호전되나 싶어 약을 끊으면 다시 나빠지고
혹시나 해서 약을 계속 끊었더니 너무 심해지더군요
조금 방치했더니 그 부위에 머리숱이 줄어든게 보여요...
반흔성 탈모 생긴 것도 슬픈데 평생 약먹으면서 조절해야하는게 더 짜증납니다...
머리 스타일링은 생각도 못하구요...
도대체 무슨 잘못을 했길래 이러는걸까요...ㅜㅜ
호전되나 싶어 약을 끊으면 다시 나빠지고
혹시나 해서 약을 계속 끊었더니 너무 심해지더군요
조금 방치했더니 그 부위에 머리숱이 줄어든게 보여요...
반흔성 탈모 생긴 것도 슬픈데 평생 약먹으면서 조절해야하는게 더 짜증납니다...
머리 스타일링은 생각도 못하구요...
도대체 무슨 잘못을 했길래 이러는걸까요...ㅜㅜ
약 너무 많이 먹으면 안좋을건데.. 스테로이드 계열이라...
찾아보고 병원 다녀도 이건 답이 없어요... ㅠㅠ
남성호르몬때문일까요ㅠ
근데 매일 하기가 상황이 안되어 어렵네요ㅠㅠ
동네 앙x레헤어에서 두피관리10회 받고 많이 좋아졌어요;;; 광고아님;
안먹으면 너무 가려워요
탄수화물 양 줄이니까 흔적도 없어졌어요. 너무 편합니다 요즘.
무슨 프로바이오틱 샴푸 이런거 써도 안되던게 거짓말처럼 사라졌어요.
그리고 인스턴트, 당류 등 피하면 좋은건 당연하구요
가급적 자연식 위주로 하면 저절로 좋아지더라구요
한번 그렇게 사라지고 나니 지금은 웬만큼 먹어도 안생겨요
가끔 과음하면 한개씩 나긴 합니다
고로 쉽게 가고싶으시면 자연식 위주로 먹고싶은만큼 먹으면 됩니다.
여기서 자연식이란 당류, 첨가물 등이 적거나 그 구성이 단순한 음식을 말합니다. (e.g. 재료를 장봐서 직접 만든음식, 신선식품류)
/Vollago
혹시 증상이 어떠셨는지 여쭤봐도될까요?
저는 고름같은 진물이 나옵니다...
두피샵같은데서 검사해보니 딱딱해진 피부각질을 보여주면서 건선이라고 하더라구요..
증상은 비슷한거같아요 가려움증 각질때문에 비듬 등이 있었네요.. 일단 건드리지 않는게 최고 ㅠㅠ
피부염이랑 다른점은 머리가 빠지거나 하지는 않는다고 합니다.
먹는거 조심하고 바르는거 조심하고, 샴푸 성분가려가며 쓰고 하는중입니다.
먹는거는 어떻게 드시는지...
하루에 머리 두번 감고, 니조랄 샴푸 일주일에 두번 합니다.
이정도 하니 머리에 나는 여르듬 확 줄었심다
저도 머리카락이 얇은편이라 탈모 걱정에 무서워서 시작한건데 효과봤네요
먹는게 제일 중요한듯해요
샴푸는 원래부터 계속~ 실리콘프리에 개면활성제 이런거 신경쓴 제품들만 계쏙 써온것만 썻어요 일반 엘라스틴 이런거 안쓰구요
샴푸가 해결안되서 먹는걸로 해결했심당
샤워기 헤드나 토출구에 다는 제품도 있어요 샤워연수기로 검색해보시면 좀 나오지말입니다.
샴푸 한통에다가 티트리 오일 원액 사서 30방울 정도 섞어 샴푸하니 정말 많이 좋아졌습니다. 샴푸는 클리어 샴푸 썼습니다. 한두달 하니 확실히 좋아지더라고요.
티트리 오일이 원래 여드름에 직방이거든요.
떡지고 냄새나는건 어찌 해결하시는지요ㅠㅠ 궁금합니다
혹시 어떤 비누 사용하시는지요
한방, 양방 다 다녀보고 약먹고 바르고 샴푸 좋다는 거 이거저거 써보고... 소용없더군요.
어차피 완치는 없고 지금은 거의 안느껴질 정도로 완화됐는데 술담배 스트레스 잠잘자고 운동
이거 밖에 없더라구요.
약도 먹어보고 써보고 다해봐도 먹거나 바를때 일시적으로만 호전되고 다시 반복됐었습니다.
근데 다이어트하면서 탄수와 당을 줄이는 식단으로 바꾸고 엄청 호전되더니 운동까지 같이 병행하니
현재는 거의 다 나았습니다. 가끔씩 니조랄 한번씩 해주구요.
기본적으로 계면활성 성분이 들어간 비누나 샴푸는 안씁니다.
의사들이 지루성두피염은 약보다는 몸의 체질이나 현재 몸상태와 연관이 많이 되어있기때문에
약은 일시적일뿐 스스로 뭔가 원인을 찾아보는것이 좋다고 하더라구요.
저도 많이 검색해보고 실천해보고 위에 댓글에도 써있듯이, 제일 좋은건 식단을 한번 조절해보시는게
좋지않나 생각됩니다.
그러다보니 나았네요.
어떤요소가 효과가 있었는지는 잘 모르겠네요
받아온 약은 다 드시는 게 좋을 거 같아요. ㅜㅜ
지루성 피부염 최대 적은 스트레스라고 합니다. 스트레스 컨트롤이 중요합니다.
어쩔 수가 없네요ㅠㅠㅠ
여름지나면 3일에 한번 사용....
결혼전 다이어트를 극심하게 하며 머리가 우수수 빠지더니
출산후 더욱 더 줄줄이 빠지더군요...
이대로는 진짜 대머리가 되는 줄 알고 출산후 뒤늦게
병원, 클리닉, 한의원 등 모조리 발품팔며 찾아갔지만 전혀 효과가 없었습니다.
그러다 어떤 의사분이 두피 모공 속 노폐물 찌꺼기가 머리가 자라는 걸 막고
기존에 자라던 머리도 가늘게 만들어버린다는 말씀하신 유튜브 영상을 본뒤
5개월 동안 샴푸 30개씩 써가며 두피모공 세정력 + 탙모방지에 적합한 샴푸를 찾게 되었고
기존에 복용하던 미녹시딜 1/3정과 함께 사용하고 있습니다.
샴푸 하나 바꿔주니 빠지는 머리가 현저히 줄었고
반년도 채 안돼서 휑했던 정수리가 어느정도 채워지더군요.
핵심은 두피모공입니다. 약먹고 주사 아무리 맞아도 매일 쌓이는 노폐물이 제대로 제거가 안되면
아무 소용 없습니다. 네x버에 두피모공샴푸 검색해서 한번만 서보세요 일반 샴푸와 차원이 다릅니다.