예전에 해피투게더 쟁반노래방 시절
강호동씨가 나온적 있는데
정말 훈련이
새벽부터 일어나서
먹고 훈련하고 자고
먹고 훈련하고 자고
먹고 훈련하고 자고
이런다고 합니다.
새벽에 일어나 먹고 훈련 낮잠
일어나서 먹고 훈련하고 자고
저녁에 일어나서 또 먹고 훈련하고 잔다음
다음날 새벽.....무한 반복
그래서 강호동씨 10대 시절
인기 있었던 노래나 방송 같은걸
전혀 모르는 모습을 보이죠....
참고로 짤방으로 유명한
마이클 타이슨 하루 일과도
깨서 먹고 운동 자고 깨서 먹고 운동 자고
그냥 이것만 쭉 반복......
6키로 조깅 후, 전력질주 400m
맨몸 스쿼트 500개
일반인은 여기까지만 해도 일주일은 근육통 아닌가요....
훈련량 자체는 같은 종목이라면 세계 어디나 비슷할겁니다
자신이 스포츠 선수로 족적을 남기고 싶다면
통과해야만 하는 지옥문이라서 그렇지
훈련이 나쁜건 아니죠
우리는 먹고 일하고 먹고 일하고 먹고 일하고 자고...
다음날도 먹고 일하고 먹고 일하고 먹고 일하고 자고...
가끔 안먹고 일하기까지.. ㅠㅠ
씨름부 애들은.. 한명이 업드려뻗치면 한명이 그 다리를 들고 둘이서 달립니다.
그리고 그 포지션 그대로 등산을 하더군요.
당황스러울 정도입니다.
못 버티면 도망이거나 몸이 망가지거나...뭔가 씁쓸하네요.
수영선수 펠프스 같은 경우엔
오전 운동 오후 운동으로 소모되는 열량이 1만 칼로리(!!!) 정도라서
식사량을 늘린다 해도 도저히 그 열량을 맞출수가 없어서
매 끼니마다 천칼로리 짜리 프로틴 음료 같은걸 4병씩
마시더군요 펠프스 측에서 오피셜로 공개 했던 부분.....