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모두의공원

필라테스 1:1 수업 결국 그만뒀네요 17

1
2018-07-01 13:34:53 수정일 : 2018-07-01 13:39:26 220.♡.225.227
바비패로우

전 필라테스가 잘 안 맞나봐요. 아니 1:1자체가 잘 안 맞는 듯. 작년에도 필라테스 1:1 하다가 도저히 못 하겠어서 관뒀는데 이번에도 그리 되네요.. 요가는 2년을 꾸준히해도 결석 한 번 안 했는데.. 


저번에 필라테스 하다가 실패해서 이번엔 정말 선생도 실력있는 선생으로 빡세게 알아보고 한 건데. 쩝. 대체 운동이 되는 건지도 모르겠고 기구에 매달려서 아둥바둥하다 집에오는 느낌? 


이게 자기 에너지에 맞는 운동이 다 따로 있나보아요.걍 하던 요가나 계속 할 걸. 필라테스는 매번 가기 싫어서 끊어놓고 엄청 후회했네요ㅜㅜ 그나저나 운동개인 교습 환불 정책 넘 말도 안 돼요. 


대체 10프로는 왜 떼는 건가요?ㅎㅎ 난 간식 드시라고 케익 선물도 줬는데 환불 받을 땐 사은품 값까지 싹 챙겨받는 거 보고 내가 대체 뭘 한 거지 아차 싶었네요. 1회 레슨비 8만원도 진짜 말도 안 돼고. 아 100만원 쌩돈... -.,-  


괜히 맞지도 않는 비싼 개인교습 운동 하지 말고 걍 계속 요가나 해야될 거 같아요. 발레 해볼까 생각도 ㅎㅎ

바비패로우 님의 게시글 댓글
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댓글 • [17]
cathy야옹
IP 110.♡.52.71
07-01 2018-07-01 13:38:45
·
돈만 비싸고 동네 헬스하는게 나은듯해요. 요가가 더 낫겟어요
주니멜로
IP 123.♡.39.51
07-01 2018-07-01 13:39:32
·
소비자보호원에서 내놓는 표준공정약관을 따르고 있을겁니다... 알아보시고 ... 소보원에 문의하시거나... 강제성은 없지만...
L.in.E
IP 110.♡.26.104
07-01 2018-07-01 13:44:31 / 수정일: 2018-07-01 13:46:47
·
기구필라테스 pt 1회8만원이면 보통 저정도하죠. 비싸서 1:5정도하는데로 가게되는듯. 기구 필라테스는 재활쪽에 가깝습니다. 허리가 안좋거나, 다쳐서 함부로 몸을 못놀릴경우에 기계의 도움을 받는거죠. 그리고 저 기계자체가 비싸서 일반 PT보다 비싸요
바비패로우
IP 220.♡.225.227
07-01 2018-07-01 13:46:48
·
1회 8만원이 평균이거나 평균가보다 살짝 비싸긴한데 그 정도 가치가 있는지 잘 모르겠어요. 잘 하는 선생이었는데도 솔직히 전 이 정도 운동이면 몇년 요가한 빨로 집에서 매트깔고 혼자 운동하는게 낫겠다고 생각했어요
L.in.E
IP 110.♡.26.104
07-01 2018-07-01 13:50:13
·
부끄니스티님// 필라테스때 딱히 운동효과가 전혀없는거 같다면, 이미 자세자체나 골반, 뼈등은 문제없다는걸수도 있습니다. 저는 허리가아파서 일반 PT잘못받았다가 2주동안 허리통증으로 운동은커녕 거동도 못하다보니, 필라테스도움을 받았었거든요.
삭제 되었습니다.
민들레청년
IP 223.♡.150.208
07-01 2018-07-01 13:49:42
·
개인레슨은 보통 그 정도하죠 6~8만원
운동이 잘맞는분들은 다른 운동하다가 포기했는데 기구필라테스는
잘맞아서 오래 하시는분들도 있으시구요
그리고 재활치료로 하시는분들은
많은 효과를 보시기도해요
기구위에서 아웅바둥이 어떤느낌인지
잘 모르겠네요
그래서 보통 저는 처음하시는분들 체험수업 1회 해보고 결정하라고 많이 권해드리죠
ooooov
IP 223.♡.153.60
07-01 2018-07-01 13:51:23
·
필라테스 정말 좋은 운동임에는 틀림없지만

사람마다 체감되는게 다른거같아요...

