실제로 뒤에 성분표 보면서 면(탄수화물) 중량 곱하기 4g에 지방 중량 곱하기 9g 한 것을 더하면 그 라면의 전체 열량이 니옵니다.
나트륨보다는 탄수화물과 기름에서 열량의 거의 전체가 나오는데 특히 라면 칼로리는 면에서 95% 정도 차지합니다. 국물이 아무리 짜 봐야 기름에 튀긴 유탕면의 기름이 국물에 조금 녹아 나온 정도의 열량밖에 안 되고 그것을 다 해봐야 50~100kcal수준밖에 안 되거든요.
그래서 라면 먹을 때 칼로리를 생각한다면 국물을 빼고 먹는 것 보다 그냥 면 자체를 먹지 말아야 하는게 훨씬 더 이득입니다.
IP 152.♡.12.225
06-25
2020-06-25 11:06:11
·
@dvpxsodium님 헐 그래서 건면이 상위권이군요 ㅠㅠ
뉴비삼촌
IP 125.♡.198.251
06-25
2020-06-25 10:55:53
·
하.. 라면 국물이 몸에 안좋다고 해서 ... 어제 짜왕 두개에 참치캔 넣어서 먹었는데;;; 망했어요ㅠㅠㅠ
darklupin
IP 210.♡.88.240
06-25
2020-06-25 10:57:42
·
짜장이 잘못했군요 근데 맛있는걸요 ㅠ
-양파양파-
IP 126.♡.204.186
06-25
2020-06-25 10:57:44
·
하지만 칼로리가 낮아봤자 어차피 탄수화물 폭탄 아닌지...
기왕 살찌는거 먹는거... 맛있는거 먹는게 가장 이득입니다...!!!
dvpxsodium
IP 61.♡.114.6
06-25
2020-06-25 11:01:05
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@-양파양파-님 그렇죠! 라면을 아예 안 먹던지, 아니면 그냥 맛있게 다 먹는게 개이득이쥬.
xlddl
IP 218.♡.214.81
06-25
2020-06-25 10:57:53
·
스프에는 칼로리가 별로 없고 대부분 면에 있더라고요
부대찌개 넣는 사리면 뒷면 보니까 400넘는 칼로리...ㄷㄷ
그러니까 국물은 짠 나트륨이고 면이 칼로리인 것입니다 ㅎㅎ
punkday
IP 60.♡.217.217
06-25
2020-06-25 10:59:42
·
저렇게 칼로리가 높은데, 왜 하나만 끓이면 배가 안부르죠? 왜죠???
이진호
IP 121.♡.206.51
06-25
2020-06-25 11:00:46
·
오뚜기 짜장면은 585kcal 오뚜기 스파게티는 560kcal 로군요.
천황지후
IP 103.♡.200.79
06-25
2020-06-25 11:03:53
·
결론에서 빵 터졌네요 ㅎㅎㅎ 오늘은 사천짜파게티!!
삭제 되었습니다.
삭제 되었습니다.
두근두
IP 203.♡.218.24
06-25
2020-06-25 11:06:28
·
풀무원 라면은 많이 안들어봤는데 바이럴마케팅일까용?
IP 118.♡.242.130
06-25
2020-06-25 11:08:53
·
밥말아먹어서 (짜장라면 포함) 의미없네요
산들
IP 110.♡.45.245
06-25
2020-06-25 11:10:03
·
한끼 권장 칼로리는 700kcal 정도 아닌가요? 의외로 적네요 저기다 계란1개 추가에 밥 or 김밥을 같이 먹어서 살이찌나?
삭제 되었습니다.
에넨
IP 39.♡.25.28
06-25
2020-06-25 17:47:17
·
라면은 칼로리도 문제지만 나트륨....
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실제로 뒤에 성분표 보면서 면(탄수화물) 중량 곱하기 4g에
지방 중량 곱하기 9g 한 것을 더하면 그 라면의 전체 열량이 니옵니다.
나트륨보다는 탄수화물과 기름에서 열량의 거의 전체가 나오는데 특히 라면 칼로리는 면에서 95% 정도 차지합니다. 국물이 아무리 짜 봐야 기름에 튀긴 유탕면의 기름이 국물에 조금 녹아 나온 정도의 열량밖에 안 되고 그것을 다 해봐야 50~100kcal수준밖에 안 되거든요.
그래서 라면 먹을 때 칼로리를 생각한다면 국물을 빼고 먹는 것 보다
그냥 면 자체를 먹지 말아야 하는게 훨씬 더 이득입니다.
근데 맛있는걸요 ㅠ
기왕 살찌는거 먹는거... 맛있는거 먹는게 가장 이득입니다...!!!
대부분 면에 있더라고요
부대찌개 넣는 사리면 뒷면 보니까 400넘는 칼로리...ㄷㄷ
그러니까 국물은 짠 나트륨이고
면이 칼로리인 것입니다 ㅎㅎ
의미없네요
저기다 계란1개 추가에 밥 or 김밥을 같이 먹어서 살이찌나?