177 85kg인 사람이 한달만에 15kg 감량이 가능할까요? : 클리앙

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177 85kg인 사람이 한달만에 15kg 감량이 가능할까요? 47

2019-07-01 17:19:24 수정일 : 2019-07-01 17:20:02 221.♡.51.134

행운이온다

어제 고등학교 친구들끼리 만났어요

20대후반이고 직장인이다보니 예전에 비해 살찐친구들이 몇 있는데

한친구가 177 85에요 개가 갑자기

"내가 다이어트 의지 다지고싶어서 그런데 나랑 내기하자

내가 8월1일에 70키로 만들면 너희들이 나한테 5만원씩 주고

내가 실패하면 소고기 쏠게 하고싶은 사람만 내기하자"

저도 다이어트 경험이 있기때문에 가능할거는 같더라구요

근데 실패할수도 있어서 전 내기 참가안했는데

현실적으로 가능할거 같나요? 오늘톡방에서 오늘부터 하루 한끼만 먹는다고 하던데

행운이온다 님의

댓글 • [47]

쏘울

가능 하긴 합니다만....

별로 추천하고 싶지는 않네요

aftermoon

할수는 있어요. 머리가 같이 빠질뿐

그리고 한달 15키로 감량하려면 하루 한끼도 많이 먹는겁니다.

돌아온멍멍이

돈 걸면 할 수 있어요...ㅋㅋㅋㅋ

저는 못 한다에 걸겠습니다.

성공하면 축하한다고 친구에게 그정도는 줄 수 있죠 뭐.

MiYa

건강하게 감량 가능하냐의 문제는 있겠지만... 불가능하진 않을 것 같아요.

뱀브레이스

2일에 1kg씩 빠져야 하는데 일반인들 사이에선 거의 실현불가능일듯..

행운이온다

네네 저도 그생각이 들었어요
초반에야 하루 500g씩 가능하더라도
70대로 진입하면 몸무게가 낮아져서 감량이 더딜거 같더라구오

BeLL

소고기 쏘고 싶으신가보네요 ㅋㅋ

짜비에

10키로까지는 해봤는데 일시적으로 탈모와서...중단했습니다.

말도안되는소리

가능합니다
먹는거 줄이고 하루도 안거르고 운동하면 빠져요

yjyjyn

한달에 15키로면 운동 안 해도 됩니다. 그냥 단식원 가도 빼줍니다.
문제는 모발이랑 건강이 함께 날아간다는 것뿐..

공링민

탄수화물 극도로 제한 + 하루 전체 칼로리도 엄격히 제한 + 술 안마시기 + 먹는 시간 최소화 (공복시간 길게) + 운동
거의 쓰러지기 직전이겠지만 충분히 가능해 보입니다.

마지막날에는 수분까지 섭치 안하면 -15 찍기는 가능해 보여요.

오징어쥬스

소고기 먹고싶어서...

삭제 되었습니다.

저렇게 급하게 하면 지병생길거 같아요

후렛쉬레몬

이거 PT샘 한테도 물어본건데
감옥처럼 하루에 죽 한그릇만 먹고 계속 움직이면
된다는데....
일반인들도 가능 하지만 후폭풍 장난 아니라네요...

삭제 되었습니다.

한동훈조폭양아치

몸망가지고 수명 줄어듭니다

소식하고 운동하니 10키로는 빠집니다. 15는 잘모르겠네요.

로스크바

제가 딱 177에 85였습니다. 한끼만 먹고 하루 10km 걷고 했는데 첫달 9kg 빠지더라구요. 석달동안 12kg 감량하고 유지하다가 요새 다시 살이 오르는거같아 다시 다이어트 시작했는데,
빡시게 하면 한달 15도 가능할거라 봅니다 ㅋㅋ

힘들어도

아프면 됩니다... 확 빠지더군요

nextlife

되요
제가 한달에 운동없이 12킬로 까진 해봤네요
일부러 시작전에 물로 불려놓고 하면 충분히 하겠는데요

까까몬

가능합니다

그리고 여름이라서 더더욱 가능하고요

스트레스 이빠이 안 받아도 쉽게 빠집니다

삭제 되었습니다.

mab0104

빠지기는 하는데요. 일상생활하면서 15는 안될거 같네요. 식이가 크긴 하지만 유산소도 해야하는데 유산소가 시간이 많이 들어가잖아요.

KEsajang

가능하죠. 밥 저울에 재서 100g 만 섭취

하루에 조깅 최소 2km

살 훅훅 빠집니다만... 머리도 훅훅 빠져요.
(경험해본 1인)

시글

식이 조절하고 운동 빡세게하면 가능은 할겁니다.
근데 지옥을 맛볼거예요.

소고기가 사고 싶은가보네요.

왕반달

저도 그렇게 뺀적 있는데 하루 아침 한끼먹고 공복으로 하루에 20KM 이상씩 걷기 했습니다 인바디 했는데 근육이 너무 많이 빠져서 결과적으로는 요요도 오고 실패한 다이어트였습니다

아니 어떻게 근육이 빠질까요? 매일 20km 걷는데요 ㄷㄷ 이건 영양부족으로 근육을 태웠나봅니다.

BitnByte

근력이 있으신분이라면 가능하지 않을까요?

알콜중독헬창

절대불가능입니다..
근력있는사람이라면 더더욱 안빠집니다..

yjyjyn

경험상 가장 확실한 방법은 꿈에도 그리던 그녀가 갑자기 사귀자고 해서 행복한 추억을 만들던 와중에 그녀가 바람이 났고 바람난 남자한테 떠난다고 차였으며 마음을 되돌리려고 찾아갔더니 그 남자 애가 생겨서 못돌아간다는 말 들으면 확실히 한달에 15키로 빠집니다. 그 이상 빠질수도.. 단식 외에 가장 확실한 방법은 마음 고생이라는..

messias118

가능은 하나 성공은 못할거 같습니다

이준표

가능한데 하루 한끼 먹겠다는거 보면 실패할듯..... 2~3일에 한끼 먹어도 물만 잘 먹으면 사람 안죽어요

지덕

비타민 드시고 탄수화물 줄이시고 겆기 하시면 가능은 합니다.
다만 추천은 안합니다.

목동소년

동기가 중요하죠. 지옥보다 더 큰 동기가 있다면 가능합니다.

hyugi78

175 83 -> 73 1달만에 됩니다
점심 방울토마토 저녁 꽁보리밥에 고추장
저녁 달리기 1시간~2시간 걷고 뛰기

30대 초반에 했었어요..

훈련소에서 3끼 다 먹고도 14kg 빠지던데요. 물리적으로는 가능할 듯 합니다.

175에 86킬로에서 70까지 빼본적있는데 하루에 1시간 런닝(10킬로 내외), 다른 운동해서 암튼 퇴근 후 3시간 헬스장에 있었어요. 운동하기전 밥을 먹긴하는데 많이 먹진 않고 녹차 한컵 먹었어요. 식사량을 줄였어요 보통 먹는거 대비 20프로이상. 설탕등 단거 자제. 음식 염도도 줄이고요 암튼 한달동안 성공은 했지만.. 후에 대상포진 걸려서 더 빠지고 고생했었어요. 뭐 지금은 똑같아요.저게 몇년전 이야기예요. 제가 시도 했을때, 30대 후반이었으니 가능하리라 생각됩니다.