1.감자두개 고구마 1개 마을위에 검은소나무밭에 하얀소나무도 생겨납니다
2.어금니가 이제 딱딱한 음식을 거부합니다 오징어 ,노가리 먹기가 힘듭니다 임플란트도 슬슬하기 시작합니다 왜 인간은 상어처럼 이빨이 계속나지 않는건지 ㅠㅠ
3.잠들면 꼭중간에 깹니다 화장실 가야함
4.허리가 조금무리하면 아프기 시작합니다
5.새벽까지 잠안들면 다음날 하루종일 힘듭니다.9시까지 야근하면 다음날 피곤합니다.
6.이제 아프신부모님,성장하는 아이들,직장문제로 스트레스 많이 받습니다
7.눈이침침합니다 불빛이 약한곳에선 잘보이지 않습니다 안구건조증
8.혈압이 130찍기 시작합니다.
혈압 130대야모.. ㅎㅎㅎ
6번은 저는 병원가서 두어달 약먹어서 치료했어요. 맘고생하지마시고 병원가는거 강추드립니다.
나머지는 저랑 다 비슷... 혈압은 운동으로 극복했슴다.
제일 슬픈게.. 제가 4살짜리 늦둥이 셋째가 있는데..
그녀석 제울때 컴컴한 방에서 책에 있는 글씨가 안보여서 힘들더라구요..(노안때문에) 그순간 눈물이 핑~
/Vollago
마흔 중반이면 이제 겨우 인생 1/3 정도 살았을까, 인생 주기로 따져서는 고작해봐야 청년이거든요.
운동 하시고, 영양제 챙겨드세요. 건강검진 꼬박꼬박 하시고요.
저는 7번 노안 말고는 해당사항 없이, 그럭저럭 잘 버티고 있습니다.
하나 뿐인 몸뚱아리 두고 두고 오래 써야 하는데,아껴서 관리해가며 써야죠.
다들 가장일텐데 아플수도, 지칠수도 없는 처지들 아닌가요.
/하얀소나무
/공감
/76ㅜ.ㅜ
/3. 운동 런닝을 하다보니 요즘은 자다가 중간에 깨는 횟수는 덜해졌습니다.
/6 + 앞으로 뭐해먹고 살지..?
/7. 폰이 내눈에서 점점 멀어져야 잘 보입니다... ㅠㅠ
/8. 이미 오래전에 넘어서..
4,7,8번은 극복가능합니다.
딴 운동못하더라도
스쿼트는 꼭하세요.
여러모로 좋은 운동이니..