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모두의공원

상하차하고 원래 이렇게 허리가 아픈건가요..? 17

2017-06-15 11:29:58 수정일 : 2017-06-15 11:31:16 211.♡.50.184
오리오리알

Screenshot_20170615-113026.jpg

당일은 조금 아팠는데 그날 낮잠자고 새벽에 일어나니 극심한 통증에 허리가 뻣뻣하고 굽혀지지가 않습니다..


아예 숙여지지가 않아서 세수는 물론 머리 감는 것도 불가능하네요....

숙이려고 하면 너무 아픈데다가 걷는것도 허리에 막 통증이..


급한대로 근육이완제, 소염진통제 먹고 쿨파스 붙였는데 병원을 가야할까요?


이런 적이 없었는데 왜 하필 ㅠㅠ

숙이는게 안되니 일상생활 조차 안됩니다 ㅋㅋㅋ

바지도 못입다니..




사진에 보시는 저 주위에 고통이 극심합니다 ㅠ

오리오리알 님의 게시글 댓글
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댓글 • [17]
sunshower
IP 115.♡.212.136
06-15 2017-06-15 11:30:19 / 수정일: 2017-06-15 11:30:45
·
네 그래서 치료비가 더나오죠 ㅇㅅㅇ절대하면 안되는 알바 그냥 노가다가 100배 편하죠
오리오리알
IP 211.♡.50.184
06-15 2017-06-15 11:32:11
·
ㅠㅠㅜ 죽겠습니다...
솔로맥
IP 210.♡.196.31
06-15 2017-06-15 11:30:52 / 수정일: 2017-06-15 11:31:51
·
평상시 사용하지 않는 근육을 무리하게 사용하면 그렇게 됩니다. 정상!!!
원래 코어운동을 빡세게 하던 사람은 좀 괜찮다고 하더군요.
오리오리알
IP 211.♡.50.184
06-15 2017-06-15 11:31:35
·
며칠 쉬면 괜찮아지겠죠...? ㅠㅜ
솔로맥
IP 210.♡.196.31
06-15 2017-06-15 11:33:04
·
길게는 4-5일 갑니다. 한의원 가서 침맞으세요.
정자왕
IP 112.♡.104.189
06-15 2017-06-15 11:30:54
·
소염제 먹어야 될꺼 같은데요 ㄷㄷㄷ
병원ㄱㄱㄱ
오리오리알
IP 211.♡.50.184
06-15 2017-06-15 11:32:04
·
정형외과를 가야할까요, 마취통증의학과를 가야할까요?
근데 숙이질 못해 돌아다니지도 못하네요 ㅠ
ANON
IP 210.♡.91.155
06-15 2017-06-15 11:33:59
·
정형외과 가시고 물리치료 + 1주일간 찜질 충분히 해주세요.
오늘정도로도 충분히 느끼셨겠지만, 허리는 정말 삶에 질에 엄청난 영향을 미칩니다.
오리오리알
IP 211.♡.50.184
06-15 2017-06-15 11:48:21
·
정형외과, 한의원 둘 중에 고민이네요
삭제 되었습니다.
오리오리알
IP 211.♡.50.184
06-15 2017-06-15 11:48:06
·
지금 상태로 3일만에 괜찮아지면 다행일 정도인데.. 안되면 한의원이라도 가봐야겠습니다.
삭제 되었습니다.
삭제 되었습니다.
오리오리알
IP 211.♡.50.184
06-15 2017-06-15 11:47:35
·
알고는 있지만 그렇게 하다가는 물량을 맞출 수가 없어서요 ㅠㅜ
바로바로 등 뒤로 밀어넣어야하거든요
아싸형
IP 112.♡.74.163
06-15 2017-06-15 11:36:10
·
아 치료비가 더 나온다는 말이 정말...
오리오리알
IP 211.♡.50.184
06-15 2017-06-15 11:47:02
·
침치료비 한 만원 나올테니... 그냥 쓰디쓴 경험했다고 생각하렵니다
nowni
IP 118.♡.116.90
06-15 2017-06-15 11:40:36
·
백년 허리라는 책 읽어보시면 이해가 될거에요. 스트레칭 하지 말고 허리 쓰지 말고 최대한 허리 쉬면 자동으로 낫는다고 하더군요.
오리오리알
IP 211.♡.50.184
06-15 2017-06-15 11:46:41
·
감사합니다 ㅠㅜ
하늘아기
IP 1.♡.226.16
06-15 2017-06-15 11:44:34
·
근육이완제는.. 어제 자기전에 드셨어야 하구요.. 스트레칭도.. 어제 일하시면서 틈틈히 하셨어야 하구요.. 물건드는자세는 알아보시고 가셨어야 하세요.. ^^
오리오리알
IP 211.♡.50.184
06-15 2017-06-15 11:46:18 / 수정일: 2017-06-15 11:46:29
·
그 시간동안 쉬는시간은 5분에.. 잠깐 멍때리는 순간 욕 한바가지 날라오죠.
CJ같은 물류센터 아니면 스트레칭 시간은 처음 말고는 주지도 않습니다..
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