CLIEN

본문 바로가기 메뉴 바로가기 보기설정 테마설정
톺아보기 공감글
커뮤니티 커뮤니티전체 C 모두의광장 F 모두의공원 I 사진게시판 Q 아무거나질문 D 정보와자료 N 새로운소식 T 유용한사이트 P 자료실 E 강좌/사용기 L 팁과강좌 U 사용기 · 체험단사용기 W 사고팔고 J 알뜰구매 S 회원중고장터 B 직접홍보 · 보험상담실 H 클리앙홈
소모임 소모임전체 ·굴러간당 ·아이포니앙 ·주식한당 ·방탄소년당 ·MaClien ·일본산당 ·자전거당 ·개발한당 ·이륜차당 ·AI당 ·바다건너당 ·노젓는당 ·클다방 ·소셜게임한당 ·물고기당 ·안드로메당 ·콘솔한당 ·소시당 ·갖고다닌당 ·찰칵찍당 ·걸그룹당 ·ADHD당 ·VR당 ·창업한당 ·나혼자산당 ·가상화폐당 ·골프당 ·여행을떠난당 ·방송한당 ·냐옹이당 ·레고당 ·나스당 ·캠핑간당 ·개판이당 ·e북본당 ·3D메이킹 ·X세대당 ·AI그림당 ·날아간당 ·사과시계당 ·육아당 ·배드민턴당 ·야구당 ·농구당 ·블랙베리당 ·곰돌이당 ·비어있당 ·FM당구당 ·블록체인당 ·보드게임당 ·활자중독당 ·볼링친당 ·문명하셨당 ·클래시앙 ·요리한당 ·쿠키런당 ·대구당 ·DANGER당 ·뚝딱뚝당 ·디아블로당 ·동숲한당 ·날아올랑 ·전기자전거당 ·이브한당 ·패셔니앙 ·도시어부당 ·FM한당 ·맛있겠당 ·포뮬러당 ·젬워한당 ·안경쓴당 ·차턴당 ·총쏜당 ·땀흘린당 ·하스스톤한당 ·히어로즈한당 ·인스타한당 ·IoT당 ·KARA당 ·키보드당 ·꼬들한당 ·덕질한당 ·어학당 ·가죽당 ·리눅서당 ·LOLien ·Mabinogien ·임시소모임 ·미드당 ·밀리터리당 ·땅판당 ·헌팅한당 ·오른당 ·영화본당 ·MTG한당 ·소리당 ·노키앙 ·적는당 ·PC튜닝한당 ·그림그린당 ·소풍간당 ·심는당 ·패스오브엑자일당 ·라즈베리파이당 ·품앱이당 ·리듬탄당 ·달린당 ·Sea마당 ·SimSim하당 ·심야식당 ·윈태블릿당 ·미끄러진당 ·축구당 ·스타한당 ·스팀한당 ·파도탄당 ·퐁당퐁당 ·테니스친당 ·테스트당 ·빨콩이당 ·공대시계당 ·터치패드당 ·트윗당 ·시계찬당 ·WebOs당 ·위스키당 ·와인마신당 ·WOW당 ·윈폰이당
임시소모임
고객지원
  • 게시물 삭제 요청
  • 불법촬영물등 신고
  • 쪽지 신고
  • 닉네임 신고
  • 제보 및 기타 제안
© CLIEN.NET
공지[점검] 잠시후 서비스 점검을 위해 약 30분간 접속이 차단됩니다. (금일 18:15 ~ 18:45)

모두의공원

펌)아프리카 어느 부족은 우울증에 걸리면 다음 네 가지를 묻는다고 합니다 39

95
2019-01-14 00:12:36 39.♡.54.28
마음에평화를
"마지막으로 노래한 것이 언제인가?
마지막으로 춤춘 것이 언제인가?
마지막으로 자신의 이야기를 한 것이 언제인가?
마지막 으로 고요히 앉아 있었던 것이 언제인가?"
 
