제가 할려고 하는건 절대아니구요
그냥 진심으로 궁금해졌어요
당연 초등학생도 2주만에 20kg 빼면 건강안좋아지고
몸상하고 요요올 확률 높은건 다 아는거니 그렇게 빼면 몸상한다
요요온다 탈모온다 근육이 빠진거다 수분이 빠진거다
이런 덧글보단
클리앙분들의 의견이 궁금해요 뺄수있냐 없냐에 대해서
물론 전제는 120kg 넘는 초고도 비만도 아니고 정상체중도 아닌
딱 비만인 상태 90~100키로 사이의 남자기준으로요
제 개인적인 생각으로는 탄수화물 거의 안먹다 시피하고
단백질 위주로 숨쉴만큼만 먹으면 매일 1kg 12~14kg는 가능하다 생각하는데 20kg는 도저히...
운동선수들이 하루혹은 이틀만에 수분만 쫙빼서 10kg 가량빼는 그런거 제외하구 딱 휘성이 말하 다이어트로 그게 가능하다고 생각하시나요
예전에 소녀시대 제시카가 죽을만큼 운동하고 죽지 않을 만큼 먹었다고 했는데 그 수준입니다.
다만 일시적으로만..
신기한게 몸 별로 이상오지도 않았다는 ..
180 에 몸무게 98 이었는데 70 까지 빠졌더라구요
부모님도 안계시고 집에서 파판만 이주동안 자고 일어나고 하니 그렇게 빠졌더라구요
그냥 거의 물만 드신건가요? 아님 완전 물만 드신건가요
집에 부모님이 안계셔서 뭐 먹을 생각도 못하고 물도 워낙 잘 안마실때라 .
저때 빠지고 1년 후 10키론가 더 빠지고 한 7 년 정도 유지 됐던 것 같아요
(현직 아가리 다이어터입니다 ㅜㅜㅜ)
고통스럽지만 가능은 한 수치인데 2주 20kg는 상상이 안되네여
하루 지날때마다 점점 해골 비슷하게 변해가더군요.
삼겹살 1kg
모짜렐라치즈
방탄커피...
1주에 물만 먹고 7키로 빼신분들은 유튜브에도 있고 심심치 않게 봣는데 17키로는 ㄷㄷ...
운동 안했던 사람은 줄넘기 4천개 하루에 할수도 없고
좀 뻥이 들어가 있는듯...
마음고생이 심해서 아무것도 못먹고 물만 마셔서요..
근데 지금은 살없는게 좋아서 지금 3년반째 유지중입니다~