원래 축구와 농구 했는데, 체력도 그렇고 부상도 생기니까 하기 힘들어지네요, 혼자 하는 운동도 좋지만 (조깅, 수영 등) 아무래도 같이 하는 운동이 재밌긴 한데 그 중에 어떤게 괜찮을까요, 나이 먹어서까지 지속적으로 하기에 (여담이지만, 골프도 운동이 많이 되나요)
요가를 가끔 합니다... 이게 참 편하고 좋습니다.
남자한테 진짜 죠습니다. 60 넘어서도 가능합니다...
치매 예방에 와따지요~~
매일 할 수 있는 걷기나 조깅이 좋죠...
복식하면 체력 소모도 별로 안되고, 태생이 골프는 찜쪄먹을 수 있는 귀족스포츠라서 소셜스태이터스가 높아져도 하는데 전혀 걸림돌이 되지 않음
지금은 탁구치고 있습니다
나이드신 분들도 많이 하셔요
분위기도 경쟁보다는 서로 응원해주는 분위기라...
/Vollago