@zaro님 저도 베이글이 칼로리 낮다고 생각 했는데 식빵 보다 칼로리 높다고 하더라구요. 달달한 빵에 비하면 낮겠지만요..
vita500
IP 220.♡.36.130
03-02
2020-03-02 15:04:33
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@미니언그루님 당이나 버터 안 들어간 오리지널 베이글 1개가 식빵 1장 열량보다 좀 높습니다. 보통 식빵 2장을 한 세트(?)라고 본다면 베이글의 무게 대비 열량이 높다고 하긴 그렇죠. 아 물론 시중에 파는 베이글들 중 버터나 액상과당 들어간 이상한 놈들은 당연히 열량이 높습니다.
아 물론 시중에 파는 베이글들 중 버터나 액상과당 들어간 이상한 놈들은 당연히 열량이 높습니다.
경험자에요. 근데 비용은 거의 한끼 밥과 같다는게 함정입니다.
사실 베이글 한개 먹고 땡치는 칼로린데, 그거만 먹으면 뭘로 먹어도 감량됩니다 (.........)
그래서 전 베이컨으로 합니다...!
아 진행중입니다. 허기짐은 적절히 잘 참는 성격이라서요
단점은 섬유질 부족으로 배출에 문제가.....................
아침 점심에 섬유질을 보충하시면 될 것 같습니다.
성공하시길 바래요~
강제소환 당하시는군요!
진짜 현실남매..ㅋㅋ