ㅣ.
한의원이랑 정형외과 물리치료는 침이 있는 한의원이 더 빠른 효과인듯하고요.
foucault
IP 58.♡.69.17
10-25 2020-10-25 22:50:24
·
정형외과든 신경외과든 치료에 대한 의지가 있는 똑똑한 의사만 잘 만나면 됩니다. 대개 신경외과보단 정형외과 의사들이 똑똑하지만 정형외과는 돈독이 올라서 만성환자만들어서 벗겨먹으려는 의사들이 종종 있어서...

합정역 예담정형외과, 신림역 신림제일정형외과 두 선생님 신뢰합니다.
hy20120
IP 211.♡.68.16
10-25 2020-10-25 22:52:23
·
@foucault님 구디 이미트앞에 있는 정형외과 갔더니 ㅋㅋㅋ도수치료받으라거 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ참놔 ㅋㅋ
수원모란로드
IP 117.♡.13.195
10-25 2020-10-25 23:01:58
·
휴식이랑 마사지 스트레칭이 가장 좋구요
개인적으로 근육주사만큼은 추천안해요..
원인을 해결해야하는데 근육주사는 일시적인거라서요
새로운 댓글이 없습니다.
이미지 최대 업로드 용량 15 MB / 업로드 가능 확장자 jpg,gif,png,jpeg,webp
지나치게 큰 이미지의 크기는 조정될 수 있습니다.
목록으로
글쓰기
글쓰기
목록으로 댓글보기 이전글 다음글
아이디  ·  비밀번호 찾기 회원가입
이용규칙 운영알림판 운영소통 재검토요청 도움말 버그신고
개인정보처리방침 이용약관 책임의 한계와 법적고지 청소년 보호정책
©   •  CLIEN.NET
보안 강화를 위한 이메일 인증
안전한 서비스 이용을 위해 이메일 인증을 완료해 주세요. 현재 회원님은 이메일 인증이 완료되지 않은 상태입니다.
최근 급증하는 해킹 및 도용 시도로부터 계정을 보호하기 위해 인증 절차가 강화되었습니다.

  • 이메일 미인증 시 글쓰기, 댓글 작성 등 게시판 활동이 제한됩니다.
  • 이후 새로운 기기에서 로그인할 때마다 반드시 이메일 인증을 거쳐야 합니다.
  • 2단계 인증 사용 회원도 최초 1회는 반드시 인증하여야 합니다.
  • 개인정보에서도 이메일 인증을 할 수 있습니다.
지금 이메일 인증하기
등록된 이메일 주소를 확인하고 인증번호를 입력하여
인증을 완료해 주세요.