이 네가지를 마지막으로 한 것이 오래전이라면 몸과마음이 병드는것은 당연한 일이니까
 
그 네가지를 하루빨리 하라는 것이 부족치료사의 처방이라고 합니다
마음에평화를 님의 게시글 댓글
  • 주소복사
  • Facebook
  • X(Twitter)
댓글 • [39]
yoolsahy
IP 175.♡.134.220
01-14 2019-01-14 00:13:07
·
와..
평양시청민원과
IP 175.♡.32.242
01-14 2019-01-14 00:13:36
·
닉언일치ㄷㄷ
콘헤드
IP 218.♡.249.62
01-14 2019-01-14 00:16:33
·
닉언일치라면 큰일나는 분 ㄷㄷ
지하철승객
IP 183.♡.19.213
01-14 2019-01-14 09:30:31
·
탐구생활 관찰일기 오리편 이겠죠.
삭제 되었습니다.
멘붕모드
IP 175.♡.48.44
01-14 2019-01-14 00:27:39
·
웃고나서 자존심 상해...ㅠㅠ
요즘 이런 경험이 잦은걸 보니 아재가 되어가나 봅니다.ㅠㅠ
꿈꾸는사자
IP 181.♡.145.19
01-14 2019-01-14 01:42:09 / 수정일: 2019-01-14 01:43:25
·
웃고나서 자존심 상한 한명 추가요~
밀려드는 이 자괴감은.. ㅜㅜ
삭제 되었습니다.
비온후하늘
IP 203.♡.212.28
01-14 2019-01-14 10:23:01
·
비타민D 아녔어요? 비타민D가 부족하면 우울증이 온다고...
삭제 되었습니다.
Nunki
IP 222.♡.37.101
01-14 2019-01-14 00:14:39
·
내일은 코인노래방을 가봐야겠네요.
qwety
IP 124.♡.161.111
01-14 2019-01-14 00:14:45
·
춤이 어렵네... 나이많아서 성인 나이트 가야 되는데.
Giraffic
IP 1.♡.136.100
01-14 2019-01-14 00:15:24
·
통찰력이 대단한데요
허할땐삼계탕
IP 59.♡.52.132
01-14 2019-01-14 00:16:28
·
바쁘게 살면서 잊고 지내는것들이네요
삭제 되었습니다.
들판에서
IP 114.♡.186.206
01-14 2019-01-14 00:22:30
·
오호...~~
ingenue528
IP 221.♡.112.216
01-14 2019-01-14 00:46:53
·
와우~
우쥬산책
IP 83.♡.134.70
01-14 2019-01-14 06:33:20
·
마지막으로 붕거붕가 한것이 언제인가?
- 잘 기억이 나질 않..
앗싸조쿠나
IP 39.♡.56.74
01-14 2019-01-14 06:56:30
·
우리보다 낫네요.
zetakamiru
IP 124.♡.152.192
01-14 2019-01-14 07:10:32 / 수정일: 2019-01-14 07:11:56
·
???: 니가 나약해서 그래 좀 강하게 버텨봐
???: 인생 참 편하다. 바쁘면 우울할 틈도 없어.
???: 너만 우울해? 나도 우울해 안우울한 사람이 어딨어.

crown
IP 211.♡.148.65
01-14 2019-01-14 08:44:47
·
최악...
그리운맑은공기
IP 223.♡.204.87
01-14 2019-01-14 08:15:22
·
현대의학 4가지 : 술 끊으시고, 담배 끊으시고, 스트레스 받지 마시고, 운동하세요.
-지구정복-
IP 39.♡.58.250
01-14 2019-01-14 10:47:02
·
우울증에 걸리기 딱 좋네요
죽_끓듯
IP 175.♡.26.70
01-14 2019-01-14 08:47:47
·
고요히 앉아 있는건 이해가 안되네요.
삭제 되었습니다.
허할땐삼계탕
IP 112.♡.220.169
01-14 2019-01-14 10:13:58
·
바쁘게 일상을 쫓다보면.. 그사이의 불편한 감정들을 추스리지도 못하고 다음.. 또 다음.. 이렇게 넘어가게 되면서..
마음속에 누적되는 문제가 생기는거 같습니다..

불편한 혹은 나쁜 감정은 고요히 앉는 시간을 통해 충분히 들여다보고 해소할 시간이 필요한거 같습니다..

