휴일에 하루종일 집에 있으면 머리가 아파서 견딜수가 없네요. 더군다나 집에 있으면 뭔가 생산적인 일을 하는게 하나도 없이 늘어지게 되네요. 카페라도 가서 앉아 있어야 해소가 됩니다. 공기가 안좋은건지 심리적인건지...
카페인 부족을 유력하게 생각하시더라구요..
일할때 워낙에 커피를 많이 마시니..
움직여야해요
저도 한 20대 중반부터 주말마다 두통에 시달려 왔었습니다.
평일엔 멀쩡한데 주말에 집에서 쉬면 두통 오더군요.
다행히 복싱 시작하면서부터는 그런 증상이 없어졌습니다만...
요새 운동을 게을리 했더니 다시 두통이 가끔 오더라구요.
원인을 유추해보면
복싱시작하면서 당뇨, 고지혈증, 단백뇨, 고혈압 등이 모두 정상 수치가 되었는데
아마도 성인병이 있거나 수치가 높을때는 쉬는 날에 두통이 오는거 아닌가 싶네요~