모두의공원

웨이트안하는 키 179남자 적정 몸무게 몇이라고 생각하시나요? 23

2019-03-22 11:55:25 221.♡.51.134
행운이온다

물론 같은키라도 골격 체질에 따라 다르지만


제기준으로는 70을 넘는순간 살집이 붙어서

미용 몸무게로는 64~67이 딱인거 같더라구요

행운이온다 님의 게시글 댓글
꾸탱
IP 218.♡.87.79
03-22 2019-03-22 11:56:25
·
키-110 정도면 보통아닐까여
다방구
IP 211.♡.150.149
03-22 2019-03-22 11:56:28
·
전 마른체형인데 67~68

한 75는 되거품 ㅠ
Wolowitz
IP 93.♡.193.145
03-22 2019-03-22 11:56:42 / 수정일: 2019-03-22 11:56:50
·
(키 - 100) * 0.9
삭제 되었습니다.
JakeJayKim
IP 121.♡.197.4
03-22 2019-03-22 12:02:28
·
정말 이 공식이 맞는 거 같더라구요.
운동 열심히 할때 딱 이 수치만큼 나오더라는...
아무레
IP 124.♡.11.106
03-22 2019-03-22 11:56:50
·
제 개인적인 다이어트 경험으로는 남자는 키 -100 해서 남은 숫자가 그냥 옷사입기 또는 일상생활에 큰 지장 없었는 듯
downshifter7
IP 175.♡.44.252
03-22 2019-03-22 11:57:25 / 수정일: 2019-03-22 11:57:42
·
운동한 몸은 키-100 안하는 몸은 키-105 정도가 적당한거 같아요
IDK-N
IP 118.♡.79.94
03-22 2019-03-22 11:57:48 / 수정일: 2019-03-22 11:58:24
·
전 70후반 이라고 생각합니다.
제가 그때가 다들 가장 보기 좋았다고 했거든요.
(다만 배만 나온 경우는 제외요)
류넨아이스
IP 58.♡.27.172
03-22 2019-03-22 12:00:29
·
근육으로 무장한거 아닌이상...70대후반이면 백퍼 배나옵니다.
IDK-N
IP 118.♡.79.94
03-22 2019-03-22 12:02:23 / 수정일: 2019-03-22 12:02:58
·
@류넨아이스님 아뇨. 물론 배가 아예 안나온 다는 말하는건 아닙니다.
제가 말하는 배 나오는건 완전히 볼록 튀어나오는거 말하는거예요.
이에이에우
IP 112.♡.127.19
03-22 2019-03-22 11:57:58 / 수정일: 2019-03-22 11:58:10
·
어깨만 있으면 말랐다 생각들긴하는데 괜찮고
어깨없으면 64면 상멸치소리 듣더라구요
overlife
IP 223.♡.160.176
03-22 2019-03-22 11:58:33 / 수정일: 2019-03-22 11:58:41
·
180에 64~67은 너무 마른거 아닌가요^^
말도안되는소리
IP 210.♡.81.27
03-22 2019-03-22 11:59:05
·
운동안해도 어느정도 근육있으면 -95에서 -100이 적당한듯 합니다
류넨아이스
IP 58.♡.27.172
03-22 2019-03-22 11:59:14 / 수정일: 2019-03-22 11:59:39
·
65kg면 빼빼마른겁니다. 180~181일때 65kg까지 가봣는데...사람의 몰골이 아니었습니다.
70kg정도 유지하면 가장 좋을테고...보통몸무게기준이면 75kg안 넘으면 된다라고 생각합니다.

anisoulist
IP 14.♡.127.119
03-22 2019-03-22 11:59:52
·
183에 68되니까 해골이라고 놀리던데요..
모른다
IP 218.♡.106.238
03-22 2019-03-22 12:00:31 / 수정일: 2019-03-22 12:07:30
·
저는 77인데 70 넘어가면 살이 덜렁덜렁이고 67정도면 그나마 멀쩡하게 보이더군요. 정확히는 근육 하나도 없는 기준입니다.
행운이온다
IP 221.♡.51.134
03-22 2019-03-22 12:02:35
·
정확히 아시네요..
원래 근육있는 체질도 아니고 웨이트 안하는몸이면 이게 맞더라구요
말랑해요
IP 183.♡.147.87
03-22 2019-03-22 12:01:48 / 수정일: 2019-03-22 12:01:57
·
67~71 이요! 운동 전혀 안한기준
이치로
IP 119.♡.105.171
03-22 2019-03-22 12:02:07
·
비슷하게생각해요. 건강하진 않지만 60중반몸무게면 옷빨은 괜찮더군요.
새벽이슬
IP 211.♡.148.189
03-22 2019-03-22 12:03:20
·
사람마다 다르긴 합니다. 저 같은 경우 180인데 80키로 넘기 전까진 주변사람들이 살좀 쪄야갰다고 안타까워 했어요
네임리스원
IP 211.♡.69.67
03-22 2019-03-22 12:03:51
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70 미만이면 아마 말라보일꺼 같네요.
아예 운동 안하면 68~9가 보기는 제일 나을껍니다.
next1120
IP 211.♡.133.164
03-22 2019-03-22 12:06:31
·
운동안하면 70초반이어야 적당하겠죠
/Vollago
삭제 되었습니다.
nfsystem
IP 14.♡.46.62
03-22 2019-03-22 13:13:29
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근육질이면 75정도 아니면 70이하
이불밖은위험해1
IP 211.♡.224.131
03-22 2019-03-22 16:27:51
·
7요
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