애초에 좋은재료 나쁜재료 따지고 먹으면 사먹는 한식도 완전한 음식은 못되고요. 탄수화물 단백질 지방 다 들어있으니 영양성분상 균형은 비교적 좋은데, 빵이 정제밀가루로 만든거라서 다른 탄수화물보다는 덜 좋긴 하죠. 매일 먹는거 아닌 이상 딱히 정크라 할만큼 흠잡힐 음식은 아니라고 봅니다.
IP 112.♡.2.163
08-20
2018-08-20 23:29:50
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음 다른 식사에 비해서 균형 잡힌 단품식사 ... 라는 얘기지, 말 그대로 완전식품은 아니죠 뭐 ㅎㅎㅎ
맥도날드 버거를 완전식품이라니..
국내에서는 불가능하지만, 미국에선 인앤아웃 가서 프로틴으로 달라고 하면 빵 번 대신 양상추 번~ 이 정도면 꽤 괜찮구요.
정말 그럴리가 없잖아요 ㅋㅋ
어찌되었든 한 접시에 탄수 지방 단백질 채소 다 있잖아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
완전 식품요???;;;
빅맥 하나에 일일 권장량 기준으로 지방이 43%, 나트륨이 40%, 포화지방이 50%나 되는데
제가 농담인데 진담으로 잘못 알아 들은거죠???ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
흔한 메뉴 먹으면 나트륨 폭발하죠. 영양이 잘 잡힌 식단도 절대 아니구요.
게다가 한국인들 좋아하는 김치..ㅎㄷㄷ..그 자체로도 나트륨 미터기 터지죠.
감튀랑 콜라 없이 먹으면 보통 사람들이 한끼 먹는 정도의 영양 섭취가 된다고 생각하면 될 것 같아요.
인식과 달리 쓰레기 수준의 식단은 아닐지도 모른다(?)는 느낌으로.
버거땡기네요