사실 상황이 변하지 않아도 명상이나 선 등을 어느정도 하고 나도 마음이 편안해 지는것을 쉽게 경험하게 됩니다.
예스맨1
IP 222.♡.101.225
01-14 2019-01-14 10:15:53
·
@죽_끓듯님‍
우울증은 자기 자신과의 대화가 부족한 상태에서 오는 경우가 많아서요.
고요히 앉아있으라는 건 자기자신과 대화를 하라는 의미겠죠.
PATRICKSTAR
IP 112.♡.125.230
01-14 2019-01-14 10:25:56
·
이게 정말 필요한 사람들 있어요
제발 좀 멈춰서 30분 정도 숨 좀 고르고 싶다...
머리가 터질거 같은데 계속 뭘 처리하려니 데미지가 오죠
특히나 그 괴로운 과정에 '그 일을 계속 할 수 있다면' 더더욱.....
rsy1114
IP 121.♡.123.65
01-14 2019-01-14 10:54:48
·
닉 보고 빵 터졌네요.. ^^;;;
왓어데이
IP 125.♡.102.221
01-14 2019-01-14 11:10:56
·
명상의 의미를 담고 있는 거죠. 저도 우울증 걸렸을 때 마음챙김 명상하면서 정말 많은 도움 받았었습니다.
Reg Teddy
IP 223.♡.188.81
01-14 2019-01-14 11:38:56
·
명상도 그렇지만 여가의 의미도 있습니다. 어떤 사람들은 외부와 접촉하는 것 만으로도 기빨리는 사람들이 있거든요. 일과 사람에게서 멀어지면 우울함이 해소되는 여가시간이 되는거죠
쟘스
IP 27.♡.114.165
01-14 2019-01-14 11:55:17
·
점점 아무 생각 없이 잠시나마 있을 수 있는것도 축복이라는 생각이 들 때가 많습니다.
요새는 잠깐만 멍 때리고 싶어도 이 생각 저 생각 막 밀려와서 피곤해요.
움니아
IP 39.♡.51.136
01-14 2019-01-14 08:53:12
·
딱 한 가지 하는 군요. 나머지는 기억이 나질..
나타샤와
IP 58.♡.115.230
01-14 2019-01-14 09:11:32
·
이게 진짜 아프리카 부족에서 내려오는 전통인지, 아니면 "아프리카 어느 부족에서는.." 으로 시작되는 자기계발 작가의 소설인지는 모르겠지만 좋은 말이네요.
kyh772772
IP 59.♡.183.196
01-14 2019-01-14 09:14:49
·
뭔가 뭉클하네요..
진호군
IP 125.♡.123.93
01-14 2019-01-14 09:48:01
·
우울증이 생긴분들도 노래하고 춤추고 얘기하고 명상하고 하더이다....
book8838
IP 112.♡.230.196
01-14 2019-01-14 09:48:21
·
저스트 댄스 재밋습니다 :)
천억부자
IP 203.♡.81.40
01-14 2019-01-14 10:17:41
·
좋은 글이네요.
구름구경
IP 211.♡.5.52
01-14 2019-01-14 10:31:26
·
아 좋은글입니다. 가끔 또 올려주세요.
레이찬
IP 117.♡.10.182
01-14 2019-01-14 10:40:40
·
우울증 생기기 전이면 좋겠지만
생긴 후라면 일단 병원에 가야할것 같아요
-지구정복-
IP 39.♡.58.250
01-14 2019-01-14 10:50:17
·
잘 통하는 사람과 한 잔 하며 내 얘기하고
같이 노래방가서 좋아하는 노래 부르고 춤추고
택시타고 고요히 앉아 집에가면 클리어
우울증은 후에 지갑이 허전하면 올 수도 ㅋ
코끼리공장장
IP 1.♡.252.58
01-14 2019-01-14 10:51:12
·
마음에 평화를..
호이호이
IP 223.♡.162.219
01-14 2019-01-14 11:01:35
·
마음의 병이 제일 크지요 ㅠ
901walkr
IP 118.♡.73.221
01-28 2019-01-28 08:53:24
·
한번씩 돌아보는 좋은 얘기네요
새로운 댓글이 없습니다.
이미지 최대 업로드 용량 15 MB / 업로드 가능 확장자 jpg,gif,png,jpeg,webp
지나치게 큰 이미지의 크기는 조정될 수 있습니다.
목록으로
글쓰기
글쓰기
목록으로 댓글보기 이전글 다음글
아이디  ·  비밀번호 찾기 회원가입
이용규칙 운영알림판 운영소통 재검토요청 도움말 버그신고
개인정보처리방침 이용약관 책임의 한계와 법적고지 청소년 보호정책
©   •  CLIEN.NET
보안 강화를 위한 이메일 인증
안전한 서비스 이용을 위해 이메일 인증을 완료해 주세요. 현재 회원님은 이메일 인증이 완료되지 않은 상태입니다.
최근 급증하는 해킹 및 도용 시도로부터 계정을 보호하기 위해 인증 절차가 강화되었습니다.

  • 이메일 미인증 시 글쓰기, 댓글 작성 등 게시판 활동이 제한됩니다.
  • 이후 새로운 기기에서 로그인할 때마다 반드시 이메일 인증을 거쳐야 합니다.
  • 2단계 인증 사용 회원도 최초 1회는 반드시 인증하여야 합니다.
  • 개인정보에서도 이메일 인증을 할 수 있습니다.
지금 이메일 인증하기
등록된 이메일 주소를 확인하고 인증번호를 입력하여
인증을 완료해 주세요.