대부분(60~70%는 될걸로 보임) 유당불내증이 있을테고
대체제로 산양유나 염소우유, 저온살균우유 등을 먹으면 되긴 하는데
굳이 뭔가 맛이 미묘한 산양유나 염소우유(이건 안 마셔봄)를 감내하고 마셔야할 만한 메리트가 있나 싶어요.
우유, 산양유만의 특별한 영양소가 있다면 모르겠는데
여러분들의 의견은 어떤가요?
산양유가 먹기 힘든 사람들을 위해 산양우유가 있고
이 제품은 산양원유 25%, 우유 75%로 혼합되어 있던데
우유 자체도 불내증이 있더래도 적당히 마셔서 탈 안나는선에서는 마셔도 괜찮아서
저런 혼합제품이 나오는건지
산양유도 먹다보면 맛있...ㄴ(-_-)ㄱ=3=3
아이구....유산균도 함께 드시면서 장과 면역력이라도 튼튼하게~!
그렇군요. ㅎㅎ 그렇다면 전 그냥 초코, 커피 우유!!
소화효소가 생기셨나보네요. 축복받은 위장?!
특히, 소는 온난화에 매우 부정적이죠......
참고하셔용
단순히 소젖이라서는 아닌거 같아용!
오히려 현대의 소 사육방식이나 살균방식 때문인거 같아요.
인간을 위한 것이 아니기 때문이라면
과일은, 각종 곡식은? 달걀은? 꿀은? 심지어 고기는?
이 중에 인간을 위해 생성되거나 만들어진게 없는데 같은 이유로 안되는걸까요?
음 사랑이님은 만들어 형성되기전 모유 같은것에서의 개념에서 보신거 같아요.
그런 관점에서 보면 모유 자체는 모체의 새끼가 먹도록 되어 있는 그런거니까
고양이 젖을 사람이 안먹고 사람 모유를 반대로 다른 동물에게 먹이지는 않는거처럼
젖소, 산양, 염소의 젖만 좀 특별한 경우 같습니다.
이런건 전문가 분들께서 더 잘 아실텐데...
우유 자체만으로도 아직 풀린게 없으니...
오메가3, 비타민, 유산균이나 잘 섭취해야겠습니다.
500ml도 빈속에 거뜬하신가보군요?!
비슷하게 비타민B 그중에서도 B1이 푸르설티아민에
트레온산 마그네슘을 꾸준히 복용했어도 비슷했을거라봅니다.
뭐 좀 더 많은 실험결과가 있다면 좋겠지만
문제는 취학아동 기준인거고 성인기준의 실험은 없나보네요.
아프리카는 가난해서 영국은 식문화가 쓰레기라서, 애들이 워낙 허접하게 먹고다니다 보니까 우유의 영양이 극대화된게 아닐까 싶네요 ㅋㅋ
프랑스나 이태리처럼 가정식도 잘 먹이는 나라에서 우유급식 비교실험이 있으면 좋을거 같아요.
위 영상 댓글에 성장기부터 꾸준히 먹었지만 여전히 탈나던 사람도 많은거 같더군요.
그래서 계속 의견이 분분한거 같습니다. 정확한 답은 없는...
요거트, 치즈, 빵을 만들거나 라떼를 만들거나? 이런거 말인가요? ㅎㅎ
대체재는 있죠 그런데 우유만큼 싸고 구하기 쉽고 무난하냐?면 아니죠
전 우유값 싸다는 생각이 안들어요.
왜냐면 한번 오픈 했을때 유통기한이 굉장히 짧아지기 때문인데
빠르게 마시지를 못합니다. 가끔 유통기한 지나버린게 꽤 되요.
특히나 1000ml 두개씩 묶어 파는거나 플라스틱 통에 들어있는거
단백질 보충제 두통 산게 더 체감적으로 싼 느낌
물량 넘쳐나도 그냥 가격유지 할려고 버린다면서요?
우유가 없었으면 지금 현재 수준의 문명이나 국력을 못 이뤘을 것 같은데요.
식품영양학에서는 논란이 될 수 있지만 수천년 먹어와서 부작용이 없는
것으로 볼 수 있으니 먹는 사람은 먹고 안 땡기는 사람은 안 먹으면 되죠.
굳이 먹어야 할 사람도 없고, 남들 먹는 걸 굳이 인간에게는 안 맞다고 부정할 필요도 없습니다.
안맞는다고 부정까진 아닌데 맞는다해도 우유만의 특별한 영양소가 있나 했었던거 뿐이지요.
아니면 끌리시는 분이 아니고 탈나시는 분도 아닌 중간쯤에 있는 사람도 굳이 먹을 필요는 딱히 없어 보이기에
빵 같은거 제외하구요. 우유 그 자체로서요.
정제탄수화물이면 포스트 라이스앤 프로틴 시리얼에 우유 타서 먹는거 이런건 가능할까요?
여튼 우유 그냥 그 자체라기 보단 우유로 뭘 만들어 낸걸 드시는 셈이긴 하군요.
빵중에 효모가 아닌 팽창제...새로운걸 배워가네요. 이런거 잘 알아보고 구매해야겠군요.
라면도 먹을수는 있는데 매운 스프가 안되면 진라면 매운맛 보다는 순한맛이 그나마 안전 하겠군요.
동생분 건강하시기를 바랍니다!
다행이네요.
팽창제를 사용한 빵은 어디서 어떤빵을 수급하시나요?
락토프리 박스로 주문했는데 좋아하시네요 ㅎㅎ
입에 맞으면 먹는데 그게 아니면 꼭 먹을필요 없는것같아요.
소화가 잘되는 우유군요.
저 우유 같은것도 우유의 기본 영양소는 다 포함하고 있을까요?
베이스는 우유니까 그냥 우유랑 비슷하지 않을까 생각하고있어요.
쿠팡에서 주문하셨어용? 배송비 안나오는 금액에 맞춰서?
쿠팡은 아니었구요 그냥 24개 1박스짜리 검색해서 가격 싸고 유통기한 적당히 남은걸로 했어요..
어렸을때 흰우유 학교서 나눠주면 안먹는 친구들껀 다 제가...
못먹는 사람이 많아서 논란이 되는것 같습니다.
한국에서 비싸지만 그래도 저는 가성비 좋고 섭취가 간편한 단백질 ,칼슘, 비타민 섭취원이라고 생각합니다 거기에 맛까지 좋으니..
그래서 두유나 아몬드유를 조금씩 마시고 있습니다.