다른운동 오래하다가 필라테스 다시해보시면 새로운 자극을 얻을수있지않을까요...전 그랬습니다ㅎㅎ
원료약품및
IP 125.♡.131.192
07-01 2018-07-01 13:51:58
·
저는효과 많이 봤어요. 안돌아가던 머리가 돌아가 허리가 돌아가 ㅎㅎ
쳐졌던 엉덩이가 다시 빵빵해지는 효과도.
시간여유만 되면 다시하고싶네요.
바비패로우
IP 220.♡.225.227
07-01 2018-07-01 13:54:34
·
엉덩이가 빵빵해진다니 이 눔의 팔랑귀 또 혹하네요 ㅎㅎㅎ아 근데 전 정말 안 맞더라구요. ㅎㅎ
원료약품및
IP 125.♡.131.192
07-01 2018-07-01 14:14:41
·
헬스장에서 운동할떄보다 더 좋아진 엉덩이 ㅋㅋ
근데 안맞으신다면 요가 다시하시는것도 좋은것 같아요. 스트레스도 쫙 풀리고 엄청 개운하죠
민들레청년
IP 223.♡.150.208
07-01 2018-07-01 13:53:47
·
그리고 자극이 전혀없었다면 엄청 튼튼하시고 근육이 잘발달해서가 아니라면 제대로 운동을 못해서 그렇기도합니다
가끔 처음하신분들이 초반엔 근육을 제대로 못 써서 다른 근육들을 같이 이용해서 쉽다고 운동 안된다고
이야기하시는 분들이 있으십니다
이런 경우는 보통은 그룹레슨에서 그렇고 개인레슨에선 적은편이긴합니다
바비패로우
IP 220.♡.225.227
07-01 2018-07-01 13:56:48
·
필라테스 강사신가봐요. 저는 후자일 거 같아요. 어깨 목 통증 때문에 시작했는데 복근에 힘이 없다보니 목 어깨로만 힘이 들어가고-- 통증 재발-- 병원가서 침 맞고 물리치료-- 다시 필라테스-- 목 어깨로만 운동-- 통증 재발 -.,- 이 악순환이 계속 돼서 걍 그만뒀어요.
호가든#1
IP 117.♡.11.97
07-01 2018-07-01 14:03:16
·
부끄니스티님 // 그럼 요가가 맞아요
민들레청년
IP 223.♡.150.63
07-01 2018-07-01 14:03:53 / 수정일: 2018-07-01 14:06:58
·
부끄니스티님 // 필라테스 센터 운영중이에요 와이프가 강사구요^^
기본적으로 필라테스는 코어를 기본으로 둔 운동이라서 코어근육 힘이 제대로 안들어가면 엄청 힘든 운동이됩니다
어깨에 힘빼라는 이야기 많이 들으셨을꺼같네요
시작하셨으면 10회정도 꾸준히 해보시는거 추천드립니다 3~4회만에
변화를 느끼는 회원분들도 있느시지만
늦게 느끼는분들도 있으세요
부끄니스티님의 경우는 1대1 개인레슨하면서 자세 제대로 잡아서
근육의 느낌을 아는게 중요허실꺼같네요
사용하려는 근육말고 다 써버리면
이도저도 아닌 운동이되버리고 체형교정도 물건너가죠. ..

그리고 목 어깨로 운동을 하신다고 하셨는데 잘못된 자세로 운동하는걸 막으려고 개인레슨 하시는건데
그정도는 강사가 잡아줘야할꺼같네요

필라테스가 안맞다고 제가 추천안드리는분은 주로 고강도 운동을 원하시는분들이에요 그분들께는
스피닝이나 크로스핏 등을 추천드립니다
원료약품및
IP 125.♡.131.192
07-01 2018-07-01 14:12:59
·
덧글 읽다보니 배울때 생각이 새록새록 나네요..
어꺠 힘빼~ 턱 넣어~ 엉덩이 힘줘~ 배 또 튀어나온다~~!!! 몸으로 하지말고 배로 밀어야지~~ 근육을 느끼란 말이야~~!!
강사들을 가르치시는 분이라그런지 엄청 빡셌어요.
근데 운동끝나면 급 존댓말ㅋㅋ
바비패로우
IP 220.♡.225.227
07-01 2018-07-01 14:16:54
·
민들레청년님 긴긴 조언 감사해요. :)
삭제 되었습니다.
cappio
IP 14.♡.210.219
09-14 2019-09-14 20:50:08 / 수정일: 2019-09-14 20:57:21
·
PT자격증은 국가공인 자격증이지만 필라테스강사는 다 사설기관에서 뿌리는 수료증입니다. 저걸 8만원주고 배운다는건 다 거품이죠. 100만원주고 배워서 자격증따면 그 이후는 상술이죠. 배우는데 사은품 주는곳은 다 장사꾼들입니다.
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